老人经常手脚酸痛,走不了路,怎么调理？
人到了老年后，身体逐渐不听使唤，做什么事情来都特别的吃力，有些老年人甚至还有骨质疏松现象，有时候坐着也会觉得手脚无力。面对这些异常状况，老年人应该要注意补充营养了，骨质疏松是缺钙的表现，需要补钙，手脚无力则可能是却钾了，需要补些钾，下面大家跟小编一起去了解吧!
气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢?原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。人体一旦缺钾，最突出的表现就是全身无力、疲乏，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，因此，老人腿脚不利索、手脚无力、行走困难等很有可能是缺钾造成的。
人体缺钾时不仅精力和体力下降，严重时还会出现代谢紊乱、心律失常、心力衰竭，出现胸闷、头晕眼花、心悸、呼吸困难。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀、便秘甚至肠梗阻。长期服用利尿药、腹泻、呕吐的患者，如果出现以上症状时，要警惕低钾血症。
补钾以预防为主，长期服用利尿类降压药的老人，或胃肠吸收功能差的老人，除了定期去医院检查之外，还可常吃些补钾食物。茶叶是含钾较丰富的食物;其次是豆类;蔬菜中含钾较多的有菠菜、芹菜、苋菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等食物中，也有一定的钾含量。含钾丰富的水果有香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻类食物也富含钾，多食有利心脏。
需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
如果遇到这种情况下！就是用两手轻轻拍打几分钟后再用脚来回运动一下！再次拍打几分钟！千万不用力过大！慢慢拍打自然就会好了！信不信！式一下就知道了！记得哪里痛拍打哪！上下来回拍打就行了！首先看下有没有外伤，炎症，感染，水肿，根据情况采取不同的处理方法，急性期要减少活动，局部热敷理疗！
小腿突然疼痛说明几个问题，一是寒凉引起，多发生年轻人居多，穿的少，下肢寒凉 ，就容易突然发病，青少年小腿突然疼痛，一般是发育性骨痛，老年人小腿疼一般是风湿引起的居多，这个时候可以试着拉拉下肢的韧带或者活动活动下肢关节，看看能不能减轻缓解疼痛，有时间再到医院确诊一下。如果平时没有其他病症的话。可能是缺钙，也有可能是运动不得当。建议补补钙，暂停一段时间看看。运动会要记得拉伸！
也需要去医院检查一下腰椎，估计也是骨质增生，不排除有其它问题。我也把腰椎骨质增生症状列出，你拿来对比，尽快去检查，让老人减少骨质增生痛苦。只要是有个好儿女那里也能去，弄个轮椅推着，除了不能爬华山那也能去，旅游又不分适合不适合，而是在于你想去那里，你看那机场，火车站，旅游景区都有坐轮椅的旅游的。
关于坐骨神经痛苦的疼，我曾经也得过但还能走路，于是我每天清晨坚决锻炼，慢走1公里，慢跑步1公里，然后倒走1公里，就这样坚决一个冬天5个月的时间，在不知不觉得的情况下，坐骨神经静悄悄的没有了腿也不疼了，按两手和两脚各两个穴位，脚尾趾和脚无名趾中间有个穴位，相应用的位置也有这样的穴位，你按着看痛不痛，如果痛就叫人用力按下去，停六秒，放开六秒为一组，六组为一次，手脚次数相同。六天就好了。
常见原因是因为手太累，手部过度的疲劳、过度的受凉，因为那些刺激导致的手酸痛，这时候最好的解决办法是手尽量的休息，不要干活，手要注意保暖，尽量可以做热敷，处于温暖的这种环境来缓解肌肉、关节的炎症，疼痛能够很好的缓解。其它的应该外用的消炎止疼药膏、贴膏药，吃消炎止疼的药帮助缓解手酸痛的症状。引起手酸痛的其他原因还可能是因为手的掌腱膜挛缩症，有些是全身免疫性的问题，掌腱膜里面出现挛缩导致手酸胀，这时候吃消炎止疼的药，然后外用药膏和膏药来消炎止痛，另外可以用免疫抑制剂，严重的话可能需要做手术，把挛缩的带切开来缓解症状。还有可能是因为颈椎病引起的手酸痛，或者腕管综合征、肘管综合征引起的手酸痛，其治疗需要处理原发病。手的酸痛还有可能是因为手各关节发生的骨关节炎，有些患者是风湿或者类风湿性关节炎导致手臂酸疼，这时候需要通过外用和口服消炎止痛药来缓解这些症状。
首先，需要明确手脚酸痛的原因才好治疗或者调理。
手脚酸痛的原因有很多，比如关节炎、骨质疏松症、类风湿性关节炎、痛风等等。
所以您需要观察一下老人的疼痛状态，对照一下以上原因的特征进行加判断，如果自己无法判断的话最好去医院做个响应的检查，这样就能明确原因了。
明确原因之后，就可以针对性的调理了，是饮食调整，还是补钙，或者是按照医嘱用药等等。
老年人手脚酸痛，与大量运动、身体虚弱有关。
随着年龄的增长，身体的免疫力也会变差。老年人平常的运动量减少，偶尔大量运动或重体力劳动后，容易出现手脚酸痛的情况。主要考虑与大量运动后，体内产生的乳酸不能短时间内分解，氧气供能不足形成无氧代谢，导致乳酸堆积引起手脚酸痛有关。需要注意休息，使用温水泡手、泡脚，局部按摩能缓解症状。
除此以外，如果老年人身体比较虚弱，精气血亏虚，肝脾肾虚弱，不能濡养骨骼、肌肉，会导致老年人出现手脚四肢酸痛的症状。
