佛门养生桩
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
『佛门养生桩』
南无药师会上佛菩萨
南无善名称吉祥王如来
南无宝月智严光音自在王如来
南无金色宝光妙行成就如来
南无无忧最胜吉祥如来
南无法海雷音如来
南无法海胜慧游戏神通如来
南无药师琉璃光如来
南无日光遍照菩萨
南无月光遍照菩萨
奉请
宫毗罗大将
伐折罗大将
迷企罗大将
安底罗大将
頞你罗大将
珊底罗大将
因达罗大将
波夷罗大将
摩虎罗大将
真达罗大将
招杜罗大将
毗羯罗大将
上师四身雪山源，弟子信日未升起，
不流加持甘露水，是故感恩虔祈请。
诸佛正法贤圣僧，直至菩提永皈依，
以我所修诸善根，为利众生愿成佛。
佛门养生桩的要领是具足三妙法，皈依发心前行妙：那摩上师、那摩佛、那摩法、那摩僧，为度化遍虚空一切如母有情先我成佛而发无上菩提心，无缘正行妙：具足智慧专心修法，念诵佛号咒语等，回向善根结行妙：愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，我今回向诸善根，随彼一切常修学。三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。早上念诵佛事咒七遍：嗡舍贝莫哈热德夏呢吽呸、塔蓝南、嗡那它者。（能令一天所作皆为佛事）。睡前念诵变亿咒七遍：嗡，舍贝玛呢德，夏冉吽吽呸，哈奴巴霞、巴冉，舍达。（能令一天所念诵功德增加一亿倍）。
佛门养生桩要诀略述：
（1）站桩要诀：
具足三殊胜：前行皈依发心、正行观想佛菩萨持咒念佛号等、结行回向善根功德。修法的动机非为强身健体，而是为了遍虚空如母有情先我成佛，如此发心而修习，站桩时不断修诵或默念咒语佛号等，此为佛门养生桩之关键要领。
（2）站桩手式：
于头顶环抱式（或合掌式）、于胸前作环抱式（或合掌式）、于小腹前作抱式、结手印式、双手平行状掌心朝天或朝地、双手向前平伸、向前伸掌依次扳动手指（先扳动大拇指、再食指、中指、无名指、小指等）、握拳置腰间、自然垂放体侧式、拍打经络穴位、抱球旋转式、拉气式、旋转全身关节、捧气贯全身、配合动作等。
（3）站桩脚式：
低桩式（马步即大腿与小腿呈现九十度）、外八字式、内八字式、平行式、单脚立式（如禽鸟休息状）、脚尖着地式、脚跟着地式、金刚立式等。
（4）站桩呼吸：
不管呼吸顺其自然、数观气息、毛孔呼吸、呼吸配合提肛（比如吸气提肛呼气放松，缓缓吸气默念嗡音、提肛默念阿音、呼气放松前后阴默念吽音），呼吸配合咒语与佛号、气咒合一长诵咒语、呼吸配合自他相换菩提心修法、腹部呼吸、劳宫呼吸、涌泉呼吸、会阴呼吸（又称杵道呼吸）、肚脐呼吸、梵穴呼吸等。
（5）站桩观想：
不作任何观想保持空静、意守身体穴位（如印堂、肚脐神阙穴、命门穴、小腹丹田之莲花等）、聆听水声鸟声海涛等或轻音乐而入静、依照时辰而意守穴位与经络、观想颜色与光芒、观想水流沐浴、或者观想动物植物等、或者观想日月星辰等、或者观想树木等五行之物、或者观想骷髅，或者默念九宫数字，或观想佛菩萨并默念其心咒及佛号、或默念佛经、或观数气息出入、或吸入众生痛苦呼出幸福的菩提心观修法等等。
