说说，你有哪些想改掉去又改不掉的坏习惯？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-22
在生活和学习中，你有没有坏习惯？坏习惯对你的生活、学习有什么影响呢？，说说你打算怎样改掉坏习惯。
想了想，自己坏毛病真不少。抽烟，喝酒，熬夜，其实自己都想改掉，特别抽烟和熬夜，一点好处都没有，但就是戒不了烟，不能早睡。
驼背，读书的时候坐的凳子，近视，驼背。曾经也站过墙，怕讨不到老婆，可是没有坚持下来，也没有妨碍结婚生子。现在偶尔在一些场合还是觉得有碍观瞻，但是也没有想过改了，儿子都这么大了。
可能很多，就比如拖延症，一件事情下来，总是拖到要上交的时候才去完成，依赖性，愿能够减少对他人的依赖，增加自己的独立感，不够勇敢，有些事情胆小不敢面对，积极，不敢积极去争取一些事情，一些本想完成的事情。
就是拖延症吧，我知道拖延不好，对生活影响很大，我也知道怎么改掉，我的拖延症，我连计划都制定了好多个了，就是还没来得及实行。其实我自己也挺愁的上，但是也必须得改呀，从明天开始，开始自己的计划，坚持改掉拖延症。
改不掉自己的缺点我该怎么办啊?
答：改不了自己的缺点就不要改，你总是关注自己的缺点干嘛？ 每个人都有缺点，你如果总是拿自己的缺点去跟别人的优点比，那永远也比不过人家， 有一个词叫“马太效应 ”指的是强者恒强，弱者恒弱 ，比如说姚明只会打篮球，打的非常好，但是如果让他去跨栏的话 ，再怎么努力也比不过刘翔，而且会越来越...
我总有些坏习惯改不了怎么办?
答：想象一下你的这些习惯的产生的原因，你为什么有这样的习惯，是不是你的什么需要没有得到满足，从而产生的一种病态的渴求，正视你的习惯和想法，不要把它当成一种阴暗的东西，然后用正常的手段去满足你的需求，就能改正你的有瘾的习惯
如何改掉一个坏习惯养成好习惯?
答：深刻感受过喝酒带来的烦恼，我下定决心一定要戒酒，坚持一两次之后，又犯了酒瘾。后来总算想明白了，改掉坏习惯得需要一个过程，我应该制定阶段性的目标，先把酒量降低到8两，再降低到5两，经过这样的尝试之后，我现在酒量基本能控制在5两左右，不会再喝醉，也不会再影响到生活和工作。二、认识坏习惯...
当你习惯一件事后如何改掉这个习惯?
答：当然，你也可以通过改变惯常行为来改变习惯，比如和自己约定，当下班后躺在沙发上的时候就打开一本书。通过“看书”这个行为来替代“刷手机”， 刚开始可能会比较不习惯，但是当你多尝试几次把这个行为模式固定下来以后，也就慢慢发现原来的习惯被新的习惯代替了。所以，如果你想改掉某个习惯，一定要仔细...
最坏的习惯是什么?
答：再说说因度而定。坏习惯坏的程度不一样，危害也不一样。比如“小赌怡情，大赌伤身。”我想从另一个视角，来阐述我个人觉得真正的最坏习惯什么。答案是：你看不见的坏习惯。为什么呢？我们上面所说的这些坏习惯都是众所周知的，你改不掉，无非是因为你毅力不够，或者是方法不对，可你只要知道了它...
你知道自己有哪些不好的生活习惯,说说看?
答：到了晚上睡觉前，不自觉的翻来手机，开始只是想刷刷朋友圈，看看最近朋友们都在玩什么，有什么新的动态，再评论一下；再看看娱乐新闻，看看最近有趣的明星动态，然后看看别人剪辑的经典剧情，时间一恍就11点多了，第二天上班又会没有精神，而却眼镜也会不舒服，脖子也会酸痛。
怎样改掉坏习惯
答：其次，注意看你什么时候会去做那个习惯性动作。做时你想到了什么?当时你通常与哪些人在一起?你对他们的感觉如何?如果你事前对一种习惯知道得愈多，那么就愈能改掉它。经过了这一星期来的观察和界定，一般就可以戒掉它了，诚如我们所知，刚开始时习惯的冲力反会增加，这也就是为什么有些人老改不掉...
