人有三宝是指哪三宝

人有三宝指的是精、气、神。

这三宝是人体的基本要素，也是人生的重要资源。精是人体的物质基础，气是人体的动力源泉，神是人体的灵魂所在。这三宝相互依存，相互影响，共同构成了一个完整的人。

精是人体的精华，是生命的根本。精分为先天之精和后天之精。先天之精是父母遗传给我们的生命种子，后天之精是我们通过饮食、呼吸、运动等方式补充和培养的生命物质。精能化生气，气能化生神。保护精气神精要节欲、节食、节劳、节言，要避免过度消耗和损伤精力。

气是人体的气息，是生命的动力。气分为先天之气和后天之气。先天之气是我们与母亲共享的胎气，后天之气是我们通过呼吸、饮食、运动等方式吸收和运行的天地之气。气能通行全身，调节阴阳平衡，维持生命活动。养护气要深呼吸、慢吞咽、轻运动、静心养性。

神是人体的神魂，是生命的灵魂。神分为先天之神和后天之神。先天之神是我们与父母共同拥有的本性和才能，后天之神是我们通过学习、思考、感悟等方式培养和提升的智慧和品德。

神能主宰意识，影响思想情感，决定行为品格。培养神要读书学习、思考反省、感恩奉献、修身正心，要避免愚昧无知和邪念杂念。

“人”的理解

第一，人是一种存在的可能性。人的本质是在人自身的活动中不断生成的，是一种“自我规定”。

第二，人具有自主性和创造性。人不但会学习，而且会发问、会探索、会创新。

第三，人具有发展的本质。人的实践本性决定了人可以通过有意识、有目的性的自主创造性活动不断地进行自我否定、自我超越、自我实现，即人具有发展的本质。

第四，人具有历史性和现实性。两层意思：一是人的自我本质是在不断发展的历史和现实生活中逐渐生成的，人总是生活在具体的历史与现实空间中。二是人的自我本质的生成与发展要受到一定历史、和现实条件的制约。

第五，人具有多样性和差异性的。人作为一种存在的可能性本身就蕴含着丰富性和多样性，另一方面个体生命具有独特性、不可替代性及个体间的差异性。