怎样使眼睛度数减少？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-27
怎样让眼睛近视度数降低？
要降低自己的眼睛的度数其实有这些．
一：眼睛保健，就是平时注意眼睛健康，看电视、电脑不要过长，保持正确的坐姿，多吃新鲜水果、蔬菜，多看绿色植物，让眼睛多运动运动,认真着眼的保健操.
二：如果有钱或你愿意化点钱去养护自己的眼睛话，可以买个眼睛电脑近视理疗仪，具体我的也没有怎么用过的．
三：另外这个是网上的一篇文章，希望对你有点帮助的．
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电脑工作者如何保护眼睛
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易就会“累坏”眼睛。
在眼科门诊当中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，还可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
如果必须终日面对电脑，怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛与下面几个因素的关系。
工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。
工作环境环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
那么如何改善呢？前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素...
我以前是225度，后来工作了整天对着电脑，按道理度数要加深的，我喝了一冬天的枸杞子泡茶，每天都喝，后来去检查视力，居然降了25度
眼睛近视怎么减少度数
答：眼睛近视怎么减少度数 1、多看下绿色植物。每用眼差不多一个小时就要让眼睛休息片刻，看下近处、远处的绿色植物，缓解眼睛疲劳。有机会的话多到空旷的地方，看下近处的大的多的绿色植物，再眺望下远处的大的多的绿色植物，如此远近交替，可以达到调节眼部肌肉，使眼睛得到充分放松。2、手搓热放在眼睛上...
有什么办法可以使眼睛的近视度数不再加深?
答：要使眼睛的近视度数不再加深可以从以下方面做起：1、避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，好不要超过6小时。2、注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。3、注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接...
近视了还能减轻度数吗?
答：因此，原则上，假性近视可以通过休息和治疗措施缓解睫状肌收缩痉挛，从而降低假性近视的程度，甚至恢复到正常的视力状态。造成真正近视的原因是由于眼轴过度伸长而导致屈光不正，因此没有物理治疗或休息，这会改变眼轴的长度。可以的，可以通过自身调养，使近视度数降低。比如说隔一段时间就做一下眼保健操，...
在生活中怎样才能降低眼睛度数。
答：可引发干眼症的因素相当多,包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症,如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等;各种免疫性病症和结缔组织病,如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等;因某些药物引起, 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;也可因维生素A缺乏所致。 近年来...
怎样在生活中稳定眼睛度数
答：可以使用以下方法：1、使用正确的写字姿势，即与桌保持一拳的距离，眼睛距本子至少一支笔的距离。2、每天控制用电脑次数，即坚持每天按摩眼睛，并且要每天戴眼镜，注意用眼卫生，还要定期去检查眼睛度数。同时在空当里转动眼球，活动眼部肌肉，缓解视疲劳。3、不要熬夜，即形成稳定而有规律的作息时间。
眼睛近视怎么减少度数
答：一般是要一年半载才能恢复的。为恢复视力做准备工作。要知道眼镜会是一个紧箍咒一样将你的视力固定在原处。近视眼怎么降低度数做到以下几点就有希望了；一是要养成良好的用眼习惯；二是每天坚持登高望远二十分钟。如此长久地持之以恒下来就能达成所愿了。
怎样使眼睛度数变浅、看的更清楚?怎样防止眼睛度数加深?大神们帮...
答：接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10...
怎样使眼睛近视的度数快速减轻
答：降低眼睛度数的前提是以高自身裸眼视力，关键是法有效，便于平时的坚持。另外，不能过分依赖近视眼镜，要做到科学佩戴，往往不分远近的过分依赖近视眼镜是度数快速增加的诱因。
怎么减少近视度数?
答：目前暂时还没有好的方法能够减少近视度数。眼睛如果是真性近视，度数是没有办法减少的，只能延缓近视度数的增加。主要就是通过佩戴眼镜和培养一些良好的用眼习惯。特别是对于发育期的青少年，按照一些的这些用眼习惯会对近视控制有一定的作用，能够缓解眼睛的近视度数增加。建议注意近距离用眼的时间，每30到...
怎样使眼睛度数减少
答：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的...
首先，为了防止视力再度下降，要先保护好自己的眼睛不要过度疲劳。对于青少年，视力还是可以调整的，在学习（看书等）或者看电子产品四十五分钟后一定要休息一下，眺望远方一小会儿。一定要避免学习或娱乐时过于接近电子产品或者书籍。然后就是可以做做眼保健操，主要是为了放松眼球使眼部肌肉松弛。有一种做法是闭上眼睛向上看、向下看、向左看、向右看（只动眼珠头不要动）十五次以后顺时针转动眼球15圈以后逆时针再转15圈，随后在做向上看、向下看、向左看、向右看十五次，稍微眯一会儿在睁开，这样可以有效地放松眼部肌肉。另外呢，近视一定要佩戴符合自己度数的眼镜，度数过小会仍然看不清，这样可能会加重度数，而如果度数过大则可能会是视力降到与眼镜度数平齐。除此之外，可以选择戴ok镜，但是一定要注意眼角膜的问题。希望我的回答能对你有所帮助，祝你早日康复
我也是和你一样的，几乎成天都做在电脑前面看书或做作业的，但是我的眼睛还要．要降低自己的眼睛的度数其实有这些．
一：眼睛保健，就是平时注意眼睛健康，看电视、电脑不要过长，保持正确的坐姿，多吃新鲜水果、蔬菜，多看绿色植物，让眼睛多运动运动,认真着眼的保健操.
