胎儿缺氧的信号，你知道有哪些吗？

1. 胎动频繁:孕妈要时刻关注胎动的情况，如果感觉胎动频繁或者减少，要及时改变卧位，如果仍然没有缓解，要及时到医院检查，以防胎儿出现宫内缺氧。
2. 胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18—20周的孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大、次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
3. 胎儿发育迟缓:在做彩超检查的时候，会根据骨骼测量大小，发现胎儿并没有长太多，小一周或者两周，要定期复查，以免造成胎儿发育不良。
4. 胎心异常:尤其是孕晚期孕妈要频繁到医院做胎心监护，36周之后需要每周到医院检查胎心情况，在胎心监护的过程中，如果出现异常，可以及时吸氧，缓解缺氧情况。

如何预防胎儿缺氧

1. 多走动，不宜久坐:在孕晚期孕妈不要坐的太久。时间长会压迫子宫，不利于胎儿在宫内活动，也会影响胎盘的血液循环，出现胎儿缺氧现象，建议孕妈要适当走动，不仅对胎儿有好处，也有利于顺产。
2. 控制体重增长:整个孕期要控制好自己的体重，不要增长太多，过于肥胖不利于胎儿的生长发育。
3. 左侧卧位:随着孕周的逐渐增长，子宫也在不断增大，子宫呈右旋状态，胎儿容易出现慢性缺氧。所以孕妈左侧卧位可以一定程度改善子宫右转，缓解子宫供血状态，对胎儿生长发育是有利的。