我师父是气功大师，非常的硬，金钟罩铁布衫没有罩门。他说从20楼跳下都没事。是真的么。请分析
首先，楼上讲的也对，但对初学者，不宜，
我练过很久，本人只能说一点简单的气功练法，首先练法，（没有基础的）讲的是吸气，这是最简单的：
鼻吸口出，气沉丹田，每次的吸气的时候，要注意吸长气，轻呼出，让气往下腹沉，也就是打通穴位，这是有讲究的，每天早晨要早起，先练吸呼气半个小时，要记住，要坚持此法对身体有百益无一害，你放心练就好了，练满三个月，你会有初感觉，你要感觉每次气往下沉的时候气在那里，如果还有嗓子眼就说明不行，气还没有往下打通，等你气在腹部的时候，其本上，你就打通一数个穴位，所谓的大周天是从头顶的穴位打通至你阴部的穴位，小周天就是（背后）从头顶的穴位打通至阴部的穴位，如果全部打通大周天， 小周天， 你的气功就进入了一个高阶段，建议你练大雁功，这样对你的很大的帮助，初学也可以。
其它参考：
天或晚上练站桩（马步高位桩：双手环抱胸前或腹前，两脚平行，腿微弯曲，身体放松，自然站立30－60分钟，初步阶段可以边站边看电视，以免除枯站之苦，同时又可无意中减少杂念），晚上睡觉前在床上适当盘腿静坐一下。虽然只是很简单的练法，但却让我得益不少，身体内部机能正逐步改观。从我个人的体会看，资质不是很好的初学者很有通过站桩打基础的必要。当然也有例外。关于气功具体怎么练法，实在不好讲，因为具体的练法太多了，还是要看你适合练什么和喜欢什么练法。网上有很多气功网站，用百度搜索一下（比如输入“气功”一词），再按搜索结果去找吧。我在这里可以给你介绍一个叫“野百合社区”的论坛，主要就是谈气功，人气不错，内容也比较好，对初学者很有帮助，你不妨妨进去看看，下面是地址：http://www.16571.com/bbs/index.asp
二、如何收功：练气功者应如何收功
(2002-03-26 11:01:28)
练功家说：“练功不收功，不如不练功”。可见收功是练工过程中重要的一环，初练者更不容忽视。作为一套完整的功法，不论是动功，静功，还是动静结合功，都应有预备式和收功式。
练习者收功时应遵循以下三个原则：
1）须收通经络。练功时由于病情，体质功法掌握程度不同，经脉和气血的收通并非每次都很理想。故收功时做按摩，拍打动作，不仅有利于收通经络，还可消除因站桩，盘坐带来的两脚酸痛。
2）应引导元气归元。气功是锻练元气的过程，练气时在意识支配下，气在体内运行和外界交流，练气后若放任元气散乱运行，则不仅起不到培育真气的目的，有时还会出现气流上冲胁部胀痛的异常反应，故收功时做几遍开合呼吸，引导元气下聚丹田。
3）应顺动静逐渐转化。因练功时是由静转动，由动转静的缓慢适应过程，若一下子马上走上两个极端，则与人体生理规律不相适应。收静功时先轻轻活动肢体，再慢慢收步。收动功时应先使心情平静下来，凝神静养一会再起身活动。动静结合功虽较完整，但也不能省略。
三、不能学一些国家不认可的气功，以误终身。
祝你早日成功。
传统气功知识综述 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：
别忘了采纳哟
是少林派练习全身防御的硬气功。此功集硬功之精华于一身，因此练习极为不易。
此功开始练习时先用旧布扎成布槌，在周身敲打。用力由轻到重，击打的部位由上而下，有前而后，肩、背、胸、腹、腰、臀、腿、脚各处都要击到。初击时遍体疼痛，日久自然消失。继而换木槌击打，直至铁锤击打身体时也不觉疼时，可以接着练习揭谛功、龟背功、铁牛功、铁布衫功。前三功可交叉同时练习。一年后则可以与铁布衫功同时练习。在练铁布衫功时，还应注意练习头功。这样浑身上下便不怕击打。如此练习大约需用十年左右。
此功练成之后，全身上下异常结实，拳打脚踢毫无察觉，即使是棍棒也不能伤害。因此号称防御性硬功中的NO1,但是由于此功练习极为艰苦，因此武林之中真正练成的很少。