大家说说看,天秤座的女生有哪些不好的地方是改不了的?
答：所以她也会经常在人前谦虚,我这不好那不好。可是请相信我,这些话只是随便说说,内心自恋的天秤女只是随便说说。根本就没往心里去,在她的内心里,觉得自己这也不错,那也不坏。所以如果一个天秤座说自己哪哪不好,你说对,你就是这这不好,她在表面上会附和你,心里已经找了100个理由来反驳,并且认为是你不了解她...
心情不好的说说大全:明知道是煎熬,却又躲不掉
答：3、不论何时,你只要变得无私,充满爱心,也不自大自满时,你会发现在自己的背后,有一股强大的力量,使你在人生正确的方向迈进时,永远不会失败。生活上有一个重要的幸福原则,就是千万不要去跟别人比较,也不要与人计较。 4、不论何时,只要你心怀自大、自满、自私自利的想法去做任何事情的话,你都不会成功。不论何...
股市操作中总是改不掉频繁交易的坏毛病,如何做才好?
答：所以说，想要改掉频繁交易的坏毛病，还是要从自身做起。1、别整天坐在电脑前看行情。炒股对于很多人来说，只是业余生活的一部分。在时间允许的情况下，经常看看盘还是可以的。但是有些人就不这么想，买了一直股票后，恨不得不睡觉都看盘，上班也看盘，赚了欢喜的不得了，亏的沮丧的不得了，情绪的好坏...
我的坏习惯是爱冲动，因为冲动我自己也吃了不少亏，亏吃多了自然会慢慢收敛。
1
首先要正视熬夜的问题
关于熬夜这件事情首先要从观念上改变，如果自己明知道熬夜不好还去熬夜，明知道抽烟不好，还去抽烟，这种明知故犯的做法，容易导致熬夜的坏习惯一直改不掉，不要等到身体出现疾病的信号，才开始正视熬夜这个问题。
2
慢慢减少熬夜时间
经常熬夜的人，生物钟已经形成，要进行改变非一朝一夕，因此不用太着急，我们可以慢慢的，一点点来改变，首先要逐步减少熬夜时间，比如先从减少熬夜一个小时开始，后面慢慢增加时间。
3
吃些帮助入睡的食物
经常熬夜的人，应该在睡前多吃些帮助入睡的食物，比如温牛奶、熟透的香蕉、酸枣糕等等，这些食物都具有帮助大脑安神镇定，缓解压力，让人的神经处于放松状态，辅食你快速进入睡眠状态。
4
改变一下卧室风格
我们长期待在一个环境里，容易让人对一个环境产生依赖性，不自觉的条件反射性的想要熬夜，因此我们可以学着改变一下居住的环境，如果不能搬家的话，那就改变一下卧室的风格，尽量选择一些暖色调的窗帘、被套被单，能让人在这样的环境里，彻底放松自己，让自己有一个好睡眠。
5
改变睡觉的方位
如果一个人在一个方向睡觉时间久了，不如改变一下睡觉方位，或者把自己床搬一下，换个方向再继续入睡，这样就感觉自己像换了一个环境，住了一个新房间的感觉。
6
制定熬夜补救措施
如果因为工作等原因，实在要熬夜的话，不如制定一个熬夜补救措施，比如要保证8小时的充足睡眠，熬夜以后可以敷一下面膜，多吃点红枣、枸杞、桂圆等补气血的食物，来帮助恢复气血，减少因熬夜带来的精神损耗。
想了想，自己坏毛病真不少。抽烟，喝酒，熬夜，其实自己都想改掉，特别抽烟和熬夜，一点好处都没有，但就是戒不了烟，不能早睡。
驼背，读书的时候坐的凳子，近视，驼背。曾经也站过墙，怕讨不到老婆，可是没有坚持下来，也没有妨碍结婚生子。现在偶尔在一些场合还是觉得有碍观瞻，但是也没有想过改了，儿子都这么大了。
可能很多，就比如拖延症，一件事情下来，总是拖到要上交的时候才去完成，依赖性，愿能够减少对他人的依赖，增加自己的独立感，不够勇敢，有些事情胆小不敢面对，积极，不敢积极去争取一些事情，一些本想完成的事情。
就是拖延症吧，我知道拖延不好，对生活影响很大，我也知道怎么改掉，我的拖延症，我连计划都制定了好多个了，就是还没来得及实行。其实我自己也挺愁的上，但是也必须得改呀，从明天开始，开始自己的计划，坚持改掉拖延症。
答：改不了自己的缺点就不要改，你总是关注自己的缺点干嘛？ 每个人都有缺点，你如果总是拿自己的缺点去跟别人的优点比，那永远也比不过人家， 有一个词叫“马太效应 ”指的是强者恒强，弱者恒弱 ，比如说姚明只会打篮球，打的非常好，但是如果让他去跨栏的话 ，再怎么努力也比不过刘翔，而且会越来越...
