读<地藏经>睡不着觉，怎么办啊？已经两天了。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
已经坚持一个多月每天读一部地藏经，有一天没读晚上睡不着觉是咋回事？
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条，必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的；重者，贵在坚持，也必有改善。
祝你开心、喜乐！
我信了16年的佛法，一开始就会背《大悲咒》，也念《地藏经》，但是10多年来，人生越来越不顺，家人及自己身体越来越差，晚上噩梦连连。不到40岁的人，身体感觉已近接近崩溃的边缘。
1年前，我被信基督的朋友“强行”传福音，本来我只是想敷衍他们一下，碍于情面嘛。吃饭前，他们进行餐前祷告，出于对基督教的尊重，我也跟着说起了“阿门”，他们也顺便为我祷告了一下，无非是喜乐平安之类的。结果第二天早起，以前挥之不去的病痛，大大减轻了。我就很诧异，又跟着他们参加聚会祈祷，亲身体验到了耶稣基督的光明圣洁和救恩，从此归信了基督。
当然，这纯属我个人的信仰经历，只能作为参考。
对于佛教，在我心目中，已经分裂成二种不同的印象，求佛学大德能答疑解惑，救济众生：
1、佛经中的佛教：我看了很多佛经，绝对不敢说自己学的有多好，但教义大概还是知道一些。这是一个清静、和平、慈悲、包容的宗教，注重智慧，强调因果，强调对自己所作所为负责，强调和谐共存，甚至舍身取义。反对偶像崇拜，主张自力修行。佛经中的宇宙观、世界观、时空观，不断被现代科学所证实。《金刚经》、《心经》所达到的高度和深度，无法不令人由衷赞叹，总之，智慧、慈悲、方便具足。
2、现实中的佛教：核心的精神已经很少有人提起，更不要说身体力行了。种种乱象，不知从何说起，本人唯恐犯了口孽，反正大家有目共睹，就不一一赘述。更要命的是，佛经上记载的修行方法似乎也不太灵了，背诵《大悲咒》，念诵《地藏经》，不但不能产生清静平和的感觉，反而噩梦连连，恐怖可怕的事情接踵而来。多少个不眠之夜，我呼求佛祖、菩萨，来救救我，即使我慧根低劣，前世佛缘不足，但给我指出一条出路吧，搭一把手吧。然而，回应我的或是永远的沉默，甚至有几次能感觉到轻蔑、讥讽的嘲笑。那种“无缘大慈，同体大悲”的精神，不见丝毫。
佛经上说：“如来是真语者、实语者...”，我至今还深信不疑。但我的种种经历（包括很多人，据说修佛以后都遭遇种种人生不幸、不顺），到底如何解释，如何救济啊。祈求在这末法时代，任然住世的佛法大德、圣者，能出来拨云见日，救济众生。
不要听人胡说八道，读经就读经，凡所有相皆是虚妄，全部斩断。睡不着不要胡思乱想，放下，无论什么都放下，管他生生死死神神魔魔的，格老子都不管。另外失眠有很多种，要辨证施治
你怎么和我一样啊，不过我没有读诵过地藏经，我是读诵金刚经睡不着，只相对认真的读诵过三次，三个晚上都没有睡着．症状和你一样～昨天晚上又是，真的不知道怎么了．
多修无常，忏悔
读的多音字是什么
答：读书【dú shū】 看着书本出声读或默读。
读的意思
答：“读”的基本含义为依照文字念，如读数、读经；引申含义为看书，阅览，如阅读、速读。拼音：dú，dòu。同音字：独、渎。偏旁部首：讠。笔画顺序：点、横折提、横、竖、横撇、点、点、横、撇、点。笔画数：10笔。结构：左右结构。读的组词解释 1、读书[dú shū]看着书本，出声地或不出声地...
读的拼音
答：多音字：[ dú ]、[ dòu ]。一、释义：1、[ dú ]：1. 照文字念诵。如：朗读。 2.阅看；默读。如：读小说。 3.指上学。如：你读几年级？ 4.字的念法。2、[ dòu ]：语句中的停顿。古代诵读文章，短的停顿叫读，长的停顿叫句。后又把“读”写成“逗”。参见“句读”。二、组词...
读的意思
答：读的意思如下：一、读dú 1、依照文字念：读数。2、看书，阅览：阅读。3、求学：走读。4、字的念法：读音。读破。二、读dòu 旧指文章里一句中间念起来要稍稍停顿的地方：句读。三、读的笔顺：点、横折提、横、竖、横撇/横钩、点、点、横、撇、点。相关组词：1、读书[dú shū]看着书本...
