蜂蜜的作用与功效
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花 植物 的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。以下是我 收集 整理的关于蜂蜜的作用与功效及做法，希望对你有帮助。
蜂蜜的作用与功效
1、润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗 肺结核 和 气管炎 。常用蜂蜜治疗 感冒 、咽 喉炎 ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
2、润肠通便
对于功能性 便秘 的人群，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。
3、促进 消化
蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
4、 护肤 美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和 营养 作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
5、保肝抗感染
蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的 解毒 功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。
6、抗菌消炎
蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及 呼吸 系统 疾病 ，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗 鼻炎 和 鼻窦炎 ，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于 烫伤 皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。
7、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
蜂蜜的做法
1.蜂蜜鸡蛋羹
原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。
做法：
1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。
2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。
3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。
4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，然后再关火。
5、待其温度降到60°左右时，打开盖子加入蜂蜜即可。
2.蜂蜜面包干
原料：面包(薄片)4片，细砂糖30克，蜂蜜20克，奶油15克，鲜奶油15克(如果没有可以用牛奶代替)，盐少许。
做法：
1、面包切小丁。
2、将切成小丁的面包放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆
3、奶油加热融化，加入细砂糖中混合均匀。
4、依序加入蜂蜜，鲜奶油，盐混合均匀。
5、将烤至酥脆的面包丁加入蜂蜜糖浆中混合，使得面包丁均匀沾上糖浆。
6、将面包丁平铺在烤盘上，放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。
7、放凉必须放入保鲜盒中密封保存才会酥脆
3.蜂蜜鸡翅
原料：鸡翅6个，姜1小块，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，鸡粉半小匙，水100ml，盐适量。
做法：
1、鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。
2、锅中加入所有调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮8-10分钟。
3、把鸡翅上、下翻动一下，再煮3-5分钟即可。
4.蜂蜜烤玉米
原料：新鲜玉米，蜂蜜，温水，电炉或烤箱。
做法：
1、玉米去叶子，将须去干净备用。
2、用温水将蜂蜜化开，反复涂抹在玉米上，涂一次晾干一次再继续。
3、涂3-4次后，将玉米至于电炉上，或者切块放入烤箱中。
4、烤到玉米出香味，成熟即可。
5.红豆蜂蜜铜锣烧
原料：鸡蛋1颗，泡打粉1/2小匙，低筋面粉50克，牛奶20克，细砂糖20克，蜂蜜1大匙，红豆馅适量。
做法：
1、鸡蛋加细砂糖用打蛋器打到泛白蓬松泡沫状。
2、加入牛奶及蜂蜜搅拌均匀。
3、将过筛的泡打粉及低筋面粉加入轻轻搅拌到看不到粉粒。
4、平底锅小火加热，用纸巾抹上少许油在锅里，然后用纸巾将多余油擦拭干净。
5、用大汤匙舀面糊，一瓢一片铜锣烧份量，待锅热就将面糊倒入锅中。
6、等到松饼开始冒出小泡泡就可以反面，约煎出8片。
7、让两面都煎到金黄色就可以了。
8、放凉夹入红豆馅就完成
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6. 使用蜂蜜美容的做法
7. 蜂蜜的作用与功效及挑选方法
8. 喝萝卜蜂蜜水的功效和作用
蜂蜜有啥作用和功效?
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜为蜜蜂科动物中华密蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿的蜜糖，蜂蜜的功效包括调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、护肤美容、解毒，食用蜂蜜的作用有治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等。蜂蜜的作用：1、对免疫系统的影响：5%椴树蜜和杂花蜜可显著增加抗体...
蜂蜜的作用与功效
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜水有美容养颜的功效 蜂蜜不但可以喝，还可以用来做面膜，足可见蜂蜜里面的营养物质对人体是有很多的好处的。这是因为蜂蜜里面含有大量皮肤所需要的营养，经常喝可以让皮肤变得更加有弹性，也会变得更加白嫩。如果坚持喝一个月的蜂蜜水，那对皮肤会有很好的美白作用。
蜂蜜的作用与功效
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:1、促进心脑与血管功能 蜂蜜是属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。2、保护肝脏 经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因为蜂蜜可以保护肝脏，帮助肝细胞生长，...
