西瓜是什么性质的水果

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
西瓜是什么性质的水果

西瓜属于凉性水果,西瓜本身具有清热利湿、解毒凉血的作用,含有大量的水分,适合夏天解暑食用


西瓜属于比较寒凉的水果。

脾胃虚寒的人不适宜吃太多,吃多了就会出现胃痛。如果实在想吃,可以饭后吃上几小块,要避免空腹吃。这是因为夏天本来人的胃口就比较差,脾胃功能比较弱,如果空腹吃的话,会影响脾胃功能。

另外,西瓜千万不要在冰箱里一拿出来就吃,而是要放到常温后再吃。

扩展资料

吃西瓜要注意的事项:

1、吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2、吃西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使到胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

参考资料来源:人民网-西瓜寒凉、荔枝湿热,夏季水果如何吃?

参考资料来源:人民网-放太久的西瓜不健康 夏季吃西瓜要注意的事项



  • 西瓜是寒性还是热性
    答:西瓜是寒性的,西瓜太过寒凉吃多了伤脾胃。西瓜属于比较寒凉的水果,脾胃虚寒的人不适宜吃太多,吃多了就会出现胃痛。如果实在想吃,可以饭后吃上几小块,要避免空腹吃。这是因为夏天本来人的胃口就比较差,脾胃功能比较弱,如果空腹吃的话,会影响脾胃功能。另外,西瓜千万不要在冰箱里一拿出来就吃,...
  • 西瓜是凉性还是寒性?
    答:西瓜是寒性水果。西瓜的营养价值非常高,有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用,对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。但由于属于凉性水果,所以不能食用太多,否则会刺激肠道引发腹泻,造成消化不良。另外,肠胃虚弱,患有消化性...
  • 西瓜是什么属性的水果
    答:西瓜红瓤汁液多,水分多,贡献在于生津止渴和利尿。 红瓤吃完了,接着就吃西瓜白色果皮(介于绿皮和红瓤之间)。相比暖色的红瓤来说,白色果皮,给人一种清清爽爽地感觉。它少了几分甜味,多了几分淡味,吃起来有一种凉凉快快的感觉。西瓜红瓤的性质暂且不谈,但西瓜白色的果皮一定比红瓤寒凉。吃...
  • 西瓜是寒性、凉性、还是热性食物?
    答:西瓜是寒性的。吃多了易伤脾胃,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。
  • 哪些是寒性水果
    答:寒性水果包括:1. 西瓜 2. 梨子 3. 柿子 4. 香蕉等。解释:寒性水果是指那些具有寒凉性质的水果。这些水果通常具有清热、解渴、生津等功效,适合在炎热的夏季食用,有助于消暑降温。以下是对部分寒性水果的详细介绍:西瓜:作为一种典型的夏季水果,西瓜几乎全身都是水分,含有丰富的矿物质和糖分。
  • 西瓜是凉性还是热性水果
    答:西瓜是凉性水果 西瓜属凉寒性,味道甘甜,归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。即使多食用,也不会上火,由此引发的上火,并不是因为水果本身引发的,而是由于摄入...
  • 哪些水果是凉性的
    答:二、橘子 橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。三、橙子 橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。四、西瓜 西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,...
  • 寒凉的水果和蔬菜有哪些
    答:温热性的食物具有温中、散寒、补阳的作用。凉性的水果和蔬菜有茄子、番茄、黄瓜、梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜。2哪些水果是寒性的 食物的性质是有着四种,分为寒性、热性、温性、凉性食性。寒凉性的食物能够减轻或者消除热症,具有解毒清热、下火的作用。西瓜...