为什么大部分人的减肥都失败了？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-27
为什么大部分人减肥都失败了
因为减肥本来就是一个特别困难的过程，要一直坚持，才能不反弹。所以大部分人在减肥初期看到一点成效的时候就放弃了，继续坚持，这样马上就会反弹，反弹了之后，就会让人更加丧气。挺多人在减肥的过程中，由于长期达到不了自己想要的程度，所以就放弃了。
减肥是一个长期坚持的事业，很多人在最初的时候都是信心十足，不达目标不罢休，无论是运动，节食，吃药，拔罐等等，总之用五花八门的方法让自己瘦了下去。
好不容易达到了理想的体重，人就容易满足，变得松懈了，“今天天气不好不跑步了”，“反正也瘦了，吃顿火锅没事吧？”
减肥不易，但长胖很容易啊，就这么放纵十天半月，体重会立刻反弹，曾经所有的努力都白费了。
减肥最重要的就是坚持。就比如我自己来说，我经常就是两天打渔，三天晒网。有时候就轻了一点点，就要奖励自己吃东西。或者是断食以后更严重的吃东西了，另外就是没有合理的安排运动，比较盲目。
百分之九十的人减肥都失败,为什么?
答：因为在减肥的过程中要经历节食运动，很多人都坚持不下来，面对美食的诱惑她们就控制不住，所以就会减肥失败
减肥通常会失败的真正原因是什么?
答：责怪个体还保留了这样的幻想，即饮食是减肥的有效方法。我认为现在是时候将讨论超出这一“责备”级别，并探讨饮食失败的真正原因。我将通过一个例子来说明我的立场。当大多数人看到巧克力棒（糖果）之类的东西时，他们很快就会渴望吃东西。大多数人会简单地将巧克力归咎于引起这种欲望。然后，他们将尝试与“...
为什么大部分减肥的人都失败了?
答：其次，就是减肥的反馈太慢，如果节食了又运动了，每天饿得要死，到头来体重数字纹丝不变...大概任何人都要崩溃的吧。而崩溃后，按流程，是需要大吃一顿来抚慰心灵的...于是又失败了...如是，周而复始...以下几个方面也是值得注意的：一、跟广告减肥。不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。广...
为什么大多数减肥的人最后都会以失败告终?
答：第二，大多数人减肥失败，还因为他们有个强大的胃。很多肥胖人士都没办法控制自己的嘴。我们不难发现，经常吃外卖，高油高盐食物的人比饮食清淡，少油的人要普遍胖一些。饮食习惯对于一个人的体型有潜移默化且长远的影响。这种影响在不知不觉的改变着我们的体型，身材，心态和健康。此外，肥胖的人...
节食减肥为什么会失败?
答：七点减肥训练营告诉您在实际生活中有很多减肥方式,其中最普遍、最容易尝试的是节食方法。确实,有一些人通过节食的方法达到了自己的目标,但是大多数节食者以失败告终。在节食过程中,节食者不断限制自己的摄入量。长期处于节食状态,他们经常担心食物的营养成分不够而放弃节食。当生活环境的改变时节食者放松自己饮食抑制时...
为什么大部分人的减肥都失败了
答：没有用对产品，找对方法，没有坚持。人胖不是一天上胖上来的，瘦也不可能一下瘦下去，除非是重大疾病或者用了强效有损脏腑的药物，这种有严重的副作用！
那些减肥失败的人,他们失败的原因都是哪些?
答：就拿我自己来说吧，自从我变胖之后，真的是一直都在说着减肥，尤其是在受到一些刺激的时候，当下那一瞬间减肥的决心是很强烈的，但是大部分情况下都坚持不了太长的时间就放弃了，以至于到现在我已经嚷嚷了有两三年的时间基本上都还是没有变瘦，所以在减肥失败这件事情上我还算是比较有发言权的，接...
为什么说很多人减肥失败,是因为一直在模仿?
答：很多人减肥失败，可能是因为他们在模仿别人的方法，而不是找到适合自己的方法。每个人的身体状况、生活习惯和基因都不同，所以别人的成功方法并不一定适用于自己。此外，有些人可能会盲目跟从流行的减肥方法或产品，而没有深入了解其背后的科学原理和安全性。这些方法可能存在一定的风险和副作用，对身体健康...
