6个迹象提醒你要护肝

表现1、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。


表现2、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

表现3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

表现4、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。


表现5、鼻头发红
所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

表现6、蜘蛛痣和掌红斑
有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和掌红斑。
蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点，这个小红点，微微高出皮肤，从红点向外，伸出一些细小的毛细血管，样子就像蜘蛛的肢脚，所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一支铅笔尖按压在小红点的中央，那些扩张的毛细血管就消失了，笔尖一松，它们又重新出现。这种蜘蛛痣，经常出现在面部、脖颈及上肢部位，在肚脐以下的地方就少见了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也会减少甚至消失。
掌红斑出现在手掌或指尖处。出现在手掌时，部位在拇指及小指根部的“大鱼际”和“小鱼际”。这些部位呈弥漫性一片潮红，压之退色。

哪些行为容易伤害肝脏?日常生活中如何养肝护肝?
答：有的女性不出去玩，在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足就会造成严重危害人体健康。伤害肝脏的行为2、过度喝酒无论是谈生意还是朋友聚会，都需要喝酒。甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，就你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。但是，过度喝酒对肝脏的伤害极大。伤害肝脏的...

日常养肝护肝七要诀 养肝需要做些什么
答：不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。3、适度运动 为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。4、保持心情 心情不好，第一个伤到...

保护肝脏的6个小妙招 需要怎么做
答：当涉及保护肝脏健康时，有一些简单的小妙招可以帮助你改善生活方式并降低肝脏疾病的风险。以下是6个小妙招，以及如何做到它们：健康饮食： 选择富含营养的食物，尤其是蔬菜、水果、全谷物、瘦蛋白和健康脂肪。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。逐渐改变饮食习惯，增加有益的食物，减少不健康的食物。控制...

养肝护肝要注意什么?
答：要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。3、适度运动为了你的肝脏健康，再怎么忙你都必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。4、保持心情心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康...

哪6个部位,没事按一按,可以起到养肝护肝的作用?
答：因而，大伙儿可以常常按摩这一部位，一般需要盘腿坐着，用右手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上边3英尺，踝关节边缘)，各自按压15次，对维护保养肝脏功能不可或缺。在其他层面还要注意，特别是在生活中，应当搞好护肝保肝工作中，多吃蔬菜水果和新鲜水果，防止辛辣刺激性食物，戒烟酒，那样才能使身体更健康。

每个人都应该注重肝脏的健康,要学会护肝,那应该如何正确护肝呢?
答：3.喝枸杞粥，枸杞有护肝明目的功效，用来煮粥，有助于缓解眼睛疲劳的症状。也很简单。先准备适量的大米和枸杞，然后将大米清洗干净，放入锅中用水煮开。待大米开花，倒入枸杞，一起煮。最后，当粥变得粘稠时，就可以吃了。4.保持愉快的心情，想要有一个好的肝脏，首先，你需要学会如何控制自己的情绪。

养肝护肝需要注意什么
答：肝脏是我们人体的排毒器官，我们应该保护好自己的肝脏，下面我们来看看养肝护肝需要注意什么吧。养肝护肝需要注意什么 1、保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。2、远离各种可能受血液污染的器...

春季养肝护肝六秘诀
答：那怎么才能养好肝呢?六个字：饮食、睡眠、情绪。饮食上，春天护肝，要多喝水。初春乍暖还寒，气燥，多喝水可以润燥，使肝火不致太过旺盛。保证每天喝三到四大杯温白开水。要知道，任何加工果汁相比白开水来说只是口感好，而白开水才是真正的美容益寿饮料。再有要多吃绿色蔬菜、水果，尽量少吃辛辣刺激...

甲状腺结节患者肝不好的10个“特殊信号”,6味药帮你养肝护肝
答：这里面把瘿病和七情联系在一起，七情内郁，伤的是肝，肝主疏泄，喜调达。所以在治疗甲状腺结节的时候，除了化痰、活血、行气之外，还要疏肝解郁，注意养肝护肝。那么当身体出现哪些症状说明我们存在肝气郁结的问题，需要调理了呢？ 这10个典型症状一定要知道！1发 :头发油、易掉发、两鬓白 2口 :口苦...

...不能盲目服药,牢记哪6个方法,可以保护肝脏?
答：众所周知，药物可以治愈疾病，所以当出现不适症状时，人会去医院服药。药物也有副作用。如果不在医生的指导下用药，很可能会引起药物性肝炎，导致肝功能下降，甚至威胁健康。因此，如果你想预防药物性肝炎，建议你掌握下面提到的六个药物提示，以便更好地保护肝脏。1.控制用药剂量 正常情况下，按剂量服用...