备孕前男人要注意事项

在备孕期的情况下很多人通常感觉需要女性注意就可以了，男性朋友不是需要注意什么的，实际上不是这样的，男性朋友在备孕期的情况下也是需要留意一些事宜的，那样才可以生出去一个十分身心健康的少年儿童。那麼男性备孕需要留意什么?

备孕期男士常见问题

1、戒烟酒

男士在备孕期的情况下戒烟酒是务必的，酒烟做为男人生殖身心健康的首要凶手，也是造成 男性疾病治不好、反复发病的元凶。香烟中存有几十种危害物质，常常吸烟的男士，畸形精子大幅提升，精子活性不高;乙醇对体细胞(精卵)有危害功效，过多喝酒会影响胎宝宝大脑发育，能致弱智儿。男士最好是戒烟酒大半年以上再生孕。

2、杜绝高温

要想长出更健康的小宝宝，那麼男性朋友在平时的日常生活一定要留意，杜绝高温，男性睾丸最好的操作温度是35℃，假如男性睾丸长期处在持续高温情况，会影响男性精子的转化成，男性备孕要杜绝持续高温自然环境，平常少穿牛仔裤，少骑单车，少泡冲澡，不蒸桑拿洗浴。主厨、钢铁工业、建筑施工、焊工等高温作业者，应搞好平时减温工作中，最好是免职大半年后再生孕。

3、不必乱用药品

一些药品的应用也是会影响备孕期的实际效果的，现阶段，临床医学上早已证实，许多 化学品，如雌性激素、利血平、氯丙嗪等均会影响男性精子的生存力和使精子畸形的数量很多提升。因而，孕爸假如早已进到备孕期情况，就一定要慎重药品，尽可能根据专业医生开展就医，以防男性精子遭受影响。

4、不必长期性长坐

长期瘫坐在电脑前，会影响男性睾丸的热管散热作用与血液循环系统，使男性睾丸部分温度提升，进而影响男性精子的转化成。此外，男士也不适合长期盆浴或是桑拿浴，非常明确提出，不穿或是少穿紧身裤，以防高温导致精子数量降低。