生栗子6 个、生核桃6个、莲子6 个、枸杞一把、葡萄干一把、陈皮1/4 个到半个，此为1人份的量，食材用量可根据人数多少适量增减。
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1、在锅中倒入清水并烧开；
2、依次放入栗子、核桃各6个，莲子12个，枸杞和葡萄干各一把，最后再加入陈皮；
3、下锅之后，盖上盖子，待开锅再煮十分钟左右，就可以起锅了，盛出来吃药材喝汤。
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★栗子补肾经，此外栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
★核桃补肾阳，据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
★葡萄干帮助肾脏去除水，《本草纲目》载：“葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。”自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来减少因肾气不固而发痘疹的机率。所以古人想要补肾，相较于大补方，还有一个很可爱的小方法，就是每天吃一把葡萄干。
★莲子是补心的好材料，冬天可以多用莲子煲汤。
★陈皮可以健脾胃助消化，给吃进去的滋腻食物开开路，会运化得好一些。
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提醒：
煲这道汤的时候，栗子的内皮不用去掉，直接用来煲，因为只有连着内皮一起来煲汤，吃栗子才好消化（当然，吃的时候内皮不要吃。毕竟口感不好）。
核桃也不要去掉内皮（就是薄褐色的皮），如果去掉它的内皮，对它的效果也会有影响，有些朋友吃了核桃以后觉得会生痰，这就是您去掉内皮的原因，所以煲补藏汤一定要把皮留下。
答：3、手脚抽筋 很多患者在疾病的早期会出现手脚抽筋的情况。特别是在晚上，这种情况特别的明显，有的时候还会被惊醒。很多患者只是单纯以为做梦或者缺钙导致的，因此而错过治疗时机。脑梗引发的手脚抽筋一般是持续的，不会发生一两次就消失，因此，如果一段时间内经常发生手脚抽筋的情况，一定要引起重视。由此...
答：多是脑部疾患后遗症，后期只能康复治疗，可以针灸，按摩推拿治疗有利于改善
答：经常手脚发麻无力,连走路都觉得无力,走一会就酸痛站得久一点点脚就发抖,半夜醒来也觉得手麻得好痛,要怎么治疗... 经常手脚发麻无力,连走路都觉得无力,走一会就酸痛站得久一点点脚就发抖,半夜醒来也觉得手麻得好痛,要怎么治疗 展开 我来答 2个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预?
答：手脚的肌肉发生酸痛的情况，在临床上可以比较常见，引发出现的原因可以说是比较多的。一、患者进行剧烈的运动，或者由于夜晚睡眠的质量不好而引发出现症状的发生。二、可能是由于低钾血症以及高血压的患者而诱发出现的这种症状。三、也可能是由于感冒然后引发出现的。四、多可能是由于血液循环回流障碍而导致...
答：2.骨质疏松或退行性变导致。多见于老年人，由于骨头的钙流失过多，就会引起肌肉神经的兴奋性增强，引起发酸沉重感，需要积极地进行补钙治疗。3.颈椎病压迫神经导致。如果存在着颈椎病，晚上睡觉姿势不正，容易压迫神经根，从而引起手部的酸痛与上肢的麻木感。出现这种情况以后，要及时地查明病因，多注意保暖...
答：当然如果饮食足够好的话，是可以慢慢缓解这个症状的，所以定期的锻炼和健康的饮食对老年人来说是很重要的。二、对生活的热爱一定让老年人身老，心不老才是最重要的，作为子女来说，在老年人老的时候进行陪伴是最好的表达孝的方法。老年人老的时候避免不了手脚会麻痹，这也是比较正常的现象。但是一定要...
答：一定程度上是正常的生理现象，但是排除这种情况之后，还有一种“麻”其实是人体疾病的信号，如果不加重视的话，会造成很严重的后果。一、疾病的预兆如果经常出现发麻的现象，尤其是老人的话，就要警惕以下这几种疾病的发生。首先就是高血压，高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。
答：相信很多朋友都清楚我们每个人的手臂，他的神经纤维都来自于颈椎，所以颈椎这1块1旦受到压迫刺激，那么他的手臂啊手指就会出现疼痛麻木的这个现象，很多朋友并不知道，以为手麻就是单纯的手麻，找不到那个手麻的根本原因在哪里。首先要考虑是不是颈椎这一块出现了问题，调好颈椎的话，那么你的手麻现象就会...
答：首先水肿跟腰疼得区分开。。。 手脚都水肿，建议你查下 心功能 。 四肢疼痛查下 类风湿 风湿。。。 腰疼，看伴不伴 下肢疼痛（自诉大腿后有放射痛 一条精 牵的疼），如果有 极度考虑 腰椎间盘突出症。。
答：6. 糖尿病病变：糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常，有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。7. 肿瘤：老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤...
