糖尿病可以吃什么糖？

下面介绍一些糖尿病患者能吃的甜食

01低糖水果

如樱桃、苹果、梨、蓝莓、橙子、柚子等都是低血糖反应的水果，其中樱桃GI只有22，苹果36，桃子43。

02低糖酸奶

糖友可以作为加餐，在两餐之间喝一小杯（约100克），血糖不会大幅度波动。

03薯类

糖尿病血糖在比较平稳的情况下，可以少量吃些白皮红薯来解下馋，但是注意不要多吃。

即使摄入低糖食物，也要严格控制食用量，做好血糖监测。控糖的真正意义，不是控制甜的食物，而是控制让血糖波动大的食物。

总之，把握营养高、血糖低、少食多餐这几个要点。

由于某些单糖和双糖可直接升高血糖，使血糖波动，加重糖尿病患者的病情，糖尿病患者要引起注意。

　　糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。

　　含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓的甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。

糖尿病患者可以吃糖吗?适合吃麦芽糖还是木糖醇?
答：对于糖尿病患者来说，不吃糖是难以忍受的。毕竟没有办法尝到甜头，生活质量会下降。一些糖尿病患者试图找到糖的替代品，找到他们可以吃的糖。如果糖尿病患者不知道日常生活中能吃什么不能吃什么，可以研究各种食物的升糖指数。

糖尿病患者可以吃哪些糖,哪些糖应该少吃?
答：如果一个糖尿病患者想要吃糖，他摄入的糖一定要控制在总的热量范围内。所以事实上，糖尿病患者并不是什么都不能吃的。按照如今的医疗水平，可以使用甜味剂来代替糖。常用的甜味剂一般分为以下三种。第一，植物类甜味剂。这...

糖廖病人吃什么好不能什么
答：食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时，要以含糖量低为...

糖尿病人可不可以吃糖
答：那么糖尿病人是可以吃糖还是不可以吃糖?下面就请北京德胜门中医院糖尿病专家赵凤荣将为大家解答，? 原则上糖尿病人不能吃蔗糖、果糖和麦芽糖 因为这些糖可以很快升高血液。 糖尿病人胰腺分泌的胰岛素不足或分泌胰岛素迟缓 不能...

冰糖、白糖、红糖有什么区别吗?糖尿病患者可以吃吗?
答：白砂糖纯净度比较高，味儿较为纯，合适用以提鲜提味；老冰糖口味香甜，烹饪添加有很好的光泽度。糖自身是不推荐大伙儿多吃的化学物质，服用太多非常容易提升肥胖症、蛀齿、糖尿病患者、高脂血症及其血压高等多种多样心脑血管...

糖尿病人能吃什么不能吃什么?
答：您好多睦健康为您解答：糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。因此，糖尿病人吃什么可是有大有门道的。能吃的...

糖尿病患者可以适量吃点糖吗?
答：由此可见，糖尿病人并非绝对禁止吃糖。也就是说，适量吃点糖并不会对血糖浓度造成严重影响，大可不必“沾糖色变”，过度计较。当然不禁止吃糖，并不等于提倡吃糖，因为过多甜食对病情和健康都不利。至于广义的糖，即碳水化合...

糖尿病病人能不能吃糖吃什么糖最合适
答：果糖虽然不是葡萄糖，又能刺激胰岛素分泌，有人认为糖尿病人可以吃果糖，但果糖的结构和葡萄糖很接近，在体内能转化为葡萄糖，所以也不宜多吃。总之，糖尿病人不宜食用的食品包括白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖...

高血糖还能吃糖吗?
答：血糖高就不能吃糖？医生揭示：3种糖还是可以吃的!1、适当的果糖 水果中的糖分提取出来通常称之为果糖，果糖在进入到人体之后，需要肝脏来对其进行变更为葡萄糖，从而让身体更好的吸收。而且，果糖在体内进行的新陈代谢，是...

患有糖尿病患者,可以吃哪些含糖的食物呢?
答：三文鱼都是可以的。二、糖尿病为什么可以吃含糖类的食物？糖尿病患者的特点是血糖增高，但不能因为血糖增高而不摄入葡萄糖，因为多数食物，比如淀粉类主食进入身体以后，通过分解变为葡萄糖，水果含有糖分，包括葡萄糖、果糖，...