（6）站桩觉受：
肌肉跳动、气贯全身感轻飘飘、感身气上浮下沉、梦中飞翔于虚空中（乃表清气上升、浊气下降）、梦沐浴洗澡（表清净罪障）等。
（7）站桩时间：
饭后四十分钟内不站桩、极劳累时不站桩、时间长短依照自己实际情况而定，若有时间要在一天内长时间站桩、则可采用消耗体力较小的站桩式，若一天内站桩的时间短、则可采用强度大的站桩。四季：春主肝、夏主心脏、秋主肺、冬主肾、四立前十八天主脾胃。
（8）站桩方位：
面朝东方（调肝气）、南方（调心气）、西方（调肺气）、北方（调肾气）、西南方（调脾胃气）。
（9）站桩本尊：
依照各人疾病而观想相应颜色的本尊以及念诵其心咒，肝胆病等观想绿色之本尊（如绿度母、持杨柳枝观音）放射绿光或绿甘露冲洗加持自身，心脏病等观想红色之本尊（如马头明王、长寿佛）放射红光或红甘露冲洗加持自身，脾胃病等观想黄色之本尊（如地藏菩萨、黄文殊、黄财神）放射黄光或黄甘露冲洗加持自身，喉咙肺病等观想白色之本尊（如金刚萨埵、白度母、莲花生）放射白光或白甘露冲洗加持自身，生殖泌尿膀胱肾病等观想蓝色之本尊（如药师佛、金刚铠甲）放射蓝光或蓝甘露加持自身。
（一）自然桩：
采用自然站立式，身要：双手自然下垂，闭目养神、舌头抵住上颚，呼吸自然缓慢细长，双脚等肩宽，双膝微弯状，语要：默念嗡阿吽等佛咒佛号，意要：自然放松，放下一切精神负担，观想佛菩萨放光或降甘露加持。体重由双脚支撑，仅此要领即能起到浊气下降、清气上升之功用，“百练不如一站”，站桩强身健体之效果极好，站立式乃表示菩萨随时随地、疾速救度众生之意义，面所朝之方向可根据自己之疾病而定：肝胆病者朝向东方、肺病者朝向西方、脾胃病者朝向西北方、心脏病者朝向南方、肾脏病者朝向北方。
（二）六字真言修诵法：
皈依发心后，念诵变亿咒七遍：嗡玛呢贝美那冉达夏吽。自然站立、舌抵上颚，默念六字真言并徐徐吸气入下腹部，同时双掌缓缓提起，至体侧水平状时，掌心反转朝向天空。双掌盖向顶门时念“嗡ong”，顶轮直至喉轮时念“玛ma”，喉轮直至心轮念“呢ne”，心轮直至脐轮念“贝bei”，脐轮直至密轮念“美mei”，双手提起由头顶直推下去长诵“吽hong”，观想观音菩萨放射五色光芒及降下甘露冲刷自身，将一切疾病魔障冲洗干净，观想病魔罪障呈现为脓血、黑脏水、黑烟状等，排入大地深处，无余焚烧于地心炽燃熔岩中，如此反复修习。
（三）环抱桩：
皈依发心后，闭目养神或半睁半闭，舌抵上颚，脸上似笑非笑状，双手于胸前（或于小腹前）作环抱式，五指自然放松、指头相对，双脚等肩宽、呈现内八字式而站立，即双脚掌外侧着地，全身重量都压在双脚掌外侧，脚掌涌泉穴为空虚状，吸气时上提前后阴，呼气时放松前后阴（即放松肛门与生殖器），如此似尿非尿状而站立。心中不断默念嗡阿吽等佛咒佛号，观想头顶上方虚空诸佛菩萨圣众，射放佛光与降下甘露冲刷全身，病障罪过呈现出黑烟脓血状冲入地下。
（四）金刚诵要诀：