答：想象一下你的这些习惯的产生的原因，你为什么有这样的习惯，是不是你的什么需要没有得到满足，从而产生的一种病态的渴求，正视你的习惯和想法，不要把它当成一种阴暗的东西，然后用正常的手段去满足你的需求，就能改正你的有瘾的习惯
答：深刻感受过喝酒带来的烦恼，我下定决心一定要戒酒，坚持一两次之后，又犯了酒瘾。后来总算想明白了，改掉坏习惯得需要一个过程，我应该制定阶段性的目标，先把酒量降低到8两，再降低到5两，经过这样的尝试之后，我现在酒量基本能控制在5两左右，不会再喝醉，也不会再影响到生活和工作。二、认识坏习惯...
答：当然，你也可以通过改变惯常行为来改变习惯，比如和自己约定，当下班后躺在沙发上的时候就打开一本书。通过“看书”这个行为来替代“刷手机”， 刚开始可能会比较不习惯，但是当你多尝试几次把这个行为模式固定下来以后，也就慢慢发现原来的习惯被新的习惯代替了。所以，如果你想改掉某个习惯，一定要仔细...
答：再说说因度而定。坏习惯坏的程度不一样，危害也不一样。比如“小赌怡情，大赌伤身。”我想从另一个视角，来阐述我个人觉得真正的最坏习惯什么。答案是：你看不见的坏习惯。为什么呢？我们上面所说的这些坏习惯都是众所周知的，你改不掉，无非是因为你毅力不够，或者是方法不对，可你只要知道了它...
答：到了晚上睡觉前，不自觉的翻来手机，开始只是想刷刷朋友圈，看看最近朋友们都在玩什么，有什么新的动态，再评论一下；再看看娱乐新闻，看看最近有趣的明星动态，然后看看别人剪辑的经典剧情，时间一恍就11点多了，第二天上班又会没有精神，而却眼镜也会不舒服，脖子也会酸痛。
答：其次，注意看你什么时候会去做那个习惯性动作。做时你想到了什么?当时你通常与哪些人在一起?你对他们的感觉如何?如果你事前对一种习惯知道得愈多，那么就愈能改掉它。经过了这一星期来的观察和界定，一般就可以戒掉它了，诚如我们所知，刚开始时习惯的冲力反会增加，这也就是为什么有些人老改不掉...
答：所以她也会经常在人前谦虚,我这不好那不好。可是请相信我,这些话只是随便说说,内心自恋的天秤女只是随便说说。根本就没往心里去,在她的内心里,觉得自己这也不错,那也不坏。所以如果一个天秤座说自己哪哪不好,你说对,你就是这这不好,她在表面上会附和你,心里已经找了100个理由来反驳,并且认为是你不了解她...
答：3、不论何时,你只要变得无私,充满爱心,也不自大自满时,你会发现在自己的背后,有一股强大的力量,使你在人生正确的方向迈进时,永远不会失败。生活上有一个重要的幸福原则,就是千万不要去跟别人比较,也不要与人计较。 4、不论何时,只要你心怀自大、自满、自私自利的想法去做任何事情的话,你都不会成功。不论何...
答：所以说，想要改掉频繁交易的坏毛病，还是要从自身做起。1、别整天坐在电脑前看行情。炒股对于很多人来说，只是业余生活的一部分。在时间允许的情况下，经常看看盘还是可以的。但是有些人就不这么想，买了一直股票后，恨不得不睡觉都看盘，上班也看盘，赚了欢喜的不得了，亏的沮丧的不得了，情绪的好坏...