为什么很多人减肥失败了？
为什么很多人减肥失败了？
为什么很多人减肥失败了？
因为减肥本来就是一个特别困难的过程，要一直坚持，才能不反弹。所以大部分人在减肥初期看到一点成效的时候就放弃了，继续坚持，这样马上就会反弹，反弹了之后，就会让人更加丧气。挺多人在减肥的过程中，由于长期达到不了自己想要的程度，所以就放弃了。
减肥是一个长期坚持的事业，很多人在最初的时候都是信心十足，不达目标不罢休，无论是运动，节食，吃药，拔罐等等，总之用五花八门的方法让自己瘦了下去。
好不容易达到了理想的体重，人就容易满足，变得松懈了，“今天天气不好不跑步了”，“反正也瘦了，吃顿火锅没事吧？”
减肥不易，但长胖很容易啊，就这么放纵十天半月，体重会立刻反弹，曾经所有的努力都白费了。
减肥最重要的就是坚持。就比如我自己来说，我经常就是两天打渔，三天晒网。有时候就轻了一点点，就要奖励自己吃东西。或者是断食以后更严重的吃东西了，另外就是没有合理的安排运动，比较盲目。
答：因为在减肥的过程中要经历节食运动，很多人都坚持不下来，面对美食的诱惑她们就控制不住，所以就会减肥失败
答：责怪个体还保留了这样的幻想，即饮食是减肥的有效方法。我认为现在是时候将讨论超出这一“责备”级别，并探讨饮食失败的真正原因。我将通过一个例子来说明我的立场。当大多数人看到巧克力棒（糖果）之类的东西时，他们很快就会渴望吃东西。大多数人会简单地将巧克力归咎于引起这种欲望。然后，他们将尝试与“...
答：其次，就是减肥的反馈太慢，如果节食了又运动了，每天饿得要死，到头来体重数字纹丝不变...大概任何人都要崩溃的吧。而崩溃后，按流程，是需要大吃一顿来抚慰心灵的...于是又失败了...如是，周而复始...以下几个方面也是值得注意的：一、跟广告减肥。不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。广...
答：第二，大多数人减肥失败，还因为他们有个强大的胃。很多肥胖人士都没办法控制自己的嘴。我们不难发现，经常吃外卖，高油高盐食物的人比饮食清淡，少油的人要普遍胖一些。饮食习惯对于一个人的体型有潜移默化且长远的影响。这种影响在不知不觉的改变着我们的体型，身材，心态和健康。此外，肥胖的人...
答：七点减肥训练营告诉您在实际生活中有很多减肥方式,其中最普遍、最容易尝试的是节食方法。确实,有一些人通过节食的方法达到了自己的目标,但是大多数节食者以失败告终。在节食过程中,节食者不断限制自己的摄入量。长期处于节食状态,他们经常担心食物的营养成分不够而放弃节食。当生活环境的改变时节食者放松自己饮食抑制时...
答：没有用对产品，找对方法，没有坚持。人胖不是一天上胖上来的，瘦也不可能一下瘦下去，除非是重大疾病或者用了强效有损脏腑的药物，这种有严重的副作用！
答：就拿我自己来说吧，自从我变胖之后，真的是一直都在说着减肥，尤其是在受到一些刺激的时候，当下那一瞬间减肥的决心是很强烈的，但是大部分情况下都坚持不了太长的时间就放弃了，以至于到现在我已经嚷嚷了有两三年的时间基本上都还是没有变瘦，所以在减肥失败这件事情上我还算是比较有发言权的，接...
答：很多人减肥失败，可能是因为他们在模仿别人的方法，而不是找到适合自己的方法。每个人的身体状况、生活习惯和基因都不同，所以别人的成功方法并不一定适用于自己。此外，有些人可能会盲目跟从流行的减肥方法或产品，而没有深入了解其背后的科学原理和安全性。这些方法可能存在一定的风险和副作用，对身体健康...