自然站立，双腿等同肩宽，膝盖微弯以利气血畅通，闭目状或半闭半睁，舌抵上颚，双掌缓缓于体侧拉上，不断默念“嗡阿吽”，水平状时双掌翻转、掌心朝天，双掌朝向梵顶盖过去，同时长诵“嗡”字，观想头顶上方莲师等诸佛菩萨放射代表诸佛身之加持光，顺时针螺旋状白色光芒冲刷全身，消除我等众生身业与脉障，获得宝瓶灌顶；由顶轮直至心间时，长诵“阿”字，观想诸佛菩萨射放代表诸佛语之加持光，螺旋漩涡红色光芒冲刷全身，消除语业与气障，获得秘密灌顶；由心轮直至脐下时，长诵“吽”字，观想莲师等诸佛菩萨放出代表诸佛意之加持光，如螺旋漩涡状蓝色光团冲刷全身，消除意业与明点障，获得智慧灌顶；双掌向下推尽时，观想一切罪业变成黑水黑烟状，被冲入宇宙黑洞消除于法界中。如此反复修诵观想，动作柔和缓慢，念诵长嗡字捧气贯顶下盖至头顶时，观想螺旋顺时针漩涡白色光团直灌入全身，刷洗一切病毒病魔，消除我等众生身障，阿字红光消除我等众生语障，吽字蓝光消除我等众生意障，对诸佛菩萨具足信心，对芸芸众生具足悲心，咒语、气息、观想三者合为一，身体自然放松，喉轮长诵嗡阿吽，以此要领精进修习。
站桩等强身健体的方法是属于引入佛门之善巧方便，有生终必有死，生老病死、花开花谢，这是自然定律，养生保健与念死无常，‘生与死’即为‘阴与阳’之妙道，愚者为生而忙碌，智者为死而准备，沉溺轮回苦海之芸芸众生不悟真谛，是故以祛病健身为台阶，最终令其登上了悟无常圣谛之法界真如宫殿。——塔巴坚赞编写。
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
一切吉祥之吉祥，十方吉祥诸天尊，
吉祥义利前敬礼，恒常吉祥愿繁荣。
万物本净天然成，安住十方吉祥刹，
三宝圣众佛法僧，我等遍礼愿吉祥。
天下第一桩——大字桩
答：探秘天下第一桩——大字桩：身心调和的修行秘径 大字桩，源自道家丹法的智慧与佛门禅功的内敛，融合了阴阳转化的自然法则，旨在通过独特的站桩方式，达到稳根固基、通经活络的境地。它犹如一门无往不利的养生秘籍，能够调气和血、增力长劲，强筋壮骨，滋养神魂，平衡阴阳，进而提升个人的修身养性与智...
有没有比较好的内功心法
答：有为法一;罗汉七式(原文发表于《少林与太极》2001年12期)罗汉七式是少林罗汉拳门传统内功的入门修法,动作简单易学,男女老幼均可习练,且功效相当明显,能在短期内达到丹田充实气足,提高自身的发劲和抗打能力;更对防治疾病,养生保健有很好的作用,为进一步修炼罗汉拳功打好基础,达到事半功倍之效。起式:习者自然...
少林寺有哪些内功???
答：1.铁臂功 2.排打功 3.铁扫帚功 4.足射功 5.腿踢功6.铜砂掌 7.蛇行术(蜈蚣跳)8.提千斤 9.罗汉功 10.铁头功11.四段功 12.铁布衫功13.双锁功 14.上罐功 15.石锁功 16.铁珠袋 17.千斤闸 18.鞭劲法 19.分水功 20.玉带功21.鹰翼功 22.跳跃法 23.霸王肘 24.一指金刚法 25.拔钉功 26...
师父就是替弟子背业的人
答：因师父与法界众生同体，而弟子与师父的法缘是既亲又近，师徒无二，弟子的业力自然而然就会显现于师父身上。我们经常可以看到，当同门道友产生矛盾时，当弟子业障现行忤逆犯上时，师父往往会生病，而接近师父的弟子，疾病往往会自动减轻。以前佛门大德宣化上人示现癌症，但几位曾经得癌症而皈依他的弟子慢慢...