读的意思解释
答：看着文字读出来。阅读、看。读字有五种意思：1、看着文字读出来。可组词为宣读、读古诗。2、阅读、看。可组词为阅读、精读、这本书值得一读。3、指上学或学习。读小学、读大学一年级。4、指识取、读取。5、古代诵读文章时，完整的长句或小段的停顿称为读。读字有动词的意思是读书，形容的意思...
读组词语有哪些
答：一、读字的组词有读书、读物、研读、读音、朗读、品读、阅读、读秒、读经、句读、导读、伴读、破读、异读等。二、读字的基本释义：[ dú ]字的念法；读音：异读。“长”字有两读。[ dòu ]语句中的停顿。古代诵读文章，分句和读，极短的停顿叫读，稍长的停顿叫句，后来把“读”写成...
读字是动词还是名词
答：是动词。读拼音：dú，注音：ㄉㄨˊ，部首：讠部，部外笔画：8画，总笔画：10画，五笔：YFND 仓颉：IVJNK，郑码：SETG，四角：34784，结构：左右，电码：6236，区位：2233 统一码：8BFB，笔顺：丶フ一丨フ丶丶一ノ丶 释义：1、依照文字念：读数。读经。读书。宣读。朗读。范读。2、看书，...
读组词有哪些词语
答：“读”组词有：读书、读物、研读、读音、朗读、品读、阅读、读经、句读、导读、破读、异读、读破、重读、工读、复读、音读、选读、精读、读数、判读、借读、诵读、读者、走读、住读、宣读、读本、耕读、读如、读曰、读心、慎读、谛读、助读、读礼、剧读、伏读、讲读、领读 等。
"读"和"念"有区别吗?
答：读[dòu]旧指文章里一句中间念起来要稍稍停顿的地方 ：句～“念”读音：[ niàn ]部首：人 笔画：8 释义：1. 惦记，常常想 ：惦～。怀～。～头（思想、想法）。悼～。～旧。～物。2. 心中的打算，想法，看法 ：意～。杂～。信～。3. 说，读，诵读 ：～白（戏剧道白）。～叨。～经。...
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答：读，是朗诵而又思索的意思，从言，卖声，读音为徒、古两字的反切，也就是读成du入声。读的本义是看着文字念出声音，或者看书、看文章的意思，还可以表示上学、学习，如“读大学，读小学一年级”。希望我能帮助你解疑释惑。
连续一个多月每天都读一部地藏经有一天没有都晚上睡不着觉就是因为连续一个月一个月以来已经养成了这种习惯了今天没有读就会感觉到不习惯因此睡不着觉
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。
七是找医生对症治疗相关疾病。
只要坚持这几条，必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的；重者，贵在坚持，也必有改善。
祝你开心、喜乐！
我信了16年的佛法，一开始就会背《大悲咒》，也念《地藏经》，但是10多年来，人生越来越不顺，家人及自己身体越来越差，晚上噩梦连连。不到40岁的人，身体感觉已近接近崩溃的边缘。
1年前，我被信基督的朋友“强行”传福音，本来我只是想敷衍他们一下，碍于情面嘛。吃饭前，他们进行餐前祷告，出于对基督教的尊重，我也跟着说起了“阿门”，他们也顺便为我祷告了一下，无非是喜乐平安之类的。结果第二天早起，以前挥之不去的病痛，大大减轻了。我就很诧异，又跟着他们参加聚会祈祷，亲身体验到了耶稣基督的光明圣洁和救恩，从此归信了基督。
当然，这纯属我个人的信仰经历，只能作为参考。
对于佛教，在我心目中，已经分裂成二种不同的印象，求佛学大德能答疑解惑，救济众生：
1、佛经中的佛教：我看了很多佛经，绝对不敢说自己学的有多好，但教义大概还是知道一些。这是一个清静、和平、慈悲、包容的宗教，注重智慧，强调因果，强调对自己所作所为负责，强调和谐共存，甚至舍身取义。反对偶像崇拜，主张自力修行。佛经中的宇宙观、世界观、时空观，不断被现代科学所证实。《金刚经》、《心经》所达到的高度和深度，无法不令人由衷赞叹，总之，智慧、慈悲、方便具足。
