为什么现在的有些人，一过50岁很容易得糖尿病？
如何预防糖尿病
糖尿病是属于代谢性异常的慢性疾病 ( 指的是血糖代谢异常 )。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，常见的并发症有：视网膜病变、肾病变、神经病变、糖尿病足及心脑血管疾病。
糖尿病有许多类型，有些是遗传性有些则是后天 ( 成人型糖尿病 )因饮食不当而造成。遗传性糖尿病通常发病较早，体型消瘦且往往英年早逝。 成年型糖尿病则是本文讨论的重点，因其可由适当的饮食来预防或控制。
成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖的身躯会使 胰岛素的需要量增大，而分泌胰岛素的胰脏β细胞为应付此情形会增殖变得肥大，长时间下来β细胞便产生障碍而无法分泌足量的胰岛素，进而造成糖尿病，这种现象好比是一部过度运作的机器，一旦到达了极限便会产生障碍一般。所以控制自已体重在理想体重内，对许多文明病的预防有绝对效果。
此外平日在饮食上精制的醣类 ( 蔗糖、果糖、葡萄糖 ) 尽量少食用，如果有吃甜食的习惯最好尽量改掉，因为过多的糖亦会使?细胞过度分泌胰岛素，可能造成糖尿病。
你知道预防糖尿病及其并发症的方法吗？其主要方法如下：
（1） 情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。
（2）坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用，以利于预防和治疗此病。
（2） 避免过度疲劳和精神紧张的活动。
（4）控制饮食，保持标准体重。
（5）忌辛辣甜腻食物及烟酒，节制房事。
（6）提高抗病能力。
（7）用降糖药时，及时掌握血糖下降情况，调整药量，以避免低血糖反应。
（8）注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染、坏疽的发生。
（9）自我按摩：每日按揉中脘、膻中、关元各50次，摩中脘、神阙顺逆各30遍，揉按肺俞、肾俞、 命门各30次，捶击肾区30次，摩擦腰眼30次，按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者，加按肝俞 30次，向左摩少腹30次，按揉承山、太冲、内庭各30次
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参考资料：http://www.mei-liddell.com/Health/list.ASP?id=769
现在有越来越多的人开始注重养生，开始关注身体健康。而随着人们生活条件越来越好，慢性病的患者也越来越多，其中包括高血压、糖尿病、高血糖等等。其中，老年人的比率最大，这和老年人的身体状况变化有很大关系。
第一，很多医者认为，糖尿病的遗传因素很大，很多糖尿病患者都是因为家里的长辈也患有糖尿病。有学者研究，二型糖尿病患者的兄弟姐妹如果能活到八十岁，其中有百分之四十都可能发展成为糖尿病。所以说很多糖尿病患者都是遗传因素导致的。

第二，老年人之所以容易患糖尿病和自身身体状况的变化也有很大关系。和中年人相比，老年人的代谢速率会大大减慢，能量的需要量也会减小，尤其是碳水化合物的需要量，所以老年人体内的葡萄糖代谢速率也会逐渐变慢。所以老年人相对于中年人，更容易患糖尿病，这是自身生理机能的变化导致的。

其实现在糖尿病的治疗方法很多，虽然不能根治，但是现在有很多方法都能很好地控制病情。糖尿病患者最好是多锻炼、平时可以多吃一些粗粮、带渣多的食物。现在也有很多降糖药适合糖尿病患者，效果也是非常不错的。