每次行功之后都要用药洗浴全身，以消毒去肿。
金钟罩功洗药秘方：
老桂木 二钱； 细辛 三钱； 蔓荆子 一两； 荆芥 一两； 丁香 二钱；
白芷 三钱； 川芎 一两； 羌活 一两； 防风 一两。
以上九味研为细末，每一两药加水两碗，连须葱白头五个，煎汤洗槌击处、摔跃之点。注意以热汤擦洗。不限次数，多洗微妙。
特别提示：文中所用计量标准均为旧制，不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话，请一定要向当地的医师咨询，切记不可自己盲目抓药，造成不必要的身体伤害！切记 切记。
二、铁布衫：
此功专练全身骨骼肌肉的承受力，是一种防御性的硬气功。此功与排打内功相似，但练法更难。
开始练习铁布衫功，先以软布带缠绕胸背，平日应经常在布棉外面按摩身体，将肘臂屈伸使胸部做合张之势。夜晚睡觉要睡眠硬板床，以便使练功者身体直接与硬物接触。初时胸部紧扎似乎难以忍受，加上与硬物经常接触、摩擦，疼痛异常，久而久之，痛感渐消，证明骨骼已比较结实了。半年后可练习摔打功夫。练者在沙坑前置放一单杠。先在单杠上做旋转动作，然后顺势朝沙坑扑下，使身体各部分直接摔在沙上。如此每天早晚两次，每次练习必须使肩、背、胸、腹、臂等各部分直接在沙上摔打五次以上。三年后可将布棉除去，接着再用锤击打。先用木槌，槌重一斤，以藤为柄。肩、背、腰、臀、腿、臂都要击到，不要遗漏。击时运气于受击部位，以佐功力。用力由轻到重。每次击打百次，每日晨昏两次行功。一年半后，改用铁锤。又一年半后，身体肌肉开始由硬变软，与练前无异。前后六年功夫，铁布衫功方可连成。
此功练成之后，全身如裹铁甲，拳脚刀棒都难以伤害。此功虽属硬气功，却不是全凭硬功，而是以内气助之，因此属内强外壮。练习铁布衫最好在练前服用药酒，功后用毛巾擦摩，起到事半功倍的功效。
铁布衫功药用秘方：
黄芪 三钱；乳香 三钱； 自然铜 一钱； 加皮 一两； 虎骨 二钱；猴骨（醋灸）一两；
无名异 三钱； 朱砂 五分； 棉花根 二量； 杜仲 六钱。以上十味药研为细末，每次练功前以好酒冲服，每服五分。《 特别提示：文中所用计量标准均为旧制，不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话，请一定要向当地的医师咨询，切记不可自己盲目抓药，造成不必要的身体伤害！切记 切记。》
外洗擦药秘方：
川乌 一钱； 刘寄奴 一钱； 透骨草 一两； 艾叶 一钱； 草乌 一钱；半夏 二钱；
秦艽 三钱；葱头 五个；红花 一钱；川军 二钱；地丁 三钱；地鳖虫 一钱。
《 特别提示：文中所用计量标准均为旧制，不是现在的计量标准。如果朋友要练习的话，请一定要向当地的医师咨询，切记不可自己盲目抓药，造成不必要的身体伤害！切记 切记。》
朋友：那是跳楼自杀,
普通人练不成金钟罩，铁布衫的！像是加强抗打的能力！
电视剧里的那种生活中很少很少，能抵抗刀剑捅前胸后背的😁生活中好像没有！
炮兵部队，气功大师不可信，就算真是真的，就算金钟罩能扛炮弹，金钟罩能练耳朵里的鼓膜？金钟罩能练眼皮和眼珠子？他的反应速度和移动速度能躲炮弹？不行吧，只要瞎了聋了，一个敢杀人的小朋友就能解决掉这个气功大师
哦，是真的，我上次抓住它从4楼扔下去它还会起飞呢，你师父它老人家太了不起了
嗯。是真的，我好多年前和你师父还在紫禁之巅比过武
答：我只知道铁砂掌要领；铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。注意：①缝制卧袋的布料不可太粗厚，结实就行。⑨卧袋不必太宽大，最好缝双路，以免胀裂。③铁砂不可太细，太细则难见功效。①铁砂不不可有任何尖利物在内，以免受伤停功。3、药物 ①“易筋洗手方”：地骨皮250...