2、现实中的佛教：核心的精神已经很少有人提起，更不要说身体力行了。种种乱象，不知从何说起，本人唯恐犯了口孽，反正大家有目共睹，就不一一赘述。更要命的是，佛经上记载的修行方法似乎也不太灵了，背诵《大悲咒》，念诵《地藏经》，不但不能产生清静平和的感觉，反而噩梦连连，恐怖可怕的事情接踵而来。多少个不眠之夜，我呼求佛祖、菩萨，来救救我，即使我慧根低劣，前世佛缘不足，但给我指出一条出路吧，搭一把手吧。然而，回应我的或是永远的沉默，甚至有几次能感觉到轻蔑、讥讽的嘲笑。那种“无缘大慈，同体大悲”的精神，不见丝毫。
佛经上说：“如来是真语者、实语者...”，我至今还深信不疑。但我的种种经历（包括很多人，据说修佛以后都遭遇种种人生不幸、不顺），到底如何解释，如何救济啊。祈求在这末法时代，任然住世的佛法大德、圣者，能出来拨云见日，救济众生。
不要听人胡说八道，读经就读经，凡所有相皆是虚妄，全部斩断。睡不着不要胡思乱想，放下，无论什么都放下，管他生生死死神神魔魔的，格老子都不管。另外失眠有很多种，要辨证施治
你怎么和我一样啊，不过我没有读诵过地藏经，我是读诵金刚经睡不着，只相对认真的读诵过三次，三个晚上都没有睡着．症状和你一样～昨天晚上又是，真的不知道怎么了．
多修无常，忏悔
答：读书【dú shū】 看着书本出声读或默读。
答：“读”的基本含义为依照文字念，如读数、读经；引申含义为看书，阅览，如阅读、速读。拼音：dú，dòu。同音字：独、渎。偏旁部首：讠。笔画顺序：点、横折提、横、竖、横撇、点、点、横、撇、点。笔画数：10笔。结构：左右结构。读的组词解释 1、读书[dú shū]看着书本，出声地或不出声地...
答：多音字：[ dú ]、[ dòu ]。一、释义：1、[ dú ]：1. 照文字念诵。如：朗读。 2.阅看；默读。如：读小说。 3.指上学。如：你读几年级？ 4.字的念法。2、[ dòu ]：语句中的停顿。古代诵读文章，短的停顿叫读，长的停顿叫句。后又把“读”写成“逗”。参见“句读”。二、组词...
答：读的意思如下：一、读dú 1、依照文字念：读数。2、看书，阅览：阅读。3、求学：走读。4、字的念法：读音。读破。二、读dòu 旧指文章里一句中间念起来要稍稍停顿的地方：句读。三、读的笔顺：点、横折提、横、竖、横撇/横钩、点、点、横、撇、点。相关组词：1、读书[dú shū]看着书本...
答：看着文字读出来。阅读、看。读字有五种意思：1、看着文字读出来。可组词为宣读、读古诗。2、阅读、看。可组词为阅读、精读、这本书值得一读。3、指上学或学习。读小学、读大学一年级。4、指识取、读取。5、古代诵读文章时，完整的长句或小段的停顿称为读。读字有动词的意思是读书，形容的意思...
答：一、读字的组词有读书、读物、研读、读音、朗读、品读、阅读、读秒、读经、句读、导读、伴读、破读、异读等。二、读字的基本释义：[ dú ]字的念法；读音：异读。“长”字有两读。[ dòu ]语句中的停顿。古代诵读文章，分句和读，极短的停顿叫读，稍长的停顿叫句，后来把“读”写成...
答：是动词。读拼音：dú，注音：ㄉㄨˊ，部首：讠部，部外笔画：8画，总笔画：10画，五笔：YFND 仓颉：IVJNK，郑码：SETG，四角：34784，结构：左右，电码：6236，区位：2233 统一码：8BFB，笔顺：丶フ一丨フ丶丶一ノ丶 释义：1、依照文字念：读数。读经。读书。宣读。朗读。范读。2、看书，...
答：“读”组词有：读书、读物、研读、读音、朗读、品读、阅读、读经、句读、导读、破读、异读、读破、重读、工读、复读、音读、选读、精读、读数、判读、借读、诵读、读者、走读、住读、宣读、读本、耕读、读如、读曰、读心、慎读、谛读、助读、读礼、剧读、伏读、讲读、领读 等。
答：读[dòu]旧指文章里一句中间念起来要稍稍停顿的地方 ：句～“念”读音：[ niàn ]部首：人 笔画：8 释义：1. 惦记，常常想 ：惦～。怀～。～头（思想、想法）。悼～。～旧。～物。2. 心中的打算，想法，看法 ：意～。杂～。信～。3. 说，读，诵读 ：～白（戏剧道白）。～叨。～经。...
答：读，是朗诵而又思索的意思，从言，卖声，读音为徒、古两字的反切，也就是读成du入声。读的本义是看着文字念出声音，或者看书、看文章的意思，还可以表示上学、学习，如“读大学，读小学一年级”。希望我能帮助你解疑释惑。
