血压高吃什么好！有人说喝苹果醋能降血压，管用吗？ 希望多多发言 不要复制的 谢谢大家 谢谢了
高血压的老年人和一些苹果醋对身体是有好处的，苹果醋本身就具有防治高血压的作用，因为苹果醋中的酸性成分可以起到软化和疏通血管的作用，而且喝了苹果醋之后，可以降低钠盐的含量，另外苹果醋中含有丰富的营养元素，对于身体非常的好，可以提高免疫力。
苹果醋不仅能够防治高血压，而且对于老年人来说，本身就是一个很好的保健品，所以高血压的老年人如果喝一些苹果醋是很好的，而且最好是每天喝一些，长期坚持下去才能够起到好的作用。另外苹果醋还有增强心脏健康的作用，最好是用低火把苹果煮热一下，然后再喝。
除此之外，而且苹果醋还有改善关节炎以及痛风、防治糖尿病、提高好胆固醇水平等作用，因此老年人喝一些苹果醋，绝对是有好处的。对于高血压的老年人来说，平时生活中还要注意多休息，不要过度劳累，还有要保持好的心情。
人体每天需要摄取50 mL~60 mL的醋以平衡体液，但是一般的食醋并不适合直接饮用，苹果醋饮料恰恰弥补了这种不足。 苹果醋的功效---- 1）排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。 有消酒作用：实验证明，饮用相同量的酒以后，吃醋的人血液中的乙醇含量比不吃醋的人低了许多。由此可见，吃醋后乙醇在胃里滞留的时间较长，不会被人体迅速吸收，使得乙醇在血液中的最高浓度值低，而且达到高峰值也慢，所以醋能消酒的原因即在于此。 2）美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。 日本女孩子最流行饮用苹果醋，因为苹果醋可以降血压、减胆固醇，还可以解除疲劳，补充能量，并有减肥、美容、养颜等功效，因此经常饮用苹果醋既能保持皮肤健康，又可保持体型健美。 3）中老年保健作用：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇，开胃护肝，增强新陈代谢，提高人体抗病能力。 日本科学家发现，醋除了可以防劳疾、除多汗、降血压、治喉痛、解便秘、活筋骨、增强免疫功能之外，还对癌症病人的康复有着积极的意义。经过一段时间的“醋疗”后，很多人的高血压降下来了，心绞痛缓解了，便秘消失了，面色红润了，身体也有劲了，众多的心脑血管病患者还真的获得了药物难以达到效果。 4）减肥作用：苹果醋有助于消化，还可以在对身体有利的情况下进行减肥，使身体最有效地吸收营养、分解脂肪和糖分等，在两周内就会起到明显的效果。 5）对儿童的营养作用：醋中含有丰富的有机酸，具有软化植物纤维和促进糖代谢的作用，它能溶解动物食品中的骨质，促进钙、磷的吸收。苹果醋饮料不仅能达到一般饮料的良好口感与解渴的作用，更能达到对儿童有益的营养作用。 6）增强体力，消除疲劳作用：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。 运动员需要不断摄入各种动物性食物，使体内环境呈现酸性，然后再最大限度地激发肌体能量，从而完成训练项目。在训练过程中，体内会产生大量的乳酸，消除疲劳最好的方法是饮用苹果醋饮料来补充碱性物质，尽快使肌体达到酸碱平衡。 因此，高血压、心脏病人老人适量饮用苹果醋，可以缓解症状。
降压是一个漫长的过程，贵在坚持！最好的办法归纳起来就是改变生活习惯、合理饮食、注意休息、适当锻炼 坚持服药治疗，定时到医院监测血压，及时调整药物剂量。进行低盐低脂饮食，清淡饮食，控制体重、戒烟。 必须少吃盐，不仅仅局限于食盐，其它的咸菜之类的也算；第二，不能熬夜；第三，如果你体重偏重，就要少吃高热量食品，多运动减肥，体重和血压有一定的关系，但是，高血压不能做剧烈运动。 最后就是饮食方面，芹菜叶、香蕉、玉米须、决明子、菠菜等等都有降压的作用，经常吃吧。 知道芹素茶吧，芹素茶一直都是一个口碑很好的降压茶，许多人反应喝芹素茶效果不错,最好买一些试一试，会有很大的作用的。醋本身就有降压的效果，用醋泡花生 一个礼拜后每天吃十几粒，可以控制血压，多吃芹菜，也有降压的效果
每天吃2毫升的醋有助于预防高血压、血管硬化、糖尿病等，谢谢！
答：高血压的老年人和一些苹果醋对身体是有好处的，苹果醋本身就具有防治高血压的作用，因为苹果醋中的酸性成分可以起到软化和疏通血管的作用，而且喝了苹果醋之后，可以降低钠盐的含量，另外苹果醋中含有丰富的营养元素，对于身体非常的好，可以提高免疫力。苹果醋不仅能够防治高血压，而且对于老年人来说，本身...