二：如果有钱或你愿意化点钱去养护自己的眼睛话，可以买个眼睛电脑近视理疗仪，具体我的也没有怎么用过的．
三：另外这个是网上的一篇文章，希望对你有点帮助的．
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电脑工作者如何保护眼睛
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易就会“累坏”眼睛。
在眼科门诊当中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经由详细的眼科检查，还可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
如果必须终日面对电脑，怎样才能将损坏眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛与下面几个因素的关系。
工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。
荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。
工作环境环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。
那么如何改善呢？前面提到眼睛疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是必须考虑的要素...
我以前是225度，后来工作了整天对着电脑，按道理度数要加深的，我喝了一冬天的枸杞子泡茶，每天都喝，后来去检查视力，居然降了25度
眼睛度数如果是远视，随着婴幼儿生长发育或者在幼儿期经过戴镜、弱视或视觉训练等积极治疗，眼睛远视度数是可以降低，甚至恢复正常。眼睛度数如果是近视，度数能否降低则要看是真性近视还是假性近视，假性近视一般是由于调节痉挛过度引起，可以使用睫状肌、麻痹剂进行治疗，要在医生指导下进行，或者减少近距离用眼。控制用眼时间以及近距离用眼时附加正透镜减少调节来恢复，降低眼睛度数。真性近视是不能恢复的，眼睛度数不能降低，需要佩戴眼镜矫正，但可以采取一定的措施来控制眼睛近视度数的进展，避免高度近视带来的并发症。
答：眼睛近视怎么减少度数 1、多看下绿色植物。每用眼差不多一个小时就要让眼睛休息片刻，看下近处、远处的绿色植物，缓解眼睛疲劳。有机会的话多到空旷的地方，看下近处的大的多的绿色植物，再眺望下远处的大的多的绿色植物，如此远近交替，可以达到调节眼部肌肉，使眼睛得到充分放松。2、手搓热放在眼睛上...
答：要使眼睛的近视度数不再加深可以从以下方面做起：1、避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，好不要超过6小时。2、注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。3、注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接...
答：因此，原则上，假性近视可以通过休息和治疗措施缓解睫状肌收缩痉挛，从而降低假性近视的程度，甚至恢复到正常的视力状态。造成真正近视的原因是由于眼轴过度伸长而导致屈光不正，因此没有物理治疗或休息，这会改变眼轴的长度。可以的，可以通过自身调养，使近视度数降低。比如说隔一段时间就做一下眼保健操，...
答：可引发干眼症的因素相当多,包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症,如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等;各种免疫性病症和结缔组织病,如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等;因某些药物引起, 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;也可因维生素A缺乏所致。 近年来...
答：可以使用以下方法：1、使用正确的写字姿势，即与桌保持一拳的距离，眼睛距本子至少一支笔的距离。2、每天控制用电脑次数，即坚持每天按摩眼睛，并且要每天戴眼镜，注意用眼卫生，还要定期去检查眼睛度数。同时在空当里转动眼球，活动眼部肌肉，缓解视疲劳。3、不要熬夜，即形成稳定而有规律的作息时间。
答：一般是要一年半载才能恢复的。为恢复视力做准备工作。要知道眼镜会是一个紧箍咒一样将你的视力固定在原处。近视眼怎么降低度数做到以下几点就有希望了；一是要养成良好的用眼习惯；二是每天坚持登高望远二十分钟。如此长久地持之以恒下来就能达成所愿了。
答：接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10...
答：降低眼睛度数的前提是以高自身裸眼视力，关键是法有效，便于平时的坚持。另外，不能过分依赖近视眼镜，要做到科学佩戴，往往不分远近的过分依赖近视眼镜是度数快速增加的诱因。
答：目前暂时还没有好的方法能够减少近视度数。眼睛如果是真性近视，度数是没有办法减少的，只能延缓近视度数的增加。主要就是通过佩戴眼镜和培养一些良好的用眼习惯。特别是对于发育期的青少年，按照一些的这些用眼习惯会对近视控制有一定的作用，能够缓解眼睛的近视度数增加。建议注意近距离用眼的时间，每30到...
答：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的...
