有哪些“垃圾食品“，会影响孩子的生长发育呢？
说起垃圾食品，人们第一个想到的就是泡面，大部分家长认为，泡面营养价值极低，有各种添加剂，偶尔吃一下调节胃口还可以，天天吃肯定不利于孩子的发育。直到真正的“垃圾食品”被公布出来，大家才发现泡面根本不算什么。
1、罐头类
这类食物吃起来非常方便，打开罐头就可以直接食用，只不过，这类食物普遍是通过机器加工生产出来的，在生产中，食物难免会沾染到机器上的细菌，再加上这类食物一般会被存放很长时间，细菌在食物中进一步滋生，必然会给身体健康造成一定的影响。
2、腌制品
生活中比较常见的就是腌菜，当然还有一些人喜欢吃腌肉，腌制品的优点在于容易保存，但如果经常吃，对人的身体还是会造成一定负面影响的。腌制品在制作时会用到大量的盐，随后经过长期的腌制，盐会充分地浸入菜、肉当中，增加菜、肉的含盐量。
同时，食物原本的营养结构也会遭到破坏，像这样缺乏营养，又高盐的食物，吃太多自然会给身体造成一定的负担。
3、辣条
现在有不少年轻人喜欢吃辣条，从本质上来讲，它属于一种豆制品，但在加工过程中，会加入一些色素和添加剂，再加上大部分厂家生产辣条的环境相对恶劣，就增加了辣条所带来的健康隐患。
4、麻辣烫
这种食物与火锅类似，经常出现在街边，为什么也会被认为是垃圾食品，主要因为它的进食环境得不到保证，街边摊本就不卫生，人来人往不知道有多少细菌、灰尘，再加上它辛辣的口味，对肠胃也有一定的伤害。
5、烤肠
这种食物也是孩子们比较喜欢的，学校门口的小店、超市都会有售，尤其是肚子饿的时候来上一根，可以瞬间赶走饥饿。
不过，这种食品的原材料不明确，可能是各种各样的肉类边角料，甚至一点肉多都没有，全是淀粉和添加剂，偶尔吃一次还好，经常吃必然会因为摄入有害物质而影响健康。
看过之后回想一下你和孩子，是不是每天都有吃这些食物呢？
为了孩子成长和健康，请家长在饮食上注意这些！1、控制孩子吃垃圾食品的次数
想做到让孩子完全不碰垃圾食品几乎是不可能的，因为孩子成长中存在这样一种心理，就是你越不让他碰，他就越想尝试，如果家长一味阻止孩子不让他吃这些东西，反而会产生反效果。
建议家长适当控制孩子摄入垃圾食品的次数，比如每个星期或者每个月吃几次，次数得到控制，孩子受到的影响就会降低。
2、告诉孩子垃圾食品的危害
孩子虽然小但也具备一定的认知，当他意识到某些食物会影响他的健康，就会开始约束自己尽可能不去接触这些食物。比如说，孩子喜欢吃辣条，每次吃都会拉肚子，家长就可以借着孩子拉肚子，和孩子说说辣条的危害，孩子逐渐意识到辣条是让自己拉肚子的元凶，为了避免肚子疼，就会适当减少吃辣条的次数。
3、家长先约束好自己
其实有不少孩子喜欢吃垃圾食品，都是家长带的，孩子每天看着家长吃泡面、吃腌菜、吃烤肠，就也想尝试一下，当他喜欢上吃垃圾食品，并认为这么做没有任何问题的时候，家长再想纠正就来不及了。
建议家长平时不要当着孩子面吃垃圾食品，尤其是家长帮孩子戒除垃圾食品的阶段，如果家长一边吃，一边却不让孩子吃，那么戒除垃圾食品的举动就显得没有说服力，孩子自然不愿意服从，所以家长要先约束好自己，至少在孩子面前表现出“不吃”，孩子才能逐渐学会“不吃”。
劣质奶粉是影响婴儿健康最大的杀手，现在的婴儿很少再吃母乳，大多数婴儿都吃奶粉，但是市场上的奶粉仍然是质量不够完全过关，很影响孩子的生长发育。
高热量的油炸食品会增加孩子的脂肪摄入，导致孩子肥胖，辣条会损伤孩子的胃，路边摊的烧烤，麻辣烫，还有许多有毒元素，而且不卫生，会影响孩子的生长发育。
常见的垃圾食品有油炸类、腌制烧烤类、碳酸饮料、加工方便食品、果脯类食品等。垃圾食品对孩子的生长发育有很大的影响，可影响钙质的吸收、明显增加体重、扰乱代谢、损伤肝脏、引起注意力不集中等，所以要避免孩子长期、大量食用上述食品，多摄入牛奶、谷物、新鲜水果、蔬菜等健康食物。
答：但是果冻不是天然食品，它是经过商家精心制作的，在它的里面放入了很多的色素和卡拉胶。这种食物吃多了，就会影响身体对于其他营养元素的摄入，对孩子的生长发育有比较大的影响。所以说它是一种人造的“垃圾食品”一点也不为过。三、QQ糖 跟果冻类似，QQ糖也是很多小孩子喜欢吃的食物，吃起来...
