我是一个爱打篮球的人，大腿很粗，如何快速
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
我是一个初三学生，我比较高，我的大腿小腿都比较粗，臀部也比较大，我平时爱打篮球，有什么方法可以快...
喜欢打篮球，并且大腿很粗。如果要快速的减，一般情况是达不到的。
建议找专业的健身房请教练指导。也要长期的坚持。才可以达到最佳状态。
快速瘦小腿？
我是男生,今年20岁 我的大腿很粗,小腿却比较细 很苦恼 怎么让大腿变...
答：大腿粗不是挺性感的吗？如果你想改善的话可以蹬自行车，对改善腿形有用，而且线条会变好看。
以前是打篮球的,小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦?
答：以前是打篮球的,小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦? 我是女生``... 我是女生`` 展开 我来答 11个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? rlriw 2009-08-02 知道答主 回答量:30 采纳率:0% 帮助的人:13.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 只是瘦腿么、我可是...
我是个男生 以前总打篮球 所以大腿很粗 都是肌肉 现在发现穿裤子不好...
答：如果你正常的饮食并稍加调剂摄入的食物能量多少，多吃蔬菜少吃禽蛋。肌肉会适当的松弛时间久了慢慢就会减少。关键是要自己多注意，尽量保持日食荤素比例在1/3到1/4，吃得过少肉类弄不好可能会脱水，或者动物蛋白摄入不足而影响健康。
我140斤,这么重身高却只有178 爱打球,大腿上全是肌肉,现在穿个牛仔裤...
答：第二个原因是你肌肉比较发达，就像你说的，大腿比较粗。造成大腿肌肉粗壮的原因，一是你这个年龄段身体发育的规律先长大肌肉群，例如大腿肌肉，后长小肌肉群，例如上肢肌肉。造成腿部显得粗壮上身单薄。第二篮球这项运动对于腿部肌肉的锻炼，远多于上肢和腰腹，你可以观察以下，爱打篮球队孩子，很少有胳膊...
我是16岁的高中男生,身高180cm,体重60kg,平时喜欢打篮球,大腿围47...
答：回答：我看了你的腿了,想询问,就是你回答问题发的腿图,我想像你那么瘦腿,我男生.您好,您怎么瘦腿?或减肥,我男生,谢谢!
我六年级作文
答：我再也忍不住了,我落下了眼泪,妈妈对我说:“你这次考得很不错,进步很大,爸爸也是希望你考好啊!...我还喜欢体育运动,每天放学后,跟着老师打篮球一节课,连续四年一直坚持着,不管是在球技还是毅力方面有...一个爱睡觉的睡神,每天都被老师训斥,时间久了,他也逐渐改掉了爱睡觉的习性;还有一些幽默风趣的人,...
作为一个爱打篮球的妹子是一种怎样的感受?
答：人际方面，可以通过篮球结交到许多朋友，跟班上男生女生都玩得好，跟男生一起打球，而女生则因为我有点肌肉有安全感，还有就是很酷啊，各种步子上篮动作，虽然没有男生那么标准，但也很帅，因为我体型壮，所以打的大前锋，偶尔打下中锋，所以上篮挤人很容易，算是发泄情绪，通过打篮球还得到了强健的体质...
腿上都是肌肉,很粗,怎样才能瘦下来呢?
答：跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难...该腿与身体成45度角,然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上,再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢...我个子高,从小学就一直打篮球,到高中毕业,所以小腿很粗,而且都是肌肉,很硬,比你还粗,有42cm,上...
我16了!平时爱打篮球/偶尔发现我的大腿杂那粗〉想问问大腿粗了对弹跳...
答：不一定，大腿粗了如果不是胖的话应该对爆发力有好处，如果你的大腿是萝卜型，就是大腿根粗，膝盖上方细，小腿肚粗，脚踝细，说明你弹跳好。
...暑假都在打篮球的话会不会长肌肉啊?我大腿有点粗,这样的话会不会变 ...
答：不会！放心。你大腿粗的话，应该是变细。肌肉有了，肥肉没了。我以前也是，不打篮球一个月，腿就松松的，连续打两个星期腿就细了，结实了~
要是脂肪性粗大，可以用锻炼的方法减肥。
要是肌肉用粗大，实大想瘦又不想吃药就手术吧。
其实，男人最重要的是内涵和能力。可以无视这些问题。
如果是女孩子，有点麻烦，虽然我也想说：女人是因为可爱而美丽，可这世界太操蛋了……
我觉得腿粗好呀，腿粗的话下盘相对稳一点，而且爆发力强一些...