答：当然不能，硬气功有就像电视里顶住铁丝什么的，不过说到底还是血肉之躯，挡导弹那就剩渣了……望采纳
答：金钟罩气功系南少林上乘之功，历史上武术气功名家如欧阳德、甘凤池，近代大侠霍元甲等，均练此功。本功功法动静结合，练时使内气储于中丹田上腹周围，久练全身经脉流通无滞，新陈代谢旺盛，正气充沛，精神饱满，消除疾病，推迟衰老。金钟罩是中国少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分...
答：练金钟罩 铁布衫 不是你说的那样 躺下让你砍的 还5分钟 要真是高手几秒钟 就da的你 下半辈子拿不起来剔猪刀 还ta吗躺下让你捅5分钟 有高手电钻钻太阳穴都没事 还他玛让你tong 人练功夫让你tong的 回家让你吗练去 练完看你能不能tong死她 tong不死我他妈就瞧不起你个沙bi ...
答：硬气功主要就是2类：普通的硬气功，主要是靠不断的排打、练出力量，如武警硬气功、武当、少林硬气功等等；还有一种“易筋经硬气功”，只有古《易筋经》掌门金加洲那里亲自面授，是一种标准的“内功”，不用排打，能自然产生很厉害的硬气功威力，你可以搜索金加洲大师的视频或网站看看。
答：也是世界上护身气劲最牛的硬气功。练成者犹如浑身被一口金钟罩着,肌肉奇硬无比,刀枪不入,因此得名。(那个龙虎门里所谓的十二关金钟罩是假的。。。楼主别信啊。。。)目前为止金钟罩最牛逼的护身气劲程度达到连点钻钻太阳穴都没事,手掌被犹如脸盆大的电锯据着也没事(就是一般我们在五金加工店里看到的那种据铝合...
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 是一代武学宗师【达摩】感到之前所创的【童子功】未臻于【圆满极境】而创出的第二套绝世武学。【金钟罩】为【硬功外壮】,属【阳刚之劲】,兼【内壮之劲】,以修炼武者【精气神】,进而可以将【气劲】实体化,形成【金钟状】来护身的一套武学。共分为【十二关】和传说...
答：莫文丹的八宝硬气功不错。从基础的培元功逐渐深入通过站桩、拍打能够有效的提高抗击打能力，
答：据我所知，我住所附近的武警三支队就在军营中一直坚持硬气功训练的。虽然也并不是什么高层次的功法，不过很实用。因为见效快，简单易练。而民间因为我的三位师傅分别是陈氏，杨氏太极和一位传统武术世家的传人。于是也认识了不少圈内的朋友，从没有一个正宗的世家子弟会去修学那些“大师”的玄功。佛门...
答：我所知道的是通过木棍之类的东西对身体进行循序渐进地不断的拍打，再加上独门的导气法（可能是用于呼吸内功心法）来辅助练功。我曾看过一本再版的民国时期的书，就是教硬气功导气法的。
