手腕扭伤如何好的快
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
手腕扭伤，怎么治疗能好的更快？
您说的伤部在脉搏上面，再根据您受伤时的倒地姿势来判断，您恐怕损伤了软骨！
您可以这样处理：
1.如果有继续肿胀的情况，那么在肿胀（比如因为有意或者无意的运动或者动作导致）当时，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够！
2.如果现在是肿胀不消，您可以在药店寻找“正骨水”这个药——很便宜大概在2元多1小瓶，1小瓶足够您用数次的！正确和具体的用法是：
* 首先您沾一点药液在另外一只手的手肘内侧——就是肘弯内侧涂抹，观察半小时左右——这是检查有无过敏的可能；如果没有半点诸如痒、红、肿、起疙瘩等情况，您就可以放心使用了；如果有过敏现象，您就不要使用，寻找其他药物替代——云南白药喷雾也可以（当然贵很多），使用方法也同下面说的一样——只要正确的药和正确的使用结合在一起才是有效治疗；
* 您现在准备好药棉花——不是棉签，宽度至少为5厘米的大卷纱布，一个药用胶粘布；
* 您把要棉花摊薄，像铺被盖似的，覆盖在手腕伤部，，伤部周围也需要覆盖——至少大于伤部感觉最强烈的范围3厘米，棉花以压紧计算，至少厚2毫米；
* 您在药棉上倾倒药水，让药水均匀布满药棉；
* 您用纱布缠绕压紧（压紧的要求如同冰敷加压包扎一样），缠绕3层即可；
* 最后用胶粘布粘牢纱布。
* 您需要至少保持1小时——或者您等待药物被吸收干后再拆除；
* 根据您疼痛的情况，您自己选择每天2次还是3次处理；
* 使用药物后，您不要沾冷水和受风吹受凉；
* 使用药水后，您皮肤会脱层，但是不要担心，这是在您基本没有痛感的情形下发生的，而且过数日就长还原了，也不会有后遗症！
* 持续不断坚持至少5日——7日，以彻底治疗好！
* 在治疗期间，您需要忍受运动的吸引和冲动的欲望，避免再受伤害！
* 伤好后，增强手腕部周围的柔韧和肌肉力量练习，以防止复发和意外再伤害发生！
最后，关于您说的
“去药店买膏药，药师给我建议那个什么万痛筋骨贴，作用是冷敷理疗的好像，但我奇怪的是伤处这么久了按说应该活血化瘀，那这个冷敷理疗的不是起了反作用”
您这样去理解即可：
* 冷敷，只有在受伤肿胀发生当时时以及1天以内最好；
* 超过24小时，您就没有必要再使用；
* 除非您在伤部又受伤导致肿胀——原则同前
希望您认真彻底的坚持治疗！
相信能带给您基本满意的效果和结果！
祝您早日康复
谢谢
这个手腕是好的很慢的，你要先清楚这点。然后做一些恢复训练，手上拿一定的重物，旋转手腕，直到手腕有轻度酸痛感即停止，坚持一个星期左右就可以有明显效果。
冷敷只是起止血作用，那个药贴也只是说它有带有那种功能，对你的手伤没影响。现在你主要是要外柔正红花油，或者云南白药喷雾剂一个星期。至少一个月内不能打球和做剧烈运动。基本上就好了。要不然以后就会留下病根。
不需太麻烦，只要减少受伤部位的活动就行
每天用酒洗一下伤口，消消毒会好的更快点
手腕扭伤后多久才能好?手腕扭伤后要怎么处理?
答：（2）冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。（3）压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。（4）抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血...
手腕扭伤怎么办?手扭伤如何恢复?
答：3、及时冷敷手腕扭伤时，扭伤部位的毛细血管会破裂出血，手腕就会肿胀。最好在24小时内，每隔2-3小时对手腕冷敷20-30分钟，可使毛细血管收缩，减少出血量，从而使手腕停止继续肿胀并消肿。4、热敷手腕手腕扭伤24小时之内，不能热敷患处，否则会促进血液循环，增大患处出血量。一般24小时后毛细血管出血会停止...
手腕扭伤怎么办
答：手腕扭伤怎么办1、活血片如果手腕扭伤了，要注意休息，而且尽量减少活动，才用一些舒筋活血片来帮助缓解，比如说有一些口服性的活血片，或者是说可以买一些云南白药进行伤口的消肿和止痛。能够帮助慢慢恢复。2、医院拍片一般来说，如果手腕扭伤了，相对比较严重，还是要建议去医院进行拍片检查，因为这样的话...
打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办?
答：热敷:手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，最好找专业的医生来做。不要盲目按摩，以免加重手腕的肿痛。打篮球怎么避免扭伤手腕？做好热身运动:做足...
