所有孕妇都会产后抑郁吗?老公应该怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
我觉得我要产后抑郁了,每天累得要死,老公还一点都不体谅,我该怎么办啊?

慧生愉快!
其实产后抑郁现在是非常常见的问题,比如爱哭、悲伤、暴躁、疑心重等等,所以亲不要慌张噢。
造成这种抑郁的内因就是产妇产后五脏不调,肾气损失厉害。外部原因就是家庭氛围的不和谐,作为丈夫的关心不够,以及当今社会巨大的生存生活压力。这些都会导致产妇产后心情的极度不稳定,严重的人甚至会亲手杀死刚出生的自己的亲生孩子。对于这种情况我们一般采用三种方式来疏导。一是通过音乐疗法,用舒缓的音乐流淌进你的内心,获得内心的平和。二是运动疗法,因为运动过程中所有的血液都会聚集在运动神经,其他所有神经都会放松下来,意味着可以转移产妇的焦虑的注意力。第三点就是进行老师和产妇学生的一对一疏导课程或者产妇们之间进行沟通交流,这样也可以大大缓解产后抑郁的情况。另外还要注意家人的陪伴和安慰,来自婆婆和老公的关怀和理解是尤为重要的。
祝健康。


       当然不是每个孕妇都会得产后抑郁的,只是每个家庭跟每个家庭的情况都不同。当然了,产后抑郁的孕妇不在少数,只是以前人们并没有把更多的注意力放在这些产后抑郁的孕妇身上。而今,越来越多的孕妇在产后患上产后抑郁,大众应该给这些孕妇多一些关心,尤其是家人,最重要的是老公,老公起关键作用,老公要多鼓励多关心多理解支持孕妇,帮助孕妇养好身体,多多替孕妇照顾照顾孩子。可是,好多老公却做不到。

        前一段时间,我看了一个患有产后抑郁的妈妈的一些亲身经历,那位妈妈说孩子生下来的第二天一直在不停的哭闹,可是她身子虚坐不起来哄不了孩子,然后她老公直接推开门大声对着她吼叫责备她是怎么做妈妈的。更过分的是孩子的吃喝拉撒睡,她的老公全部不管,最可恶的是她老公还嫌孩子哭声吵的很,自己抱着枕头去次卧睡觉,就好像孩子跟他没有半点关系一样。而且,她的母乳不够,她让老公周末送她去城市另一头通乳,可是她老公却说好不容易有个周末没空陪她去,还责备她因为奶水不够还连累全家为她操劳。

        那位产妇她本来就还没出月子,加上浑身疼并且累,又得自己一个人照顾孩子,她总是半夜惊醒,而且整个月子她老公也没有帮她看过一次孩子,干什么都是她自己操劳,她老公不帮助她也不理解支持她,所以她就患上了产后抑郁。

        很多产妇患上产后抑郁正是因为丈夫的不关心不上心与责备造成的,其实那位产妇状态还算是不错的,更有甚者患上产后抑郁选择了自杀或者带着孩子一块儿自杀。前段时间有个新闻刷爆了我的朋友圈,一对儿夫妻吵架,妻子先是把出生没多少天的孩子扔下了楼,然后紧接着自己也跳了下去。其实这位妻子也是受产后抑郁影响,而她的公公婆婆表示不管什么原因都不会原谅她,她老公也不安慰不理解她,好在孩子跟大人都保住了性命。

       其实这样的悲剧是可以避免的。如果孕妇得了产后抑郁,那么老公应该担起这个责任,陪着产妇去专业医生那里治病调理,反省自己,找出产妇抑郁的原因,在最大程度上支持产妇鼓励产妇;如果产妇有产后抑郁的前兆,那么应该时刻注意产妇的变化,多陪着产妇说说话聊聊天,不要和产妇生气,给产妇多些关心和照顾,保证好产妇的饮食健康与睡眠,照顾好产妇的身体,重视产妇身体和精神的变化,调整好产妇的心态,给予产妇最大的支持和理解。