谁知道小说里女主用的武功? 多说点
答：十一、内功 1.动功十二桩——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；2.静功六大专修功一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；3.一阳正气诀 4.回生诀 5.灵阳真宗内功 6.吐纳养生功 7.佛门湛灵大法 8.童子功内壮外坚神勇大法；9.伏魔心法 10.万应灵通四法 ...
蚊香,烧香拜神的‘香’,是怎么做成的?为什么能一直燃烧下去?这种特殊...
答：香是由炭、香料（比如檀香之类的）、助燃剂等组成的，蚊香里加的还有一些驱蚊的化学物质，当香被点燃的时候，因为内部含有的助燃剂和氧化剂，香就能一直燃烧下去。
中国3000多种拳法的名称
答：2、广西南拳有周家拳、屠龙拳、洪门伏虎拳和小策打等。3、福建南拳有南少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳，五祖拳，罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家法、五枚拳、狮拳、猴拳、鱼法、鸡法、儒法、仿乌迹等流派。4、湖南南拳有：巫家拳、洪家拳、薛家拳和岳家教四大流派。5、湖北南拳有：...
武术种类
答：1、泰拳 泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强搏击术之称。泰拳是发源于泰国，弘扬于世界的搏击...
请问中国武术有什么门派?
答：峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥;又有所谓“静功六大专修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功;有“三大器械”一剑法、簪法(峨眉刺)、针法(暗器)。峨眉派的绝技,不仅包括三十六式天罡指穴法,还有峨眉剑法,其剑歌云(据董如军《峨眉剑...
上联为“善茅长长长长长长长长”,下联为“习三乘乘乘乘乘乘乘乘”,横 ...
答：再来说“三乘”，道教“三乘”的产生应该是受了佛教的影响，以下唐代道教类书《道教义枢》卷二“七部义”指出了“三乘”和上清派的关系：“正一遍陈三乘者，以具经通明三乘之致也。陈者，申也，言末俗钝根，学于三乘，正一遍申明也。又三洞总为一乘之教，故正一云：三洞虽三，兼而该之，...
南无药师会上佛菩萨
南无善名称吉祥王如来
南无宝月智严光音自在王如来
南无金色宝光妙行成就如来
南无无忧最胜吉祥如来
南无法海雷音如来
南无法海胜慧游戏神通如来
南无药师琉璃光如来
南无日光遍照菩萨
南无月光遍照菩萨
奉请
宫毗罗大将
伐折罗大将
迷企罗大将
安底罗大将
頞你罗大将
珊底罗大将
因达罗大将
波夷罗大将
摩虎罗大将
真达罗大将
招杜罗大将
毗羯罗大将
上师四身雪山源，弟子信日未升起，
不流加持甘露水，是故感恩虔祈请。
诸佛正法贤圣僧，直至菩提永皈依，
以我所修诸善根，为利众生愿成佛。
佛门养生桩的要领是具足三妙法，皈依发心前行妙：那摩上师、那摩佛、那摩法、那摩僧，为度化遍虚空一切如母有情先我成佛而发无上菩提心，无缘正行妙：具足智慧专心修法，念诵佛号咒语等，回向善根结行妙：愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，我今回向诸善根，随彼一切常修学。三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。早上念诵佛事咒七遍：嗡舍贝莫哈热德夏呢吽呸、塔蓝南、嗡那它者。（能令一天所作皆为佛事）。睡前念诵变亿咒七遍：嗡，舍贝玛呢德，夏冉吽吽呸，哈奴巴霞、巴冉，舍达。（能令一天所念诵功德增加一亿倍）。