答：高血压的人群喝苹果醋不会产生降压效果，苹果醋只是一种调味品，高血压的人群主要还是积极地应用降压药物治疗，以及通过改善不良的生活习惯来进行治疗。对于肥胖的患者，有些人群可能觉得苹果醋会减肥，这个也是不科学的，肥胖主要还是通过节食以及进行规律的运动来进行治疗，对于肥胖伴有高血压的人群要注意限制...
答：病情分析：高血压能喝苹果醋 意见建议：苹果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。运动员需要不断摄入各种动物性食物，使体内环境呈现酸性，然后再最大限度地激发肌体能量，从而完成训练项目。在训练过程中，体内会产生大量的乳酸，消除...
答：喝陈醋有一定的降血压的作用。陈醋中含有酵素成分，这种成分能够吸附体内血管壁上多余的脂肪，减少脂肪堆积，使血液中的胆固醇减少，对于血压的降低是有一定的作用的。喝醋能马上降血压吗 不能马上降低。醋中的成分进入到人体中，与人体中的脂肪发生反应需要有一段时间，是缓缓的，并不是立即反应的，所以...
答：您好：1、预防高血压，常用果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。预防高血压果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同时，苹果醋的酸性...
答：苹果醋富含钾，排钠、降血压效果更佳 日本东京女子医科大学东医疗中心副教授、医学博士渡边尚彦表示，经常吃加工食品、外食的现代人，特别容易在不知不觉中吃下过多盐分，增加高血压的风险。然而，为了减少钠摄取而减盐，会让食物风味变得清淡，并不是每个人都能够接受，因此渡边尚彦特别推荐吃醋，就...
答：因为苹果醋含糖量高。1、保持平和、豁达心态：情绪对人体的影响非常大。2、保暖防寒：在寒冷环境下，尤其在气温骤降时，血压会升高 3、保证充足睡眠：休息时间充足有助于患者改善心功能 4、适度运动：适当的体育锻炼有助于降低血压，5、控制好血压 放松心情 缓解血压的方式（叁善安享天伦）。
答：高血压不能来靠每喝苹果醋来治吧，朋友，苹果醋是饮料饮品，不是药物，也许会有对身体的有益的地方，但是，咱不能指望它来治病，有些平时要注意的细节，好好学学！ 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水...
答：高血压不能来靠每喝苹果醋来治吧，朋友，苹果醋是饮料饮品，不是药物，也许会有对身体的有益的地方，但是，咱不能指望它来治病，有些平时要注意的细节，好好学学！ 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水...
答：高血压的老年人喝一些原浆苹果醋对身体是有好处的，可以用蜂蜜水稀释饮用。原浆苹果醋本身就具有防治高血压的作用，因为原浆苹果醋中的酸性成分可以起到软化和疏通血管的作用，而且喝了原浆苹果醋之后，可以降低钠盐的含量，另外原浆苹果醋中含有丰富的营养元素，对于身体非常的好，可以提高免疫力。原浆苹果醋...