当然不是所有的产妇都会发生产后抑郁。但目前产后抑郁发病率有增高的趋势。

女性从怀孕到分娩,从一个妻子的角色转换成妈妈的角色,应该有诸多的不适应。现代女性不仅仅要扮演妻子母亲的角色,很多女性在社会上还承担着重要的社会角色,在怀孕产后这一段时间休产假,会有一段时间与社会脱节的感觉。

女性在孕期承受了怀孕的艰辛,分娩中有遭受巨大的痛苦,对一个完全陌生的角色,对新生儿完全不了解,对未来有很大的不确定性。所有这一切都不是旁人所能理解的。这些压力和身体的改变,是导致产后抑郁的基础。

在此种情况下,作为丈夫以及家人应该要体谅。

首先理解抑郁症是一种病,并不是由于女人太作。

其次,要和产妇一起照顾婴儿,让产妇有充分的休息时间。

要对新生儿的性别接受,目前确实存在重男轻女的情况,很多女性担心女婴不被家人所接受,



    当然不是所有的孕妇都会产后抑郁,如果所有孕妇产后都会抑郁,女人们还是不要生孩子好了。但是很多孕妇都会有产后抑郁的倾向,甚至有些孕妇在怀孕期间还会有产前抑郁的倾向。

    当年我怀孕的时候,很多人都说像我这样的,肯定是不会得产后抑郁了。因为一般来说,我属于那种比较开朗,什么事都很能想得开的人。但是我想说,即使像我这样的,也觉得自己差点就产后抑郁了。

    那么先来说一说为什么女人容易得产后抑郁,我认为主要有以下一方面的原因:

    第一,身体的原因。我们都知道,女人青春期过后,每个月总有那么几天会比较焦躁,情绪波动较大。那是因为女性在月经期前后,体内激素水平的改变造成了。那女人怀孕期间,体内荷尔蒙和雌激素更加会发生极速的改变,这也就造成了很多女性怀孕期间心情不好,因为激素水平极速上升引起。产后又因为激素水平极速下降,造成产后易出现抑郁。这是身体的因素引起的,无法改变。

    第二,产前抑郁主要是有些孕妈咪没有做好要宝宝的准备,对于宝宝的降临有些不知所措造成的。而产后抑郁的妈妈,有的是因为产后跟宝宝无法建立亲密的母婴关系而产生的焦虑。

    以前有个同事,她本来还挺喜欢孩子的,但是因为她生孩子是剖腹产生的。她切刀的时候非常疼,很长一段时间,她与她儿子都亲热不起来。造成了她有一段时间心情特别不好,常常自责。幸亏她老公还比较体谅她,不然我估计抑郁也是迟早的事。

    第三,很多产妇容易产后抑郁的原因是在产后,家人不理解,家庭关系紧张导致的。前段时间,一个妈妈将不到半岁的孩子摔死的事件还历历在目,一方面当妈的也是冲动为之,另一方面也是家里人激的。很多产后抑郁的妈妈们大多都会有自残或者残害宝宝的倾向。

    那么,面对情绪化的产后妈咪,老公应该怎么做呢?

    我觉得老公在妈妈们生完宝宝后不要做甩手掌柜,如果在照顾宝宝方面能参与进去当然是最好的。如果照顾不了宝宝,那可以在生活中减轻产后妈妈的负担。主动承担起家务,给妈妈做些可口的美食,关心宝妈们,不要把所有的注意力都放在宝宝身上。平时也要多称赞妈妈的付出,遇到问题要沟通解决,多多的体谅宝妈。爸爸有时间,可以抽空多带妈妈和宝宝出去,参加户外活动。

    产后抑郁是一种病,并不是有些人说的,妈妈太残忍了。其实她们也不想的,只是付出了很多却得不到理解,心理上的落差太大。家人需要给有产后抑郁倾向的妈妈们多一些理解和支持,这样才能减少产后抑郁的发病率。



不是所有。但有些会,而且现在有增加的趋势。产后抑郁症不可忽视,作为老公,一定要关怀备至给予妻子温暖和关注,如果严重要看心理医生。

也不一定啊,这个要看你生活状态了,如果你的老公能给你足够的关爱与照顾,你就不会产后抑郁了阿!