现在患糖尿病的老年人越来越多，其实最根本的原因就是饮食习惯和生活习惯导致的。不管是什么年纪，一定要坚持体育锻炼，还要注意保持良好的饮食习惯。不挑食、不暴饮暴食，要根据自己的身体情况，选择摄入适合自己的食谱。老年人其实可以选择太极拳这项运动，既可以舒活筋骨，还可以让身体更加灵活，俗话说“筋长一寸，命长十年。”就是这个道理。
我们知道人随着年龄增长，患病的几率就越来越高，许多老年人易得糖尿病，出现在我们身边的老人，十个中也可能有过半的人患糖尿病，那为什么现在的有些人，一过50岁很容易得糖尿病呢？主要是因为人老了人体的胰岛功能衰退，血糖不能有力控制。
人一旦活到五十岁，身体的很多机能也开始衰退，针对于糖尿病来说，我们50岁后身体的各个功能都会出现衰退，人体内胰岛素会幅度下降，出现的高血糖不能得到有效控制，最终导致了人患得糖尿病的几率大大增加，这也是大多数老人患糖尿病的主要原因，总的来说就是人老了，身体大不如从前了，但很多老人又不愿意去医院检查身体，但现在国家越来越好，所以我们也可以看见有医院免费为老人检查疾病，就连乡下的医院也会专门组织免费为留守在家中的老人检查疾病。
三十而立，五十也是我们人生中的一个分水岭，我们常听见身边的老人谈论自己老了不如从前，年轻如何能干，老了却多病多灾，家里有老人的，作为他们的亲人，平时应该多陪陪家里的老人，让他有一个好的心态，此外，还应该定期带老人去体检，以防出现不测，除了糖尿病，老年人还易得高血压，心脏病之类的疾病，身体素质也会直线下降，这个年龄段的老人们，也应该加强锻炼，时刻保持积极向上的心态。
身体是革命的本钱所以更应该爱护好自己的身体，现在我们经常可以看见广场上中老年人跳广场舞来锻炼身体，反而年轻人才是能不出门就不出门，但不论任何年龄段的人，健康都是掌握在自己手中的。我们要自己落实到行动上。
这主要的原因是因为这些人不控制自己的生活习惯，不控制自己的饮食，长期的精神压力过大，饮食油腻多糖。长期熬夜，睡眠不好。作息时间不规律。经常熬夜，暴饮暴食，这些都是诱发糖尿病的主因。
人到了50岁，身体代谢能力下降，对于日常摄入的一些糖类食物、高胆固醇食物的消化能力变差，过多的糖原积累在体内，而此时身体胰岛素分泌功能降低，长此以往就形成了糖尿病。
因为人老了，人身体的各个机能都开始下降了，血糖不能够得到很好的控制，这个时候需要严格的控制自己的饮食。
答：女人到了50岁左右已经完全步入中年期，对婚姻对家庭都已经失去了和希望。如果没有其他的好事情发生，还会出轨吗？1、性格变得孤僻女人在中年时期，很容易陷入一个自己的世界，变得孤僻。在外面也是一样，不愿意和别人说话，甚至拒绝和任何人接触。所以她们为了保持自己独特的魅力，往往会寻找一些年轻的男人。
答：我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。
答：有的人总在感叹，为什么有的人总是看起来比自己年轻很多，而自己怎样看怎样感觉老气横秋，究其原因，除了环境因素、性格因素、作息习惯等因素影响，很大一部分就是你没有保养意识。要知道50岁的年纪，是一个过了素面朝天，怎样都好看的年龄。这个时候的皮肤正处于胶原蛋白流失，加速老化的阶段，如果你不再...
答：50岁，是人生的一道坎。过了50岁之后，身体的各项机能明显下滑，还容易有各种疾病和问题。比如膝盖不太听使唤了，血压很难控制了，学习吸收知识的能力也没有那么好了，免疫力也降低，各种疾病容易缠身。但是，如果在50岁之前能打好一些基础，过健康的生活，那么，很多在50岁以上人群常见的疾病，就不...
答：有人说40到50岁的女人最迷人,为什么? 看到这个题目,很自然地想起我的一位十分要好的女友,48岁,非常的迷人。这里,我就讲讲这位女友的一些情形。女友南方人,1970年腊月生,属于猪头狗尾,年前刚过完48岁生日。女友年轻时由于单位不景气自己出去闯事,到过深圳、北京、上海,干过零活,当过记件工。结婚,生子。后来...
答：在这个年龄，经历的越多，就越感到迷茫。不知道什么时候开始感到孤独和缠绵。表面上看，他很坚强，但实际上内心脆弱。他责任重大，一点也不能放松。在亲戚朋友的包围下，他发现很少有人真正了解他。为什么人们在50多岁的时候会感到越来越孤独？有两个原因。1、自我已经迷失，压力太大。当一个人五十多...
答：因此更容易出现秃顶的情况，尤其是“地中海”式的秃顶。现在很多年轻人因为自己的不良生活方式或者精神上的压力也容易导致脱发，同时相比于过去，大数据研究证实，当代人和父辈相比，存在一定的早衰现象，很多人的身体处于一种亚健康的状态，40岁可能已经拥有父辈50岁的身体状态，因此还是应该要注重自己的生活...
答：50岁的时候更应该注重身体的养护，是因为这个时候人的身体免疫性大大下降了，不像年轻的时候那么有活力了，会明显感觉自己力不从心，工作也不在状态，应该把更多的时间放在休息和养护身体上，闭目养神是有很大的作用的，工作也应该尽可能的放一放，毕竟年龄也不小了，有一个健康的身体才是最重要的，...
答：但是，在日常中我们确实也看到很多不 健康 的事例，有些患者朋友刚刚迈入50岁，身体就出现了许多的疾病。那么，我们应该怎样去正确看待这个问题呢？#图文创作打卡挑战活动 除了上面说到的不良的生活方式这个因素外，其实对另外一些朋友来说，遗传也是一个不容轻视的重要原因。虽然，大多数朋友没有去做过...
答：我大姨和我姑父就是那样。他们就是在大姨53岁那年离婚了。因为50岁左右真的已经相处很久了，生活已经没有了激情。如果没有共同的兴趣爱好和深入的交流，感情很容易就会出现危机，最终甚至会导致离婚。可惜了曾经的山盟海誓，随着时光的流逝都已化为灰烬。
