想蒸鱼不腥的绝招,竟然是不用碟子蒸!赶紧收藏起来

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02

鱼是相当新鲜且健康的食材,不过鱼最健康且能保存住营养的吃法是什么呢?没错!就是「清蒸」。 不过清蒸虽然看起来做法很简单,其实却是相当考验厨艺的喔。 如果做法不当,蒸出来的鱼可真是难以下口呀! 今天就带着大家一起来看看如何蒸鱼才会好吃又营养吧~  

1.处理食材

别忘了在鱼的脊背上划上一刀。切一刀可以让鱼熟得更快,也更入味。

(source: weibo)

 

 

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把姜切片,葱切段。

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然后将姜片摆在葱段上,再切成丝,这样一切得两丝,非常方便快捷。

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(source: weibo) 还有一个小秘诀,那就是将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟。看起来好看吃起来也比较脆。

 

 

2.腌鱼

把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。

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禁忌: 很多人蒸鱼习惯抹了盐再蒸,这其实是非常不好的,因为盐会让鱼肉水分流失,这样鱼就不鲜不嫩了。

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3.蒸鱼

烧水,将3汤匙的米酒倒在水里,米酒挥发之后会透过水气让鱼给吸收,不仅可以去腥,也不必担心未到过浓抢了鱼的鲜味。  

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准备好筷子和铁架。

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把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形。这就是架子了。

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把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。

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在这里要提醒大家,火候是蒸鱼的关键,一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。

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8分钟后...

打开锅盖,在锅里倒入1碗凉水降降温,以免烫手。

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拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦!

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把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。

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最后还有一步,那就是淋油。

4.淋油

淋油是做清蒸鱼必不可少的一步,把油烧热,淋到鱼身上,就可以锁住鱼肉的鲜美了。

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想要蒸鱼鲜嫩不腥,其实就是这么简单!你也赶快试试效果如何吧!别忘了分享出去让更多人看!



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