我是一名初三的学生，身高165体重130斤，请问有什么减肥的方法推荐？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-24
我是初三的学生身高165体重120请问怎么减肥
不需要减肥，不要吃垃圾食物就可以了，比如可乐、麦当劳之类的，甜品等，多锻炼
多运动，初三还是长身体的时候，不要盲目减肥，把心思花在复习中考上面吧。
少吃多动
高分求减肥...身高165体重125怎么减啊--
答：我的 高分求减肥...身高165体重125怎么减啊-- 最近没事在家里要呆一段时间,想好好减减肥!!!高人能否教个符合实际的减肥法?尤其是小肚子上的肉..效果好追加高分!!减到100可能不?大家再帮帮忙啊!!!... 最近没事在家里要呆一段时间,想好好减减肥!!!高人能否教个符合实际的减肥法?尤其是小肚子上的肉....
...是学生又要上舞蹈课,所以不能吃药,不节食。目前身高165,体重...
答：要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食,别吃肥肉,一天一...
我是一名初三学生,体重49kg,肚子上很多肉,想在这个暑假减5kg左右,不...
答：我情况和你一样，体重40多kg，身高163m，肚子上很多肉。大肚腩。屈腿仰卧起坐~每天三组（20个/组），坚持一个月。肯定会瘦肚子！我就是那样瘦了的。不过据说要坚持，不然反弹会很厉害。
初三学生想当飞行员需要满足什么条件
答：初三招飞行员的条件如下：一、自然条件 1、年龄：16-19周岁，出生年月按公历计算。2、考生必须是参加全国普通高校招生统一考试的普通中学的正式学籍应届毕业男生，往届生一律不招。二、身体条件 身高：男性在165-185厘米之间。体重：男性在50公斤以上。血压：平静血压不超过138/88毫米汞柱。视力：按空军...
男生,14岁,初二。体重45千克(也就是90斤),身高165cm正常吗???_百度知...
答：初中还不是最终发育，高中才是最后阶段的发育，初中长多高没什么意义，高中才是最终结果！165cm90斤蛮正常的，我那会175cm才106斤，学生是很轻的，出来做事了肌肉发达了才会重！
初三学生减肥
答：先总结一下，1饮食搭配要合理！2固定锻炼，走掉体重！健康减肥安全又有效！节食不可取，伤身体!!人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。说实际点就是一旦人体新陈代谢的功能受损，你的脂肪也无法代谢出去！我是这样选择饮食的！...
我是一名初二的学生,身高165,体重55千克,请问我需要减肥吗?,如果需要...
答：不需要，但要锻炼.这体重很正常的。跳绳，跑步。除了锻炼减肥，中考体育也要考的，多练习练习，可以为中考奠定良好的基础！
...150的身材肚子上很多赘肉,胸部也有点,求解学生党该怎么减
答：我初三时，体重140斤。身高165，也好多肉。上高中后，我天天运动，喜欢打篮球。喜欢跑步！高一一年时间，体重120斤身高170。想要减肥。最好的方法就是运动，你得动起来，不能三天打鱼两天晒网，那样没用，还会反弹，再就是合理饮食，晚上尽量少吃，多喝水，实在饿的不行，吃点水果，或者粗粮无糖饼干！
...我是初三开始长的,现在高一了。165cm,还会不会长高啊?
答：长身体时间就不要节食了，不挑食，多吃蔬菜，补充些钙片、VC都挺好的，牛奶、豆浆、玉米汁经常喝。再加上适当的锻炼，应该是做到十分了。另外既然已经初三了，就不要把心思太多放在体重、身高上，只要生活方式健康，你就是健康的。有的人发育就比较迟，再看看你父母的身高，一般父母高的小孩身高也矮不...
我是个初三的男学生,在买卖宝想买外套,不知道要多少码的,我169CM 重...
答：很瘦啊。按照你说的身高比例，穿170的或者L码的，但是卖家的衣服必须是正规品牌的，不然码数不准的。
跑步，晚上节食，同学就是这样瘦下来的
您的现在还处在健康体重范围内，不过你减到120斤也是可以的，因为也是在正常范围内的。
不需要减肥，不要吃垃圾食物就可以了，比如可乐、麦当劳之类的，甜品等，多锻炼
多运动，初三还是长身体的时候，不要盲目减肥，把心思花在复习中考上面吧。
少吃多动
答：我的 高分求减肥...身高165体重125怎么减啊-- 最近没事在家里要呆一段时间,想好好减减肥!!!高人能否教个符合实际的减肥法?尤其是小肚子上的肉..效果好追加高分!!减到100可能不?大家再帮帮忙啊!!!... 最近没事在家里要呆一段时间,想好好减减肥!!!高人能否教个符合实际的减肥法?尤其是小肚子上的肉....
答：要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食,别吃肥肉,一天一...
答：我情况和你一样，体重40多kg，身高163m，肚子上很多肉。大肚腩。屈腿仰卧起坐~每天三组（20个/组），坚持一个月。肯定会瘦肚子！我就是那样瘦了的。不过据说要坚持，不然反弹会很厉害。
答：初三招飞行员的条件如下：一、自然条件 1、年龄：16-19周岁，出生年月按公历计算。2、考生必须是参加全国普通高校招生统一考试的普通中学的正式学籍应届毕业男生，往届生一律不招。二、身体条件 身高：男性在165-185厘米之间。体重：男性在50公斤以上。血压：平静血压不超过138/88毫米汞柱。视力：按空军...
答：初中还不是最终发育，高中才是最后阶段的发育，初中长多高没什么意义，高中才是最终结果！165cm90斤蛮正常的，我那会175cm才106斤，学生是很轻的，出来做事了肌肉发达了才会重！
答：先总结一下，1饮食搭配要合理！2固定锻炼，走掉体重！健康减肥安全又有效！节食不可取，伤身体!!人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。说实际点就是一旦人体新陈代谢的功能受损，你的脂肪也无法代谢出去！我是这样选择饮食的！...
答：不需要，但要锻炼.这体重很正常的。跳绳，跑步。除了锻炼减肥，中考体育也要考的，多练习练习，可以为中考奠定良好的基础！
答：我初三时，体重140斤。身高165，也好多肉。上高中后，我天天运动，喜欢打篮球。喜欢跑步！高一一年时间，体重120斤身高170。想要减肥。最好的方法就是运动，你得动起来，不能三天打鱼两天晒网，那样没用，还会反弹，再就是合理饮食，晚上尽量少吃，多喝水，实在饿的不行，吃点水果，或者粗粮无糖饼干！
答：长身体时间就不要节食了，不挑食，多吃蔬菜，补充些钙片、VC都挺好的，牛奶、豆浆、玉米汁经常喝。再加上适当的锻炼，应该是做到十分了。另外既然已经初三了，就不要把心思太多放在体重、身高上，只要生活方式健康，你就是健康的。有的人发育就比较迟，再看看你父母的身高，一般父母高的小孩身高也矮不...
答：很瘦啊。按照你说的身高比例，穿170的或者L码的，但是卖家的衣服必须是正规品牌的，不然码数不准的。
