今年我23了，从小就胆小怕事，从没打过架，不爱说话，是家里最小的，因为爸妈的溺爱，从小就不听话，做
我也是很自卑从小家里穷身边的同学朋友亲戚都比我有钱上学别人用新书我用旧书 穿鞋别人穿买的运动鞋我穿布鞋 穿的衣服都是亲戚家同龄的剩衣服还当很多人面被说这衣服我穿过的，在亲戚家吃饭多吃碗饭被说是穷人家的孩子饭量大 。因为自卑读书时见到老师很害羞不敢表达意见不敢主动回答问题动不动就紧张的要命 成绩也不是很好慢慢开始越陷越深 想通过高考改变穷命的希望也破灭了，在学校每天都非常抑郁唯一好一点的是跟朋友在一起很开心 喜欢跟他们一起玩 因为长得还算帅 班级有几个女生喜欢我 高二便开始谈恋爱 让我感觉好很多 感觉有人在乎了 因为家里人不懂我应该你懂的 我也是家里最小的一个我有四个姐姐 爸妈虽然很宠我但只是从衣食上 我的心重来没觉得温暖过 上了大专 跟女朋友分开 可每个月她几乎都会来看我 可我并不开心因为我始终很自卑 我要的是有钱出人头地 其他的都不会真正满足我 可学校里学不到东西很迷茫 所以还是每天很抑郁 跟女朋友在一起也不会笑而她经常笑 看到她那么开心我真的很羡慕她 在大学我喜欢上班级一个女生她也喜欢我 我们就谈恋爱 可之前女朋友不知道 我开始慢慢远离之前的女朋友因为一次吵闹我跟她分手了 可没过多久跟大学那个女生也分手了 因为她不是真心喜欢我，大二第二学期开始实习我不知道做什么就去养发馆做了学徒，里面都是女生 店长也是女的 因为自卑我还是很放不开的可表面上始终装的很高冷，做到第8天里面一个女生喜欢我 晚上主动抱了我 ，晚上我就把她带回去过夜了 第二天副店长知道了 她说对我很失望 最后才知道她也喜欢我 一次KTV结束后我跟她在后面走其他人打的回去了 那晚她亲了我 晚上就跟她去她房间住了 可他有点胖不想跟他做爱 睡一起没发生关系 做了十几天我就走了工资也没拿 因为我觉得那不是我想做的事 我到无锡参加软件编程培训 培训了四个月花了2万多 工作了一个多月因为没学好现在失业了还要还贷款 真的不好意思再要钱 想找个服务员的工作先坐着可是因为心里原因始终没有勇气 因为感觉那根丢人不是我做的事 我也不敢跟家里人讲 怕让他们失望
【和别人想得不一样是好事呀~你为什么一定要和别人一样呢？】
【胆小怕事】这种事情的形成原因肯定是有的，比如说你小时候遭受过什么刺激才会这样的。
【喜欢独处】是每个人都有过的想法，如果是你自己性格内向，你可以试着走出来和大家相处，毕竟大部分人都是友好的！【剩余的情况】我觉得很严重，但是你也不要太过于紧张，你只是缺乏放松，一直活在有的没的压力之中。你可以把你的顾虑（例如别人来欺负你）写下来，一个星期后你发现，这些事情根本没有发生！^^还有【溺爱的问题】，这个你要跟你爸爸妈妈好好沟通了，说出你自己的真实想法。至于【啥都不懂没有志气没有理想】这个是你自己的问题了，你可以多出去走走，散散心，你会发现其实你还是蛮有收获的。
【还有！！你要坚强哈哈哈哈~~~不要老是被人欺负！！23岁的人是男人不是男孩了好吧！！！】
ps：23岁了，没找到工作吗？
真的，没有什么好自卑的，天生我才必有用！你觉得自己相貌不好？？家境不好？？学习工作能力不好？？这都不是关键的。。有多少相貌普通甚至丑陋，但是他们热情大方，人们就渐渐的忽视了它的缺点，喜欢他，接受他，和他做朋友。
你要做的就是不断挑战自己的性格，别人在说话时也要参加~多结交一些朋友~相信慢慢你会开朗起来的！！
希望我的帮助有用，希望采纳！！
其实最重要的是你自卑，想办法自信起来嘛，把容易的事做好，然后不断的鼓励自己，
你要学会相信自己做什么都可以
自己慢慢学会独立、自信
你挺有才啊
男还是女？
答：这说明你是一个依赖心理很强的男孩，有这种性格的一般都是家庭环境造成的，可能你爸爸妈妈比较溺爱你，才导致了这种性格。建议你以后凡事要自己来处理，多和同学们接触，交流，相信你的性格会有所改变的！
答：在我的咨询中，我会让大家去做一些放松训练和冥想的练习（如何去做，就不在这里详细说明，一般需要在老师的引导下），这会帮助我们更好的集中注意力，降低自己的压力，从而降低焦虑感。而且冥想也对失眠有比较好的帮助。6、学会和焦虑情绪和谐共处 有焦虑，我们不要去一味的压抑，而是要清楚焦虑是正常...
答：我觉得你主要是胆子小，其次才是自信心不足。胆子是练出来的，心有大多舞台就有多大。我劝你先要练胆量，凡事不要胆怯，睡也不是天生下来什么都会，由不会到会有一个过程。当你真的干成功了一件事，你的自信心自然就有了！祝你成功！
答：显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。5、暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。...
答：那就尝试着努力改变自己，不要再过那种生活了；首先学会帮助别人，当你看着别人对你自己尊重的时候，那种心情是无法逾越的；学着干点自己能干的活，比方说帮助父母做饭等等，每天进步一点点，你将会有意想不到的收获，努力吧，朋友
答：说了这么多，胆小懦弱的人最根本的原因就是缺乏自信，老认为自己胆子小，能力弱，这也不行，那也不行。因此，要改变这种性格状态，必须从重新树立自信心开始。要重新树立起对自己的信心，可从以下几个方面努力:一，学会独立。刻意锻炼自己独立工作、学习和生活的能力，坚决要让自己摆脱对他人的依赖。二...
答：学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
答：要想从根源上解决问题，就得从根源上分析问题。为什么胆小怕事？无非就是怕。要么怕失去现在拥有的东西；要么就是怕被耻笑，丢脸。当面对事情时，作为正常人，都会权衡利弊风险。而面对同样一件事情，为什么有的人无惧风险，勇往直前；有的人却畏畏缩缩，胆小怕事。首先是因为每个人的承受能力，抗压能力...
答：那你就要改变你现在的状况 第一，你可以每天早晨去河边或者去比较空旷没人的地方。然后大声得喊出“我能行”这个有点难，刚开始时，可以说是没有什么勇气可以喊出来的，但是你喊了第一次，就能喊第二次。第二就是练习拳击，这个建议你花点钱去拳击馆。一般一年的花费不超过三千。照你现在的情况半年...
答：(4)逐步面对恐惧:从小事做起,逐渐增加挑战的难度,让自己适应。(5)寻求支持:与亲朋好友分享自己的恐惧,寻求他们的支持和鼓励。11. 呵呵,跟我差不多!为了锻炼这个习性,我平时经常看恐怖电视!不过感觉还是没有什么改变!通过观看恐怖电视,可以锻炼自己的心理承受能力,但要想真正克服胆小怕事,还需要在日常生活中不断...