答：文丨福林妈咪 很多孩子都非常喜欢吃零食，而宝妈们则非常不喜欢孩子吃零食。因为我们常见的零食中，很多都是垃圾食品，它们对孩子有着很大的诱惑力，但是其中含有很多不 健康 成分，让宝妈们望而生畏。但是在孩子和宝妈这场关于零食的大战中，很多宝妈总是认输，因为不忍心一再对孩子说不，加上自己也...
答：现在市面上零食的品种越来越多,口味也越来越丰富,很多零食都是垃圾食品,吃了对小孩子的身体有害,下面小编给大家整理了一波十大垃圾食品有哪些,最不能吃的十种零食,一起来了解一下吧!十大垃圾食品有哪些1、油炸类食品:油炸类食品所含热量与脂肪极高,长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病,如糖尿病、冠心病和高脂血症...
答：4）膨化食品 膨化食品不仅添加剂多，并且都是油炸类食物，像薯片这类就是热量极高，多吃不仅容易肥胖，还会影响食欲，对于皮肤也不好。小孩子一吃上这些膨化食品就会停不下来，不好好吃饭。对于陈列架上占比最高的膨化食品是孩子们最难戒掉的零食之一了。5）果冻 果冻不仅仅有人工甜味剂还有各种香精，...
答：它有非常高的热量，营养价值却很低。首先它不容易消化，会让人变得肥胖。而且反式脂肪酸含量很高，会增加的心血管疾病的风险，反复高温加热还有可能出现致癌物。如果小孩经常吃油炸食物，还会影响智力发育，因为很多油炸食物当中的铝是超标的。从这些方面来看，油炸食物是当之无愧的垃圾食品。2、辣条，辣条...
答：爸妈们一定要注意，如果要给孩子吃华夫饼得话，最好是自己在家里制做，会少添加一些人工色素香辛料和添加剂等食品，在调料中适度的降低糖份的配制，在给孩子喝的时候能够加上一些水果和干果，也是很不错的饮食搭配。【3】膳食纤维消化饼干假如家里孩子有严重便秘的现象，爸妈们就会想给孩子多摄入一些膳食...
答：而且这种食物大部分都是路边摊上才有，食品安全得不到保证，也不知道原材料来源，所以也有可能极其不卫生，不卫生的食物孩子吃多了，还有可能会影响孩子身体发育。2、超市零食架上面的薯片，我相信基本上每个小孩子都喜欢吃，这种薯片在大多数人眼里是属于垃圾食品，但是孩子吃了以后却是爱不释手。殊不知...
答：第一点：这些垃圾食品的营养非常少，而且失去了食品本身的味道，尤其是添加了很多其他的成分后，看起来很吸引人，但是里面如果要说补充维生素或者是钙元素的话都是不能提供人体正常需求的，但是正是因为加了很多成分以后味道会更美味，导致人们吃得太多，反而影响了正常吃饭的量，所以很多家长都不喜欢孩子吃...
答：因为垃圾食品味道好，总有人忍不住。吃垃圾食品对身体有哪些害处下面和裕祥安全网 小编了解下有毒食品安全知识 吧。一、常吃垃圾食品会营养不良。从而影响孩子对其他食品的摄取，时间长了会导致营养不良，危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。二、常吃垃圾食品引起疾病。油炸淀粉...
答：第1是炸鸡，虽然很美味但是高油高脂，会让人越吃越胖，第2是奶茶，虽然主料是牛奶和茶，但是其实制作中含有大量糖分，吃多了对身体不好。