佛门养生桩要诀略述：
（1）站桩要诀：
具足三殊胜：前行皈依发心、正行观想佛菩萨持咒念佛号等、结行回向善根功德。修法的动机非为强身健体，而是为了遍虚空如母有情先我成佛，如此发心而修习，站桩时不断修诵或默念咒语佛号等，此为佛门养生桩之关键要领。
（2）站桩手式：
于头顶环抱式（或合掌式）、于胸前作环抱式（或合掌式）、于小腹前作抱式、结手印式、双手平行状掌心朝天或朝地、双手向前平伸、向前伸掌依次扳动手指（先扳动大拇指、再食指、中指、无名指、小指等）、握拳置腰间、自然垂放体侧式、拍打经络穴位、抱球旋转式、拉气式、旋转全身关节、捧气贯全身、配合动作等。
（3）站桩脚式：
低桩式（马步即大腿与小腿呈现九十度）、外八字式、内八字式、平行式、单脚立式（如禽鸟休息状）、脚尖着地式、脚跟着地式、金刚立式等。
（4）站桩呼吸：
不管呼吸顺其自然、数观气息、毛孔呼吸、呼吸配合提肛（比如吸气提肛呼气放松，缓缓吸气默念嗡音、提肛默念阿音、呼气放松前后阴默念吽音），呼吸配合咒语与佛号、气咒合一长诵咒语、呼吸配合自他相换菩提心修法、腹部呼吸、劳宫呼吸、涌泉呼吸、会阴呼吸（又称杵道呼吸）、肚脐呼吸、梵穴呼吸等。
（5）站桩观想：
不作任何观想保持空静、意守身体穴位（如印堂、肚脐神阙穴、命门穴、小腹丹田之莲花等）、聆听水声鸟声海涛等或轻音乐而入静、依照时辰而意守穴位与经络、观想颜色与光芒、观想水流沐浴、或者观想动物植物等、或者观想日月星辰等、或者观想树木等五行之物、或者观想骷髅，或者默念九宫数字，或观想佛菩萨并默念其心咒及佛号、或默念佛经、或观数气息出入、或吸入众生痛苦呼出幸福的菩提心观修法等等。
（6）站桩觉受：
肌肉跳动、气贯全身感轻飘飘、感身气上浮下沉、梦中飞翔于虚空中（乃表清气上升、浊气下降）、梦沐浴洗澡（表清净罪障）等。
（7）站桩时间：
饭后四十分钟内不站桩、极劳累时不站桩、时间长短依照自己实际情况而定，若有时间要在一天内长时间站桩、则可采用消耗体力较小的站桩式，若一天内站桩的时间短、则可采用强度大的站桩。四季：春主肝、夏主心脏、秋主肺、冬主肾、四立前十八天主脾胃。
（8）站桩方位：
面朝东方（调肝气）、南方（调心气）、西方（调肺气）、北方（调肾气）、西南方（调脾胃气）。
（9）站桩本尊：
依照各人疾病而观想相应颜色的本尊以及念诵其心咒，肝胆病等观想绿色之本尊（如绿度母、持杨柳枝观音）放射绿光或绿甘露冲洗加持自身，心脏病等观想红色之本尊（如马头明王、长寿佛）放射红光或红甘露冲洗加持自身，脾胃病等观想黄色之本尊（如地藏菩萨、黄文殊、黄财神）放射黄光或黄甘露冲洗加持自身，喉咙肺病等观想白色之本尊（如金刚萨埵、白度母、莲花生）放射白光或白甘露冲洗加持自身，生殖泌尿膀胱肾病等观想蓝色之本尊（如药师佛、金刚铠甲）放射蓝光或蓝甘露加持自身。
（一）自然桩：
采用自然站立式，身要：双手自然下垂，闭目养神、舌头抵住上颚，呼吸自然缓慢细长，双脚等肩宽，双膝微弯状，语要：默念嗡阿吽等佛咒佛号，意要：自然放松，放下一切精神负担，观想佛菩萨放光或降甘露加持。体重由双脚支撑，仅此要领即能起到浊气下降、清气上升之功用，“百练不如一站”，站桩强身健体之效果极好，站立式乃表示菩萨随时随地、疾速救度众生之意义，面所朝之方向可根据自己之疾病而定：肝胆病者朝向东方、肺病者朝向西方、脾胃病者朝向西北方、心脏病者朝向南方、肾脏病者朝向北方。