打篮球手腕扭伤怎么办
答：如果手腕扭伤程度比较轻，可以自行处理的话，要及时的用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷20-30分钟，可以使得毛细血管收缩，帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。4 热敷 在手腕扭伤24小时或48小时后，可以对扭伤部位进行热敷，可以促进血液循环，起到消肿止痛的作用。
手腕扭伤了怎么办
答：手腕扭伤了怎么办第一呢，如果你发现自己扭伤了，不能动了，你最好在24小时之内冷敷我们受伤的手腕，用冰块进行冷敷，可以让手腕不进行肿大，不仅可以消肿止痛，还可以把手腕的淤血划开，手腕上的伤很有可能就会自动消散了。但是如果没有消散，很严重的话，我们接下来就要去医院进行就医了。手是我们的...
手腕扭伤怎么办
答：手腕扭伤怎么办 第一、休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。第二、冷敷。对受伤的手腕进行冰块冷敷，冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液...
扭伤怎么处理?
答：扭伤后如何处理，这是骨科经常遇到的一个问题，一般认为，首先给患者首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷的话可以减少出血，减少肿胀的产生。48小时以后才可以做热敷，热敷的话可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合一下中药的外用外敷，对它是有一定的好处的。在外敷...
手腕扭伤怎么办 按照下面的步骤操作吧
答：5、第二我们在手腕消肿之后我们要看手腕有没有明显的伤口，如果有的话要用生理盐水清理，再来就是去喷一点止痛的气雾剂，来缓解手腕扭伤的程度。6、第三我们在过一点时间后，如手腕还是有着明显的疼痛感，那么我们就要去买一些膏药来止痛和使我们的手腕加速好起来。7、最后一点很重要，手腕扭伤之后，这...
手腕扭伤怎么恢复?
答：一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕，另外一方面，您的好手轻轻施压，可以控制血液，减少局部的肿胀，如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你太高了手腕以后，可以加速静脉血的回流，这样就可以减少局部肿胀。手腕扭伤之后呢，第一时间的处理是三大...
可先用冷水或冰块进行冷敷，约15分钟后，然后外敷七厘散、云南白药、三七粉等中成药，或用活血化淤、消肿止痛的中草药，如蒲公英、马齿苋等捣烂外敷，并包扎。切不可立即按摩或热敷伤处，必要时可在48小时后进行。
求采纳
手腕扭伤？我今年7月份因为打篮球倒地时用手撑地而扭伤。
当时以为是小事，只是觉得手压着就会疼，也没法投篮。当时就随便用点活络油啊，正骨水涂涂擦擦
后来一直都没好，等到9月份了才意识到问题严重
我翻阅了很多书籍，最后自己总结一个方法给自己治疗
首先烧开水，倒在脸盆里，再盖上毛巾
片刻后，热气充满脸盆，将手伸入，用热气熏疼痛的部位
熏到热气渐渐没了后，手拿出来，用食指和大拇指点压疼痛部位并轻轻做拉伸牵引动作
动作一定要缓慢，力度以自己感到疼痛处有酸麻感为宜，切忌一开始就大力，应循序渐进
可以再将热水换成新的，重复两三次，整个过程把握在二十分钟左右
我从9月中旬开始使用这个方法，国庆的时候投篮就没有疼痛感了，十月底开始可以俯卧撑了，正在积极让它恢复到伤前水平
这个过程基本无使用药物，是运用人本身的恢复功能
附：我当时查书确定为三角软骨挫伤，看的是解剖图。因此按摩时目标明确，建议确定你的受伤部位，治疗会更有针对性，效果更明显
您说的伤部在脉搏上面，再根据您受伤时的倒地姿势来判断，您恐怕损伤了软骨！
您可以这样处理：
1.如果有继续肿胀的情况，那么在肿胀（比如因为有意或者无意的运动或者动作导致）当时，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够！
2.如果现在是肿胀不消，您可以在药店寻找“正骨水”这个药——很便宜大概在2元多1小瓶，1小瓶足够您用数次的！正确和具体的用法是：
* 首先您沾一点药液在另外一只手的手肘内侧——就是肘弯内侧涂抹，观察半小时左右——这是检查有无过敏的可能；如果没有半点诸如痒、红、肿、起疙瘩等情况，您就可以放心使用了；如果有过敏现象，您就不要使用，寻找其他药物替代——云南白药喷雾也可以（当然贵很多），使用方法也同下面说的一样——只要正确的药和正确的使用结合在一起才是有效治疗；
* 您现在准备好药棉花——不是棉签，宽度至少为5厘米的大卷纱布，一个药用胶粘布；
* 您把要棉花摊薄，像铺被盖似的，覆盖在手腕伤部，，伤部周围也需要覆盖——至少大于伤部感觉最强烈的范围3厘米，棉花以压紧计算，至少厚2毫米；
* 您在药棉上倾倒药水，让药水均匀布满药棉；
* 您用纱布缠绕压紧（压紧的要求如同冰敷加压包扎一样），缠绕3层即可；
* 最后用胶粘布粘牢纱布。
* 您需要至少保持1小时——或者您等待药物被吸收干后再拆除；