蜂蜜的作用与功效
答：1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。2、改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经，同时提高...
喝蜂蜜的功效和作用
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜的作用与功效有缓解疲劳、消除积食、解酒作用、镇静安眠、镇静安眠、增强免疫力、美容养颜、抗炎作用。蜂蜜是一种由蜜蜂从花蜜中采集并经过酵素转化而成的甜味物质，它是一种自然而健康的食品，不仅有着独特的香味和口感，还含有丰富的营养成分和功效。1、缓解疲劳 ...
蜂蜜的作用与功效
答：3.促进消化，调节正常的胃酸分泌，促进肠胃蠕动，缓解便秘。4.蜂蜜可以起到消炎、祛痰、润肺、止咳等功效。5.蜂蜜有养颜美容的功效，减少皮肤色素沉着，是皮肤光滑润泽。6.蜂蜜能改善心肌代谢功能，增加血红蛋白的含量，防止血液凝结，防止血管硬化。7.蜂蜜有助于全身镇静的作用，对睡眠有很大的帮助。以上...
蜂蜜的作用与功效
答：1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。2、改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经，同时提高...
蜂蜜的功效与作用点
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜为蜜蜂科动物中华密蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿的蜜糖，蜂蜜的功效包括调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、护肤美容、解毒，食用蜂蜜的作用有治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等。蜂蜜的作用：1、对免疫系统的影响：5%椴树蜜和杂花蜜可显著增加抗体...
蜂蜜的作用与功效?
答：5.治疗神经系统疾病；6.美容作用，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所...
蜂蜜的作用与功效
1、润肺止咳
李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗 肺结核 和 气管炎 。常用蜂蜜治疗 感冒 、咽 喉炎 ，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
2、润肠通便
对于功能性 便秘 的人群，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。
3、促进 消化
蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
4、 护肤 美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和 营养 作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
5、保肝抗感染
蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的 解毒 功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。
6、抗菌消炎
蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及 呼吸 系统 疾病 ，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗 鼻炎 和 鼻窦炎 ，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于 烫伤 皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。
7、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
蜂蜜的做法
1.蜂蜜鸡蛋羹
原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。
做法：
1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。
2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。
3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。
4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，然后再关火。
5、待其温度降到60°左右时，打开盖子加入蜂蜜即可。
2.蜂蜜面包干
原料：面包(薄片)4片，细砂糖30克，蜂蜜20克，奶油15克，鲜奶油15克(如果没有可以用牛奶代替)，盐少许。
做法：
1、面包切小丁。
2、将切成小丁的面包放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆
3、奶油加热融化，加入细砂糖中混合均匀。
4、依序加入蜂蜜，鲜奶油，盐混合均匀。
5、将烤至酥脆的面包丁加入蜂蜜糖浆中混合，使得面包丁均匀沾上糖浆。
6、将面包丁平铺在烤盘上，放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。
7、放凉必须放入保鲜盒中密封保存才会酥脆
3.蜂蜜鸡翅
