尿酸太高,血脂也高怎么办

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-29
我高血脂,尿酸高该怎么办

这个不要担心,血脂高的话,建议饮食注意低盐低脂饮食;多运动,服用调节血脂的药物;这个尿酸高就要注意多饮水,不要吃嘌呤高的食物,如豆制品等;

血脂高的话注意以下几点:
1,饮食上不要吃动物脂肪那些食物。
2,可以吃一些有助于降血脂的食物,比如玉米、燕麦、牛奶、洋葱等。
3,生活方式中多多锻炼身体,保证睡眠。
4,饭后可以喝喝 五运芽尖。

血脂高的话,那么建议在饮食上首先得注意。
1,主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等。
2,吃一些豆制品,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
除了在饮食上注意,在生活中更应该多多注意。
多多运动,多做有氧运动,参加户外运动。
不要熬夜、保证睡眠、保持良好的心态。

  • 尿酸高应该怎么办呢?
    答:程医生给大家两个建议第一个建议:严格的改善生活方式,除了在医生指导下进行专业治疗以外,少吃盐、多运动,低嘌呤饮食,控制好我们的体重,平时少熬夜、戒烟、戒酒,减少应酬,只要你能坚持下去,好多人都能收到意想不到的效果。第二个建议:有高血压、高血脂、高血糖或者肿瘤疾病的朋友,高尿酸和其他...
  • 麦迪森健康:尿酸高怎么办?6招教你把尿酸值降下来
    答:体内尿酸值偏高可以通过多喝水来帮助排出,因为喝水能够促进尿酸的代谢,并且冲刷肾脏,缓解肾脏压力,不让过多的尿酸在肾脏堆积。建议尿酸偏高的人,每天喝2000ml的水,多喝水多排尿。4.不熬夜 尿酸高的人一定不要熬夜。熬夜晚睡,都会导致内分泌失调,体内嘌呤物质的新陈代谢也会出现紊乱,造成体内的尿酸...
  • 尿酸高要注意什么事项?
    答:第四是补充水分,可以有效促进尿酸代谢,缓解尿酸结晶形成。痛风患者尤其要养成经常喝水的习惯,建议随时补水,不要等口渴再喝水。第五,饮食规律,按时吃饭,避免低血糖的发生。糖作为身体的主要能量来源,低血糖发生时只需要几分钟时间就可能对身体造成致命伤害。当低血糖时,肝糖原释放出血糖,如果持续低血...
  • 尿酸偏高,脂肪肝,高血脂怎样治疗?
    答:回答:病情分析: 你好,高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,一般多与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压等聚集发生。 意见建议:注意合理饮食,控制饮食总热量,限制饮酒和高嘌呤食物(动物内脏)的大量摄入,每天至少饮水大于2000ml,适当运动,减轻体重,给予降血脂药物如阿托伐他汀,结合尿酸指标,适当加用排酸抑制...
  • 我血脂、血糖、都高尿酸也高这么办?
    答:建议你应该是注意饮食的情况,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,适当的水果,五谷杂粮,控制总量,不吃海产品,动物内脏,坚持进行体育锻炼每天坚持运动,根据检查结果,可以降脂药物,降糖药物,以及降低尿酸药物治疗,重点是饮食,锻炼 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ空间 举报 收起 ...
  • 甘油三脂、尿酸、胆固醇高,在生活和饮食上需要注意什么?
    答:饮食上含嘌呤食物不要去吃,亦或者少吃。因为嘌呤是导致尿酸高的罪魁祸首,它和尿酸的关系紧密相连,一旦缠上想摆脱是很困难的。三、胆固醇高人群注意事项胆固醇高的人群在生活中同样也需要戒烟戒酒,因为烟酒中的某些物质会对我们的血脂造成伤害,也会升高我们的胆固醇。为了降低体内胆固醇,烟酒一定要戒哦...
  • 高尿酸、高血脂只要注意饮食自动就会降下来吗?!
    答:控制饮食对降血脂和尿酸肯定是有很大的帮助的。因为,往往对这两个影响最大的就是饮食了,也就是饮食摄入过多的脂肪和嘌呤导致的。平时要清淡饮食,少吃点肉,多吃新鲜的蔬菜。平时还可以适当的运动一下,对降脂和降尿酸帮助很大的。
  • 高尿酸伴有高血脂日常饮食该注意哪些?
    答:胆固醇过高者应少食胆固醇含量高的食物。4、饮食治疗持之以恒,降脂药物应在医师指导下服用。5、积极参加体育段练,并坚持不懈,以利于脂肪消耗。6、酒精不利于脂类代谢,应限酒。7、吸烟会帮助血脂附着于血管壁,应坚决戒烟。高尿酸的患者要吃低嘌呤饮食,低嘌呤饮食中即使含嘌呤量低的食物或允许少量...
  • 我儿子经体检查出有脂肪肝、血脂高、尿酸也高该怎样治疗?
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