（二）六字真言修诵法：
皈依发心后，念诵变亿咒七遍：嗡玛呢贝美那冉达夏吽。自然站立、舌抵上颚，默念六字真言并徐徐吸气入下腹部，同时双掌缓缓提起，至体侧水平状时，掌心反转朝向天空。双掌盖向顶门时念“嗡ong”，顶轮直至喉轮时念“玛ma”，喉轮直至心轮念“呢ne”，心轮直至脐轮念“贝bei”，脐轮直至密轮念“美mei”，双手提起由头顶直推下去长诵“吽hong”，观想观音菩萨放射五色光芒及降下甘露冲刷自身，将一切疾病魔障冲洗干净，观想病魔罪障呈现为脓血、黑脏水、黑烟状等，排入大地深处，无余焚烧于地心炽燃熔岩中，如此反复修习。
（三）环抱桩：
皈依发心后，闭目养神或半睁半闭，舌抵上颚，脸上似笑非笑状，双手于胸前（或于小腹前）作环抱式，五指自然放松、指头相对，双脚等肩宽、呈现内八字式而站立，即双脚掌外侧着地，全身重量都压在双脚掌外侧，脚掌涌泉穴为空虚状，吸气时上提前后阴，呼气时放松前后阴（即放松肛门与生殖器），如此似尿非尿状而站立。心中不断默念嗡阿吽等佛咒佛号，观想头顶上方虚空诸佛菩萨圣众，射放佛光与降下甘露冲刷全身，病障罪过呈现出黑烟脓血状冲入地下。
（四）金刚诵要诀：
自然站立，双腿等同肩宽，膝盖微弯以利气血畅通，闭目状或半闭半睁，舌抵上颚，双掌缓缓于体侧拉上，不断默念“嗡阿吽”，水平状时双掌翻转、掌心朝天，双掌朝向梵顶盖过去，同时长诵“嗡”字，观想头顶上方莲师等诸佛菩萨放射代表诸佛身之加持光，顺时针螺旋状白色光芒冲刷全身，消除我等众生身业与脉障，获得宝瓶灌顶；由顶轮直至心间时，长诵“阿”字，观想诸佛菩萨射放代表诸佛语之加持光，螺旋漩涡红色光芒冲刷全身，消除语业与气障，获得秘密灌顶；由心轮直至脐下时，长诵“吽”字，观想莲师等诸佛菩萨放出代表诸佛意之加持光，如螺旋漩涡状蓝色光团冲刷全身，消除意业与明点障，获得智慧灌顶；双掌向下推尽时，观想一切罪业变成黑水黑烟状，被冲入宇宙黑洞消除于法界中。如此反复修诵观想，动作柔和缓慢，念诵长嗡字捧气贯顶下盖至头顶时，观想螺旋顺时针漩涡白色光团直灌入全身，刷洗一切病毒病魔，消除我等众生身障，阿字红光消除我等众生语障，吽字蓝光消除我等众生意障，对诸佛菩萨具足信心，对芸芸众生具足悲心，咒语、气息、观想三者合为一，身体自然放松，喉轮长诵嗡阿吽，以此要领精进修习。
站桩等强身健体的方法是属于引入佛门之善巧方便，有生终必有死，生老病死、花开花谢，这是自然定律，养生保健与念死无常，‘生与死’即为‘阴与阳’之妙道，愚者为生而忙碌，智者为死而准备，沉溺轮回苦海之芸芸众生不悟真谛，是故以祛病健身为台阶，最终令其登上了悟无常圣谛之法界真如宫殿。——塔巴坚赞编写。
文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，
我今回向诸善根，随彼一切常修学。
三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，
我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。
一切吉祥之吉祥，十方吉祥诸天尊，
吉祥义利前敬礼，恒常吉祥愿繁荣。
万物本净天然成，安住十方吉祥刹，
三宝圣众佛法僧，我等遍礼愿吉祥。
答：探秘天下第一桩——大字桩：身心调和的修行秘径 大字桩，源自道家丹法的智慧与佛门禅功的内敛，融合了阴阳转化的自然法则，旨在通过独特的站桩方式，达到稳根固基、通经活络的境地。它犹如一门无往不利的养生秘籍，能够调气和血、增力长劲，强筋壮骨，滋养神魂，平衡阴阳，进而提升个人的修身养性与智...
