为什么老我是饿?吃得很多,也不见长胖

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
1. 瘦弱的原因可能有很多,包括各种慢性病、遗传和内分泌因素、精神因素以及不良的饮食习惯等。找到瘦弱的原因,对症下药,是解决瘦弱问题的关键。
2. 瘦弱的人在进行增肥锻炼时,需要合理安排运动量,注意安全,打好基础,有针对性地锻炼,并保持合理的膳食。
3. 瘦弱的人可以尝试通过食疗来调补身体,如多吃高蛋白质、高热量的食物,选择淀粉质较高的食物,适量使用中链脂肪酸等。
4. 瘦弱的人需要保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,保持愉快的心情,有助于增肥。
5. 瘦弱的人需要养成良好的饮食习惯,如定时定量、少量多餐、细嚼慢咽等,避免挑食和偏食。
6. 瘦弱的人可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,以提高新陈代谢和消耗能量。
7. 瘦弱的人可以尝试一些有效的食疗方,如山药粥、核桃牛乳饮、蜂蜜饮料等,以增加体重和改善身体状况。
8. 瘦弱的人需要保持充足的睡眠,以促进食欲和消化吸收功能。
9. 瘦弱的人可以适当进行重量训练,以增加肌肉比例和体重。
10. 瘦弱的人需要保持良好的心态,坚定信心,持之以恒地进行锻炼和调整饮食,才能获得理想的增肥效果。

  • 为什么老我是饿?吃得很多,也不见长胖
    答:才18岁,正是长身体的时候,需要足够的营养,再加上你消化系统不太好~!想胖是挺不容易的………我认为瘦并没有什么不好,我本身就很瘦,但我觉得没什么不好啊。瘦跟胖一样其实很多人不算胖的,但一定要拼命减肥啊……所以首先你不是看看你是不是真正的瘦吧。……`瘦弱测试 一个人是胖是瘦不...
  • 吃得多,不长肉,老是饿是什么原因?
    答:因此,患者才会经常饥饿。特别是经常喝粥类食物的糖尿病患者,吃完饭不久就会饥饿了。肝功能下降 肝脏是人体重要的器官之一,如果其功能受损,出现肝功能下降的情况,此时人也可能会短时间内总是饥饿不断。当血糖浓度降低,肝没有及时分解糖元来维持人体正常功能,消耗过多血液中的糖元,就会经常饥饿了。
  • 我吃得多..饿得也很快..又不见长胖 .我是不是得了甲抗 或还是肠道有...
    答:你多大岁数了 中年吗 去查个空腹血糖 先排除糖尿病 在查别的 肠道应该没问题 甲亢有可能 你有没有甲亢的其他症状 我觉得还是糖尿病的可能性大 我不知道你的年龄 按照中年估计的 你去医院查一下 挂 内分泌科 哦 你才25岁 那估计问题不大 要不放心的话 可以去医院查一些最起码...
  • 吃得多,不长肉,老是饿是什么原因?
    答:可以帮助糖尿病患者改善饥饿感。4. 肝功能下降:肝脏是人体重要的器官之一,如果其功能受损,出现肝功能下降的情况,此时人也可能会短时间内总是饥饿不断。当血糖浓度降低,肝没有及时分解糖元来维持人体正常功能,消耗过多血液中的糖元,就会经常饥饿了。护肝,维持肝脏健康,对于减轻饥饿感至关重要。
  • 为什么最近我总是饿,饿了就吃比平常多,可也不胖,是要长高么?
    答:还在上学么?如果是的话,那么现在正是功课重的时候,体力消耗的大,是很容易饿的。另一方面18岁,也许是长个子了,所以对食量的要求也是很大的。我觉得得甲亢的几率不是很大,如果不放心,就去医院检查一下,要是真的病了也可以早发现早治疗。不要自己瞎想,有很多时候,我们身体出现的状况都是我们...
  • 最近我总感觉饥饿难忍,吃很多东西也不觉得饱,而且很快就更加饿,是怎...
    答:先要去医院检查一下是不是有糖尿病,或是甲亢病,根据结果对病治疗.同时可结合清胃热的中药,如白虎汤.生石膏30 知母15 粳米10 炙甘草6 水煎服.如果检查没有那两种病,可单用中药治疗.因为中医的观点是,胃热者消谷善饥,所以服用中药对改善症状还是很有效的,但也不能忽视现代医学的诊断。以便彻底的将...
  • 为什么,我总是肚子饿,吃很多,却长不高?
    答:人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
  • 为什么老是吃不饱?
    答:我也去答题访问个人页 关注 展开全部 为什么老是感觉吃不饱 。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且...
  • ...最近饿得特别快,是不是跟长个有关啊? 我吃饭吃得很饱,也不怎么...
    答:这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度...
  • 每天都吃很多东西,但是,总是不长肉怎么回事?我人很瘦的
    答:如果宠物真的生病了,要多抽时间陪他,主人的关怀,对生病的宠物来说是绝对是对抗病魔的强心针。 为什么我每天都吃很多东西但是不能胖呀 呵呵 跟我一样,还总是饿。去看看中医吧,调理下。我不胖的原因主要是体虚,平时压力大劳累。还有哦,只要体质好,瘦也没有关系的。 我每天都吃很多就是不长肉,很想胖点但是很...