  • 老婆产后心情不好,作为老公应该怎么做才能避免产后抑郁的出现?
    答:产后抑郁是很多宝妈经常出现的情况,有很多生完一胎以后以情不好的宝妈,不过作为老公一定要想办法极力去哄妻子开心,不能够忽略了妻子感受,因为妻子心情是非常重要,如果妻子心情不好也同时会影响本人的身心健康,老公不能够因为自己的疏忽而忘记照顾妻子的心情,一个细心的老公是会做到怎样去体贴和哄妻子...
  • 国内近43%的孕妇存在着抑郁问题,如何应对产后抑郁?
    答:其实不光在孕妇当中存在着抑郁的问题,在一些产妇当中这个问题也是普遍存在的,而且产后抑郁如果解决不当的话,很容易造成严重的后果,今天我们来说一下如何应对产后抑郁。一、家人的理解和关心如果家里有产妇的话,作为家人也是最亲近的人,应该表示出对她们充分的关心和理解,因为她们身体经历过重大的变化...
  • 为什么产妇容易得产后抑郁症?我们要怎样关爱产妇?
    答:2、产妇性格本来就比较内向,且之前就患有轻度抑郁症,这导致她们患上产后抑郁症的可能性更大了。因此,家人们应该多多关心孕妇的心情,多花时间陪伴在她身边,并在发现情况不对时,能及时地开导她、安慰她。如果真的患上了产后抑郁症,就要积极地去医院心理科寻求治疗。
  • 宝爸怎么做才能避免宝妈患产后抑郁呢?产后抑郁有多可怕?
    答:当妻子怀孕时,她能体验到老公无微不至的关爱和适用,她会觉得放心、安稳,更为平静、乐观、平稳。产妇如果出现情绪低落、无助、悲观消极的情感时,一定要及时发泄出来,因为这些情绪会逐渐累积成产后抑郁。发泄情绪的方法有很多,比如把这些不良的情绪写成日记,告诉家人和朋友自己的心理状态,激发自己阳光...
  • 孕妇容易产后抑郁,新手爸爸也会这样吗?为什么呢?
    答:大多数的孕妇生产以后都会感觉情绪比较低落,并且需要他人的保护和关心,如果说这个时候,家人不能体会到孕妇的心情,并且不能给予他们生活上面的照顾那么这个时候孕妇就非常容易得抑郁症,而大多数的新手爸爸因为新生儿的降临,使得他们的生活压力变大也有了新的经济问题,如果说有些新手爸爸不能很好地处理这些...
  • 宝妈患上产后抑郁?做丈夫的这时候应该做些什么?
    答:如果你的妻子有产后抑郁症,你一定要积极治疗,在药物治疗已经有效消除了病态抑郁症的症状后,帮你的妻子找心理咨询师帮助她消除导致疾病的心理因素。这样,会更有利于你妻子的精神恢复。为产妇提供舒适的环境。很多产妇在第一次做妈妈的时候都会身心疲惫。当她们身体疲惫时,丈夫要注意,与妻子分担,尽可能...
  • 产后抑郁离我们有多远?新手爸爸怎么做才能避免让妻子产后抑郁呢?
    答:3、有时候生了孩子之后,整个家庭的重心都转移到孩子身上,忽略了对母亲的照顾。这个时候,母亲可能会觉得自己只是生孩子的工具,慢慢就可能导致抑郁。所以家庭一定要给宝宝妈妈平等的关爱。4、从妻子怀孕开始,丈夫就应该给予妻子体贴的‘照顾’。除了现实生活中的全面照顾,他更应该注重情感上的支持。当...