* 根据您疼痛的情况，您自己选择每天2次还是3次处理；
* 使用药物后，您不要沾冷水和受风吹受凉；
* 使用药水后，您皮肤会脱层，但是不要担心，这是在您基本没有痛感的情形下发生的，而且过数日就长还原了，也不会有后遗症！
* 持续不断坚持至少5日——7日，以彻底治疗好！
* 在治疗期间，您需要忍受运动的吸引和冲动的欲望，避免再受伤害！
* 伤好后，增强手腕部周围的柔韧和肌肉力量练习，以防止复发和意外再伤害发生！
最后，关于您说的
“去药店买膏药，药师给我建议那个什么万痛筋骨贴，作用是冷敷理疗的好像，但我奇怪的是伤处这么久了按说应该活血化瘀，那这个冷敷理疗的不是起了反作用”
您这样去理解即可：
* 冷敷，只有在受伤肿胀发生当时时以及1天以内最好；
* 超过24小时，您就没有必要再使用；
* 除非您在伤部又受伤导致肿胀——原则同前
希望您认真彻底的坚持治疗！
相信能带给您基本满意的效果和结果！
祝您早日康复
谢谢
这个手腕是好的很慢的，你要先清楚这点。然后做一些恢复训练，手上拿一定的重物，旋转手腕，直到手腕有轻度酸痛感即停止，坚持一个星期左右就可以有明显效果。
冷敷只是起止血作用，那个药贴也只是说它有带有那种功能，对你的手伤没影响。现在你主要是要外柔正红花油，或者云南白药喷雾剂一个星期。至少一个月内不能打球和做剧烈运动。基本上就好了。要不然以后就会留下病根。
不需太麻烦，只要减少受伤部位的活动就行
每天用酒洗一下伤口，消消毒会好的更快点
答：（2）冷敷冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。（3）压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。（4）抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血...
答：3、及时冷敷手腕扭伤时，扭伤部位的毛细血管会破裂出血，手腕就会肿胀。最好在24小时内，每隔2-3小时对手腕冷敷20-30分钟，可使毛细血管收缩，减少出血量，从而使手腕停止继续肿胀并消肿。4、热敷手腕手腕扭伤24小时之内，不能热敷患处，否则会促进血液循环，增大患处出血量。一般24小时后毛细血管出血会停止...
答：手腕扭伤怎么办1、活血片如果手腕扭伤了，要注意休息，而且尽量减少活动，才用一些舒筋活血片来帮助缓解，比如说有一些口服性的活血片，或者是说可以买一些云南白药进行伤口的消肿和止痛。能够帮助慢慢恢复。2、医院拍片一般来说，如果手腕扭伤了，相对比较严重，还是要建议去医院进行拍片检查，因为这样的话...
答：热敷:手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，最好找专业的医生来做。不要盲目按摩，以免加重手腕的肿痛。打篮球怎么避免扭伤手腕？做好热身运动:做足...
答：如果手腕扭伤程度比较轻，可以自行处理的话，要及时的用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冷敷20-30分钟，可以使得毛细血管收缩，帮助缓解手腕扭伤部位的肿胀。4 热敷 在手腕扭伤24小时或48小时后，可以对扭伤部位进行热敷，可以促进血液循环，起到消肿止痛的作用。
答：手腕扭伤了怎么办第一呢，如果你发现自己扭伤了，不能动了，你最好在24小时之内冷敷我们受伤的手腕，用冰块进行冷敷，可以让手腕不进行肿大，不仅可以消肿止痛，还可以把手腕的淤血划开，手腕上的伤很有可能就会自动消散了。但是如果没有消散，很严重的话，我们接下来就要去医院进行就医了。手是我们的...
答：手腕扭伤怎么办 第一、休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。第二、冷敷。对受伤的手腕进行冰块冷敷，冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液...
答：扭伤后如何处理，这是骨科经常遇到的一个问题，一般认为，首先给患者首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷的话可以减少出血，减少肿胀的产生。48小时以后才可以做热敷，热敷的话可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合一下中药的外用外敷，对它是有一定的好处的。在外敷...
答：5、第二我们在手腕消肿之后我们要看手腕有没有明显的伤口，如果有的话要用生理盐水清理，再来就是去喷一点止痛的气雾剂，来缓解手腕扭伤的程度。6、第三我们在过一点时间后，如手腕还是有着明显的疼痛感，那么我们就要去买一些膏药来止痛和使我们的手腕加速好起来。7、最后一点很重要，手腕扭伤之后，这...
答：一方面是借助与好手当做一个支点固定手腕，另外一方面，您的好手轻轻施压，可以控制血液，减少局部的肿胀，如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你太高了手腕以后，可以加速静脉血的回流，这样就可以减少局部肿胀。手腕扭伤之后呢，第一时间的处理是三大...
