60岁是癌症的爆发期，打好益气加健脾的组合拳，固本强体防肿瘤！

肿瘤

中医治疗肿瘤攻守兼备

林洪生老师和她的团队，对比了中西医结合治疗队列的患者和单独西医治疗的患者，前者的 平均生存期延长了三个月 。而统计学数据显示，晚期肺癌的中位生存时间大概只有 7-9个月 ，所以对于他们来说，延长三个月的生存期，相当于延长他们寿命的1/3，甚至1/2。

病例1： 王阿姨，将近60岁，在2013年被诊断为 肺癌 ，并且出现了双肺转移，刚刚提到晚期肺癌患者的中位生存期应该是七个月左右，但是王阿姨在林主任的治疗下，到现在六年的时间里，病情一直很稳定，并且生活质量也很好。

病例2： 刘先生，在12年前患上 淋巴瘤 ，当时他的病情比较严重，有 浅表淋巴结、纵膈淋巴结和腹腔淋巴结 的三重侵犯。有幸的是，他经过六个疗程的化疗治疗后，肿物基本消失了，但是在2010年的时候，又重新长了肿瘤，做了四个疗程的化疗以后，他觉得太难受了，于是转为中药治疗，到现在九年的时间，他的淋巴结大过也小过，但是总体还是很稳定的。

从上图可以看出，刘先生2017年的时候，腹股沟肿物大小是 1.8×1.4公分 ，左颈部肿瘤为 2.1×0.8公分 ；2018年的时候腹股沟的肿瘤已经缩小为 1.2×0.7公分 ，左颈部肿瘤缩小为 2.2×0.6公分 ， 实现了长期带瘤生存 。

林主任结合了40多年的临床经验和科研成果，对于 对抗肿瘤 ，主要有两大法宝： 攻和守 。今天主要说“守”，如果我们的身体强壮了，不会外邪侵犯，那么肿瘤自然就不会找上门。

防守肿瘤法宝一：固本

对于肿瘤患者来说，固本是非常重要的，一方面可以 预防肿瘤复发 ，另一方面还能 减轻不良反应 ，让身体能够承受肿瘤的治疗。

那么，有什么手段能够帮助我们固本呢？

益气、养阴、健脾、补血 都属于固本的方法，其中尤为重要的方法就是 益气 。益气可以提高患者的免疫力，免疫力强了，才更有机会战胜肿瘤。但是中医治疗疾病不会只攻克一个方面，往往都是打 “组合拳” 。

呼吸道肿瘤： 益气+养阴

消化道肿瘤： 益气+健脾

手术治疗： 益气+补血

化疗治疗： 益气+健脾+补血

其实除了肿瘤病人需要益气，日常生活中，很多气虚的患者也需要补气，来增加抵抗力，预防癌症。 那么如何补气呢？ 这里给大家介绍，林主任在临床中最常用的补气药。

01

人参

病程非常长或者虚损情况非常重的人，林主任才会推荐人参。但如果只是平时保健，林主任推荐用 西洋参 。

但是今天推荐的西洋参，并不是普通的西洋参，而是经过了 特殊的加工 ，这种西洋参更 易于人体吸收 ，并且除了 补气养阴 以外，还有 润肺 的功效，最适合普通人日常 养生 保健使用。

买来的西洋参加入 10份水 ，将西洋参泡软，然后加热把水熬干，同时加上 蜂蜜 稍微加热一下，晾凉以后放在冰箱里，随时都能拿出来吃。这样的做出来的西洋参含水又软，还带着稍微的甜味， 一天吃3片，最好上午吃 。

02

黄芪

黄芪也是中医在临床上非常常用的补气药。

防守肿瘤法宝二：健脾

病例： 专家的一位 乳腺癌 患者，在手术不久后，又连续做了化疗和放疗，结果这种治疗方式虽然短时间内帮助她把疾病的情况控制得很好，但是她出现了非常严重的 恶心呕吐、食欲下降 的症状，连中药都喝不下去。后来林主任在这位病人的处方中加了一些 健脾 的药，帮助她改善了食欲，抵抗住了治疗的痛苦。

所以益气的黄金搭档就是 健脾 。肿瘤患者常有脾虚的问题，脾虚会导致气血生化不足，此时单用益气法不能从根本上解决问题，因此，要 益气加上健脾 ，形成“组合盾”。 那么说到健脾，林主任又有哪些好方法呢？

健脾的方法有很多，脾虚程度严重者要吃中药调理，而脾虚程度相对轻者，也可以通过 运动的方法调理 。今天，林主任的学生为大家带来了有 强壮脾胃功效 的操。

华佗五禽戏

华佗五禽戏分为虎、鹿、熊、猿、鸟五禽，口诀是： 虎练骨，鹿练筋，熊练脾胃、猿练心，鸟练皮毛，气贯周身 。而今天所说的健脾益气，就需要练 熊戏。

熊掌的手型

四指并拢，拇指扣在食指的中节，内劳宫外凸。

动作

双腿微曲，左足尖抬起开势，与肩同宽；双手张开转掌，合掌在头上方，此时意念在劳宫穴，然后发“嘻”音，同时手掌下来聚气丹田；手掌转为熊掌，向右上方行进，吸气到膻中穴，然后呼气下行回到丹田。（具体的动作在视频中展示。）