原料：鸡翅6个，姜1小块，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，鸡粉半小匙，水100ml，盐适量。
做法：
1、鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。
2、锅中加入所有调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮8-10分钟。
3、把鸡翅上、下翻动一下，再煮3-5分钟即可。
4.蜂蜜烤玉米
原料：新鲜玉米，蜂蜜，温水，电炉或烤箱。
做法：
1、玉米去叶子，将须去干净备用。
2、用温水将蜂蜜化开，反复涂抹在玉米上，涂一次晾干一次再继续。
3、涂3-4次后，将玉米至于电炉上，或者切块放入烤箱中。
4、烤到玉米出香味，成熟即可。
5.红豆蜂蜜铜锣烧
原料：鸡蛋1颗，泡打粉1/2小匙，低筋面粉50克，牛奶20克，细砂糖20克，蜂蜜1大匙，红豆馅适量。
做法：
1、鸡蛋加细砂糖用打蛋器打到泛白蓬松泡沫状。
2、加入牛奶及蜂蜜搅拌均匀。
3、将过筛的泡打粉及低筋面粉加入轻轻搅拌到看不到粉粒。
4、平底锅小火加热，用纸巾抹上少许油在锅里，然后用纸巾将多余油擦拭干净。
5、用大汤匙舀面糊，一瓢一片铜锣烧份量，待锅热就将面糊倒入锅中。
6、等到松饼开始冒出小泡泡就可以反面，约煎出8片。
7、让两面都煎到金黄色就可以了。
8、放凉夹入红豆馅就完成
猜你感 兴趣 ：
1. 各种蜂蜜的功效和作用
2. 不同蜂蜜的作用与功效
3. 土蜂蜜的作用与功效
4. 枇杷蜂蜜的吃法与功效和作用
5. 蜂蜜红枣茶的制作方法与功效
6. 使用蜂蜜美容的做法
7. 蜂蜜的作用与功效及挑选方法
8. 喝萝卜蜂蜜水的功效和作用
蜂蜜的作用有很多，因为蜂蜜含有丰富的营养物质，对身体有多方面的滋养调节作用，其中的多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收利用，主要包括强身健体、通便、美容等方面。
疲惫的时候来一杯蜂蜜水可以提神、改善疲劳。蜂蜜能为各种身体活动提供部分所需的能量，葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，能够缓解疲劳状态。
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜为蜜蜂科动物中华密蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿的蜜糖，蜂蜜的功效包括调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、护肤美容、解毒，食用蜂蜜的作用有治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等。蜂蜜的作用：1、对免疫系统的影响：5%椴树蜜和杂花蜜可显著增加抗体...
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜水有美容养颜的功效 蜂蜜不但可以喝，还可以用来做面膜，足可见蜂蜜里面的营养物质对人体是有很多的好处的。这是因为蜂蜜里面含有大量皮肤所需要的营养，经常喝可以让皮肤变得更加有弹性，也会变得更加白嫩。如果坚持喝一个月的蜂蜜水，那对皮肤会有很好的美白作用。
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:1、促进心脑与血管功能 蜂蜜是属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。2、保护肝脏 经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因为蜂蜜可以保护肝脏，帮助肝细胞生长，...
答：1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。2、改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经，同时提高...
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜的作用与功效有缓解疲劳、消除积食、解酒作用、镇静安眠、镇静安眠、增强免疫力、美容养颜、抗炎作用。蜂蜜是一种由蜜蜂从花蜜中采集并经过酵素转化而成的甜味物质，它是一种自然而健康的食品，不仅有着独特的香味和口感，还含有丰富的营养成分和功效。1、缓解疲劳 ...
答：3.促进消化，调节正常的胃酸分泌，促进肠胃蠕动，缓解便秘。4.蜂蜜可以起到消炎、祛痰、润肺、止咳等功效。5.蜂蜜有养颜美容的功效，减少皮肤色素沉着，是皮肤光滑润泽。6.蜂蜜能改善心肌代谢功能，增加血红蛋白的含量，防止血液凝结，防止血管硬化。7.蜂蜜有助于全身镇静的作用，对睡眠有很大的帮助。以上...
答：1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。2、改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经，同时提高...
答：谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:蜂蜜为蜜蜂科动物中华密蜂或意大利蜜蜂采集花粉所酿的蜜糖，蜂蜜的功效包括调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、护肤美容、解毒，食用蜂蜜的作用有治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等。蜂蜜的作用：1、对免疫系统的影响：5%椴树蜜和杂花蜜可显著增加抗体...
答：5.治疗神经系统疾病；6.美容作用，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所...
