多喝水对身体有害吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
水喝太多了也会对身体有坏处。任何食物和水分摄入过多,都可以引起机体的不适,造成一定的身体损害。水分摄入过多容易产生水中毒的症状,比如恶心、呕吐、头晕、脑胀的感觉。水分是机体在维持正常的生理过程中需要的一种的物质,但是水分的需要量是根据身体的需要来决定的,并不是说越多越好。如果摄入过多的水分有可能造成水中毒,造成胃肠道的负担。因为体内的水分和机体的需要量处在一个动态平衡当中,如果过多水分的摄入,由于存在渗透压的作用血容量就会在短的时间内急剧扩张,从而降低血中渗透压,但是细胞内的渗透压依然保持在正常范围之内。血液中的渗透压和细胞内的渗透压产生渗透压差,水分在渗透压差的作用下进入细胞内,会造成细胞水肿。

一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用,比如可以加速血液循环,增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。

1、热水的吸收速度相比凉

水要更快,可以使人体当中的水分增多,

从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环,扩张肠胃毛细血管,增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉,特别是腹部肌肉产生舒缓作用,从而缓解疼痛、痉挛等症状。

2、如果喝的热水过多,可能会导致人体体内的水分无法排除,出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下,如果摄入的水分超过肾脏利尿速度,多余的水分无法排出,便有可能会引起细胞膨胀等症状,导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出,如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加,长期如此不仅不会让人体充分吸收成分,还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害,大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外,长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者,饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感:喝冰水会刺激牙神经,导致牙齿酸痛敏感,需要缓解一段时间才能消失,不过敏感症状一般很快恢复;

2、影响消化:大量冰水饮入会刺激消化道,进入胃中强烈收缩小血管,容易引起肠胃痉挛。

  • 多喝水对身体有害吗
    答:适当的喝水对人体是有好处的,体内的水能使身体里面新陈代谢加快,从而是体内垃圾毒素排出体外,但是过量的饮水严重的会水中毒,也会使全身浮肿,所以喝水要适量为好!
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    答:水喝太多了也会对身体有坏处。任何食物和水分摄入过多,都可以引起机体的不适,造成一定的身体损害。水分摄入过多容易产生水中毒的症状,比如恶心、呕吐、头晕、脑胀的感觉。水分是机体在维持正常的生理过程中需要的一种的物质,但是水分的需要量是根据身体的需要来决定的,并不是说越多越好。如果摄入过...
  • 说喝多了容易出汗吗?对身体有害吗?
    答:回答:问题分析: 会员朋友:您端午节好!欢迎咨询。关于您“ 说喝多了容易出汗吗?对身体有害吗 ”的问题,它是这样的:没有的事儿。喝水多:1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;极为有效的避免上火、虫牙、及其牙疼;2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统;3、顺...
  • 每天要喝十几斤水对身体有害吗
    答:一天喝十斤水有害,喝水过多的危害如下:1、一般正常人喝水太多,对身体没有什么危害,最多就是造成排尿多,经常跑厕所,感觉比较麻烦而已,正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。2、一些特别的人,喝水一定要注意,比如心脏,肾功能功能比较弱,经常浮肿的病人,是不能大量喝水的,增加心脏和...
  • 大量喝水有没有危害?
    答:正常情况下,如果是在白天的话,我们喝多一点的水是没有危害的,但是也尽量不要超标,如果超标的话可能会造成消化系统的负担,同时也会给肾脏带来一定的危害,特别应该注意的是在晚睡前我们尽量要少喝水,因为晚睡前如果喝大量的水的话,会导致水中毒的现象发生,严重的时候会影响我们的正常生活或工作,...
  • ...夏季一天能喝五到七公斤,请问这样对身体有害吗?猛男也…
    答:因为如失去10%的水份对身体有害,若是失去20%的水份则对生命有危险。 几乎所有的食物都含有水份,而在消化时被身体所吸收。除了白开水以外,水果和蔬菜是水份的良好来源。水是最好的良药,每人每天应喝8杯的水(约2000~3000CC,若尿液的颜色较深,则表示所喝的水量不够)来预防及治疗多种疾病。举例简述如下: 感冒及...
  • 喝水喝多了有什么坏处吗?
    答:饮水不足会引起便秘;饮水充分可使身体各关节润滑,避免损伤。研究人员说,如果你以为每天喝大量的水对身体很有好处的话,那就大错特错了,因为喝水太多除了会使你多去几次厕所之外,似乎没有其他好处。报章上、健康和美容杂志上都建议人们为了健康,每天至少要喝八杯,也就是两公升的水。 但新罕布什尔州达特茅斯医学院...
  • 经常喝热水对身体有害吗?
    答:长期喝热水对身体是有好处的如果长期喝过量的白开水可能会增加肾脏负担。肾脏是过滤尿液的重要器官,尿液的主要成分是水。因此,饮用过多的水会增加排尿量,增加肾脏负担,并长期对肾功能产生不利影响。喝太多的水也会导致水中毒。如果喝了太多的水,体内会有过多的水,这会导致身体不适,恶心和呕吐。...