16岁男，身高165CM，请问我可能会长到多高？（父162CM，母153CM）我还有长多少CM的可能性？能长到170CM吗?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-13
16岁男，身高165CM，请问我可能会长到多高？（父162CM，母153CM）我还有长多少CM的可能性？能长到170CM吗
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
正常啊，我弟弟今年17也就162cm，还有机会长个的，可呢鞥长到170cm
我十六岁的时候还没有165呢，现在二十一了，身高173,虽然不高，但是绝对不矮的。所以啊，完全不用担心。我父母也不高啊，父亲171，母亲156。这是我的回答？我擦，我咋不知道呢？我182呀 ，被盗号了。我操
父亲的加母亲的身高除2加10，也就是167，长到170应该没问题
可以
男生16岁才165CM,正常吗?有什么方法可以快速长高?
答：1. 16岁男生身高165厘米属于正常范围。青春期期间，个体的生长速度会因遗传、营养、健康和其他环境因素而有所不同。2. 营养状况对身高发展有重要影响。确保均衡饮食，包含足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素，有助于支持正常生长发育。3. 充足的睡眠对于促进生长同样关键。在深度睡眠期间，身体会...
我今年16岁了、身高165。爸爸身高172,妈妈身高155、我还会长高吗?能长...
答：16岁男孩,身高165厘米,矮了些。而16岁男孩的平均身高应该是172厘米,别担心，中国男性平均身高才是169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。你16周岁， 一般第3次发育高峰期就快结束，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好最后的这段黄金时间，等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼...
16岁165cm。我能长到多高?
答：身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）...
我男生 都16岁了 个子才165cm啊 怎么才能长高 但不吃药 !!!_百度知 ...
答：多运动吧，干点出力的活，现在是放假的时候，去哪里找个临时工，多出点力就长高了，我1.65米打工打了俩月现在1.68了 父母就是1.5你也能长1.8.我父母都是1.6的，多运动多出力就能张高的，建议你每天早上跑步，然后做人体向上还有俯卧撑，开学你不长1厘米你找我 ...
我16岁了,才165。男的。。。怎么办
答：16岁那个身高是有一点矮但是这个并不是什么天大的事情，绝对可以再长的男性在20岁之前身高都是可以再长的。而且决定你身高的一大部分原因是父母的身高，不用担心。不过你吃素可不是个好习惯至少在生长期要是想长高的话是不行的应该多吃点各种食物多晒太阳多补钙多睡觉，因为促进逆生长的激素只有在睡得...
16岁才165CM还能长高吗?
答：大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...
16岁165,想长高10cm,有可能么?
答：1. 您现在16岁，身高165cm，想要增加10cm身高，这是一个相对较大的增长目标。不过，增长的可能性并非完全不存在。2. 在青春期，人体荷尔蒙的变化会促进骨骼的生长，通常情况下，人的身高增长主要发生在青春期。您提到在22岁时增长了3cm，这表明即使在成年后，身高仍有潜在的增长空间。3. 遗传因素对...
16岁的男孩现有身高165cm,还会长高吗,有什么办法促进长高?
答：16岁的男孩，身高165cm，还有成长空间吗？有哪些方法可以促进身高增长？人的身高主要受遗传和环境因素的影响，有两个生长高峰期：婴儿期和青春期。青春期是男性身高增长的关键时期，通常在13至15岁之间。长骨两端的软骨层是身高增长的关键部位，通过运动、营养和良好的睡眠习惯可以促进其增长。对于一个16...
16岁的男孩现有身高165cm,还会长高吗,有什么办法促进长高?
答：16岁的男孩现有身高165cm,还会长高吗,有什么办法促进长高? 孩子的爸爸165cm,妈妈150cm,孩子现在16了身高165cm,我和·孩子都有些担心,不会再长了,即便再长也长不了多少,怎么办!?... 孩子的爸爸165cm,妈妈150cm,孩子现在16了身高165cm,我和·孩子都有些担心,不会再长了,即便再长也长不了多少 ,怎么办!?
我今年16,身高165cm,请问能长到170cm吗?现在的标准体重应是多少?_百 ...
答：也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到...
人到25岁才停止长高，到20多时172是没有问题的。平时多运动，饮食要合理，
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
正常啊，我弟弟今年17也就162cm，还有机会长个的，可呢鞥长到170cm
我十六岁的时候还没有165呢，现在二十一了，身高173,虽然不高，但是绝对不矮的。所以啊，完全不用担心。我父母也不高啊，父亲171，母亲156。这是我的回答？我擦，我咋不知道呢？我182呀 ，被盗号了。我操
父亲的加母亲的身高除2加10，也就是167，长到170应该没问题
可以
答：1. 16岁男生身高165厘米属于正常范围。青春期期间，个体的生长速度会因遗传、营养、健康和其他环境因素而有所不同。2. 营养状况对身高发展有重要影响。确保均衡饮食，包含足够的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素，有助于支持正常生长发育。3. 充足的睡眠对于促进生长同样关键。在深度睡眠期间，身体会...
答：16岁男孩,身高165厘米,矮了些。而16岁男孩的平均身高应该是172厘米,别担心，中国男性平均身高才是169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。你16周岁， 一般第3次发育高峰期就快结束，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好最后的这段黄金时间，等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼...
答：身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）...
答：多运动吧，干点出力的活，现在是放假的时候，去哪里找个临时工，多出点力就长高了，我1.65米打工打了俩月现在1.68了 父母就是1.5你也能长1.8.我父母都是1.6的，多运动多出力就能张高的，建议你每天早上跑步，然后做人体向上还有俯卧撑，开学你不长1厘米你找我 ...
答：16岁那个身高是有一点矮但是这个并不是什么天大的事情，绝对可以再长的男性在20岁之前身高都是可以再长的。而且决定你身高的一大部分原因是父母的身高，不用担心。不过你吃素可不是个好习惯至少在生长期要是想长高的话是不行的应该多吃点各种食物多晒太阳多补钙多睡觉，因为促进逆生长的激素只有在睡得...
答：大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...
答：1. 您现在16岁，身高165cm，想要增加10cm身高，这是一个相对较大的增长目标。不过，增长的可能性并非完全不存在。2. 在青春期，人体荷尔蒙的变化会促进骨骼的生长，通常情况下，人的身高增长主要发生在青春期。您提到在22岁时增长了3cm，这表明即使在成年后，身高仍有潜在的增长空间。3. 遗传因素对...
答：16岁的男孩，身高165cm，还有成长空间吗？有哪些方法可以促进身高增长？人的身高主要受遗传和环境因素的影响，有两个生长高峰期：婴儿期和青春期。青春期是男性身高增长的关键时期，通常在13至15岁之间。长骨两端的软骨层是身高增长的关键部位，通过运动、营养和良好的睡眠习惯可以促进其增长。对于一个16...
答：16岁的男孩现有身高165cm,还会长高吗,有什么办法促进长高? 孩子的爸爸165cm,妈妈150cm,孩子现在16了身高165cm,我和·孩子都有些担心,不会再长了,即便再长也长不了多少,怎么办!?... 孩子的爸爸165cm,妈妈150cm,孩子现在16了身高165cm,我和·孩子都有些担心,不会再长了,即便再长也长不了多少 ,怎么办!?
答：也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到...