如果要美感的话，还是不要打篮球了///
看看那些nba巨星，我们觉得他帅是因为他打球厉害，篮球方面的魅力让我们倾倒...
这一招可以让你轻轻松松的躺在床上就能够达到瘦腿的效果。仰躺在床上，转动一定的方向和距离，让腿部能够很好的贴在墙上。把双腿并拢伸直，然后贴在墙上。坚持十分钟到二十分钟之间，每天坚持就能达到很好的瘦身效果。
第二招：对腿部进行按摩
采用按摩腿部的方式是比较有效的减腿的方式之一，把手攥成拳头，对大腿上的肉肉采用捶腿的方式进行按摩，从上到下，依次进行，力度适中，只要腿上的肉能够颤抖就行。还可以采用捏的方式，采用的力度不用太大，防止把自己的肉给捏疼，只要坚持住不要中断就能取得很好的效果，这个办法适应起来是比较的简单的，而且时间也是很方便的。
第三招:蹲坐姿势
身体站的笔直，两个腿部之间的距离和自己的肩一样宽，呈现那种鞠躬的状态成直角。然后在做出一个蹲坐下的姿态。把双手伸开想两条平行线一样高度和肩一样就可以。注意腰要直，要持续十秒。站直之后，上身的姿势保持不变，把双手转向身后。保持一个蹲坐和站立的重复的动作。
喜欢打篮球，并且大腿很粗。如果要快速的减，一般情况是达不到的。
建议找专业的健身房请教练指导。也要长期的坚持。才可以达到最佳状态。
快速瘦小腿？
答：大腿粗不是挺性感的吗？如果你想改善的话可以蹬自行车，对改善腿形有用，而且线条会变好看。
答：以前是打篮球的,小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦? 我是女生``... 我是女生`` 展开 我来答 11个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? rlriw 2009-08-02 知道答主 回答量:30 采纳率:0% 帮助的人:13.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 只是瘦腿么、我可是...
答：如果你正常的饮食并稍加调剂摄入的食物能量多少，多吃蔬菜少吃禽蛋。肌肉会适当的松弛时间久了慢慢就会减少。关键是要自己多注意，尽量保持日食荤素比例在1/3到1/4，吃得过少肉类弄不好可能会脱水，或者动物蛋白摄入不足而影响健康。
答：第二个原因是你肌肉比较发达，就像你说的，大腿比较粗。造成大腿肌肉粗壮的原因，一是你这个年龄段身体发育的规律先长大肌肉群，例如大腿肌肉，后长小肌肉群，例如上肢肌肉。造成腿部显得粗壮上身单薄。第二篮球这项运动对于腿部肌肉的锻炼，远多于上肢和腰腹，你可以观察以下，爱打篮球队孩子，很少有胳膊...
答：回答：我看了你的腿了,想询问,就是你回答问题发的腿图,我想像你那么瘦腿,我男生.您好,您怎么瘦腿?或减肥,我男生,谢谢!
答：我再也忍不住了,我落下了眼泪,妈妈对我说:“你这次考得很不错,进步很大,爸爸也是希望你考好啊!...我还喜欢体育运动,每天放学后,跟着老师打篮球一节课,连续四年一直坚持着,不管是在球技还是毅力方面有...一个爱睡觉的睡神,每天都被老师训斥,时间久了,他也逐渐改掉了爱睡觉的习性;还有一些幽默风趣的人,...
答：人际方面，可以通过篮球结交到许多朋友，跟班上男生女生都玩得好，跟男生一起打球，而女生则因为我有点肌肉有安全感，还有就是很酷啊，各种步子上篮动作，虽然没有男生那么标准，但也很帅，因为我体型壮，所以打的大前锋，偶尔打下中锋，所以上篮挤人很容易，算是发泄情绪，通过打篮球还得到了强健的体质...
答：跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难...该腿与身体成45度角,然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上,再抬起靠地板的腿使其与上腿并拢...我个子高,从小学就一直打篮球,到高中毕业,所以小腿很粗,而且都是肌肉,很硬,比你还粗,有42cm,上...
答：不一定，大腿粗了如果不是胖的话应该对爆发力有好处，如果你的大腿是萝卜型，就是大腿根粗，膝盖上方细，小腿肚粗，脚踝细，说明你弹跳好。
答：不会！放心。你大腿粗的话，应该是变细。肌肉有了，肥肉没了。我以前也是，不打篮球一个月，腿就松松的，连续打两个星期腿就细了，结实了~