答：有为法一;罗汉七式(原文发表于《少林与太极》2001年12期)罗汉七式是少林罗汉拳门传统内功的入门修法,动作简单易学,男女老幼均可习练,且功效相当明显,能在短期内达到丹田充实气足,提高自身的发劲和抗打能力;更对防治疾病,养生保健有很好的作用,为进一步修炼罗汉拳功打好基础,达到事半功倍之效。起式:习者自然...
答：1.铁臂功 2.排打功 3.铁扫帚功 4.足射功 5.腿踢功6.铜砂掌 7.蛇行术(蜈蚣跳)8.提千斤 9.罗汉功 10.铁头功11.四段功 12.铁布衫功13.双锁功 14.上罐功 15.石锁功 16.铁珠袋 17.千斤闸 18.鞭劲法 19.分水功 20.玉带功21.鹰翼功 22.跳跃法 23.霸王肘 24.一指金刚法 25.拔钉功 26...
答：因师父与法界众生同体，而弟子与师父的法缘是既亲又近，师徒无二，弟子的业力自然而然就会显现于师父身上。我们经常可以看到，当同门道友产生矛盾时，当弟子业障现行忤逆犯上时，师父往往会生病，而接近师父的弟子，疾病往往会自动减轻。以前佛门大德宣化上人示现癌症，但几位曾经得癌症而皈依他的弟子慢慢...
答：十一、内功 1.动功十二桩——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；2.静功六大专修功一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功；3.一阳正气诀 4.回生诀 5.灵阳真宗内功 6.吐纳养生功 7.佛门湛灵大法 8.童子功内壮外坚神勇大法；9.伏魔心法 10.万应灵通四法 ...
答：香是由炭、香料（比如檀香之类的）、助燃剂等组成的，蚊香里加的还有一些驱蚊的化学物质，当香被点燃的时候，因为内部含有的助燃剂和氧化剂，香就能一直燃烧下去。
答：2、广西南拳有周家拳、屠龙拳、洪门伏虎拳和小策打等。3、福建南拳有南少林龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳，五祖拳，罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家法、五枚拳、狮拳、猴拳、鱼法、鸡法、儒法、仿乌迹等流派。4、湖南南拳有：巫家拳、洪家拳、薛家拳和岳家教四大流派。5、湖北南拳有：...
答：1、泰拳 泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐，素有立技最强搏击术之称。泰拳是发源于泰国，弘扬于世界的搏击...
答：峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥;又有所谓“静功六大专修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功;有“三大器械”一剑法、簪法(峨眉刺)、针法(暗器)。峨眉派的绝技,不仅包括三十六式天罡指穴法,还有峨眉剑法,其剑歌云(据董如军《峨眉剑...
答：再来说“三乘”，道教“三乘”的产生应该是受了佛教的影响，以下唐代道教类书《道教义枢》卷二“七部义”指出了“三乘”和上清派的关系：“正一遍陈三乘者，以具经通明三乘之致也。陈者，申也，言末俗钝根，学于三乘，正一遍申明也。又三洞总为一乘之教，故正一云：三洞虽三，兼而该之，...
