晚上做什么宵夜既好吃又简单晚上做什么宵夜好

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04

1、皮蛋香葱粥:大米洗净入锅中,大火煮开后,点几滴植物油可防止溢锅,转中小火慢慢煮;皮蛋和香葱准备好;皮蛋剥皮后,用小刀切成块状,不想洗案板就直接在碗里切;香葱切末;米粥煮到粘稠稠状时,撒适量盐,融化后,关火;将皮蛋块、香葱末入锅中,搅拌均匀即可。

2、杏鲍菇鸡蛋饼:杏鲍菇切片放入水中进行焯水,火腿肠对半切开。在焯好水的杏鲍菇里面加入三个鸡蛋搅拌均匀。把搅拌好的杏鲍菇鸡蛋液倒入锅里摊平煎熟。调酱汁,碗里放入一勺蒜末,一勺番茄酱,一勺辣椒面,一勺生抽,半勺蚝油,半个洋葱碎,一勺清水搅拌好备用。把调好的酱料涂抹在鸡蛋饼上,放入两片生菜、火腿肠和生菜,用手卷起来。切成小段装盘就可以食用。

3、清爽粉丝:锅里加水,把粉丝煮熟以后捞出来放在凉水里面,西兰花切成小朵焯水。大蒜切成细末,半根黄瓜擦丝,柠檬切片,小米辣切成小粒放在碗里备用。在调好配料的碗里加入一勺生抽、西兰花、一勺蚝油,一勺醋、一勺白糖、适量的盐和凉白开。碗里放入煮好浸泡的粉丝,搅拌好撒上芝麻和香菜即可食用。



  • 有哪些适合做宵夜的简单小吃推荐?
    答:宵夜,作为一天中的最后一餐,往往以简单、快捷、易消化为特点。适合做宵夜的小吃不仅能够满足夜晚的饥饿感,还应该避免过于油腻或重口味的食物,以免影响睡眠质量。以下是一些适合做宵夜的简单小吃推荐:粥品:如白粥、小米粥、八宝粥等,温和不刺激肠胃,加入一些小菜或者糖分,既营养又满足口感。三明治:...
  • 有哪些适合做宵夜的美食值得推荐?
    答:三明治:选择全麦面包搭配火腿、鸡蛋、生菜等,简单方便且营养均衡。水果切盘:如苹果、梨、香蕉等,水果富含维生素和纤维素,有助于消化,同时也是健康的夜宵选择。沙拉:制作一份蔬菜沙拉,加入一些煮鸡胸肉或煮虾,既健康又能满足夜间的饥饿感。豆制品:如豆腐、豆浆等,豆制品富含植物蛋白,对身体负担...
  • 晚上什么菜简单又好吃
    答:夜晚时分,饥肠辘辘之时,吃上一顿美味又省事的晚餐无疑是人生一大幸事。美食可以治愈疲劳的身心,而简单便捷的料理更能带来双倍的幸福感。以下为你倾情奉上几道晚上简单又好吃的菜肴,助你在深夜大饱口福:香煎豆腐 素食主义者和懒癌患者的福音!嫩滑的豆腐在平底锅中煎至金黄酥脆,淋上酱油、蚝油和...
  • 什么宵夜适合晚上吃?
    答:烤生蚝更是不错,在上面加入蒜蓉,吃起来还够味呢,简单是烧烤中的王者呢。4、麻辣烫,麻辣烫可以涮的菜色还是比较多的,人们可以根据自己的喜好进行挑选,而且人们聚餐的时候,也会喜欢挑选麻辣烫这样的夜宵了。5、面类,泡面,拉面,牛肉面,都可以当成夜宵进行食用,特别是晚上的夜宵党更是不错了。
  • 适合晚上吃的十种宵夜
    答:烤生蚝更是不错,在上面加入蒜蓉,吃起来还够味呢,简单是烧烤中的王者呢。4、麻辣烫,麻辣烫可以涮的菜色还是比较多的,人们可以根据自己的喜好进行挑选,而且人们聚餐的时候,也会喜欢挑选麻辣烫这样的夜宵了。5、面类,泡面,拉面,牛肉面,都可以当成夜宵进行食用,特别是晚上的夜宵党更是不错了。
  • 10分钟可以做出哪些快手夜宵?
    答:夜晚总是让人嘴馋,刷剧的时候来一份夜宵,生活真是美滋滋。以下是我经常做的几款夜宵,既能解馋,又很方便,非常适合像我这样的懒人。第一:泡面。泡面可以说是我最经常囤着的零食了,也可以说是储备粮,我肚子饿又懒得去吃饭的时候,总会泡上一两包泡面(太饿的时候会吃两包),还有就是馋的...
  • 有什么适合做宵夜的美食?
    答:粉丝煲:用粉丝搭配不同的配料,如蘑菇、青菜、海鲜等,做成一锅热腾腾的粉丝煲,既暖胃又满足。烤土豆或地瓜:烤制的土豆或地瓜富含膳食纤维,能够提供饱腹感,同时热量相对较低。在选择宵夜时,应避免过于油腻、辛辣或者高热量的食物,因为这些食物不仅难以消化,还可能影响睡眠质量。同时,考虑到晚上...
  • 什么夜宵好吃
    答:因为岭南昼长夜短,所以粤人养成了吃早茶和宵夜的习惯。是不是很多减肥专家都说如果想要不发胖晚上就不要吃很多东西,尤其是夜宵?但是根据国外研究发现,什么时间吃多少东西和体重的增减并没有绝对的关联。他们认为体重会增加主要还是因为吃下的热量比消耗的多,所以才会长胖。今天鹏九跑腿小编为你带来的...
  • 高三了,晚上吃什么宵夜好
    答:面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。5、幸福奶油西兰花汤 水煮沸,加入西兰花,用文火炖7分钟。加入茴香、豆芽、松仁、芝麻,及少许牛奶(约两勺)。放入搅拌机充分搅拌后,倒入碗内,将苹果、梨子切成丁块散撒在表面,一份非常可口美味的营养汤就做好了。6、最佳...
  • 常年上夜班的人,吃点什么宵夜好?挂面,方便面,都不要,说点简单易做且热 ...
    答:蔬菜肉汤,想牛肉萝卜,牛肉土豆,羊肉冬瓜,这些汤热一热就很美味,还非常之健康,吃着也舒服。而且可选择性特别强。饭盒也可以解决 方案三 牛奶+蛋糕 牛奶用热水烫烫,加上蛋糕,暖和还舒服,还省事 方案四 鸡蛋 煮鸡蛋最省事了,自己带点酱料和小菜之类的,吃饭前先喝点热水,然后热乎乎的吃什么...