如何应付同一办公室同事的言语欺凌？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-27
面对同事的言语侮辱，该如何应对？
职场欺凌对于年轻人来说，是一件特别困难的事情，年轻人面对这种事情，根本就不知道如何抗争，更多的人的表现只是无奈；任何公司都是一个小江湖，每个成年人都在考虑自己的利益，所以职场欺凌占了很多戏，这也是很多年轻人在职场很压抑的原因。职场欺凌可能是同事故意的，也可能是被动的，总之，这种情况会影响到自己的工作，只有学会应对的技巧，才能够保护自己；下面我就跟大家分享一下，应对职场欺凌的三个技巧方法，想知道的朋友，赶紧跟着我一起看看吧
一、面对职场霸凌，可以选择硬抗
有些年轻人被同事欺负，大多是纵容别人造成的，要明白被欺负并不可怕，可怕的是不懂得反抗，一旦职场新人对那些欺负自己的老同事没有任何对策，只会让自己吃更多的亏；60%以上的年轻人会选择逃避，但我们换了一份工作后，也是会遇到同样的事情。大家在面对被欺负的事情时，可以选择硬抗，不要继续在同事面前忍气吞声，可以选择与对方进行冷战，只要长时间不理会对方，既不发脾气，也不发火，就能改变同事对自己的态度。
二、可以选择与同事进行斗争
面对同事的欺负，选择退缩是最错误的反应，我们可以尝试与同事斗智斗勇，让同事不敢轻易欺负自己；了解同事欺负自己的原因，肯定是有利可图的，否则同事也不会搞这些东西，只要我们让同事看到自己的底线和做人的原则，那些喜欢欺负同事的人，也不敢继续欺负了；反抗是积极的行动，只要在对方面前据理力争，就能维护自己的权益。使用这种方法时，最终要敢于对抗，维护自己的权益。
三、最后一种方法是选择隐忍
面对欺负自己的同事，选择隐忍是下策，但在自己没有能力、没有背景、没有学历的情况下，只能选择耐心等待机会；在这个下属面对同事时，只能是避免正面抵抗，避免正面冲突的出现；我们可以把隐忍看成是在和同事下围棋，找到机会反击再放大招也不迟。只要大家在同事面前保持低调，隐藏自己的实力，就能找到打击的机会。
面对办公室同事的言语欺凌，我的观点是：实事求是，该反击时就反击
职场欺凌对于年轻人来说，是一件特别困难的事情，年轻人面对这种事情，根本就不知道如何抗争，更多的人的表现只是无奈；任何公司都是一个小江湖，每个成年人都在考虑自己的利益，所以职场欺凌占了很多戏，这也是很多年轻人在职场很压抑的原因。职场欺凌可能是同事故意的，也可能是被动的，总之，这种情况会影响到自己的工作，只有学会应对的技巧，才能够保护自己；下面我就跟大家分享一下，应对职场欺凌的三个技巧方法，想知道的朋友，赶紧跟着我一起看看吧
一、面对职场霸凌，可以选择硬抗
有些年轻人被同事欺负，大多是纵容别人造成的，要明白被欺负并不可怕，可怕的是不懂得反抗，一旦职场新人对那些欺负自己的老同事没有任何对策，只会让自己吃更多的亏；60%以上的年轻人会选择逃避，但我们换了一份工作后，也是会遇到同样的事情。大家在面对被欺负的事情时，可以选择硬抗，不要继续在同事面前忍气吞声，可以选择与对方进行冷战，只要长时间不理会对方，既不发脾气，也不发火，就能改变同事对自己的态度。
二、可以选择与同事进行斗争
面对同事的欺负，选择退缩是最错误的反应，我们可以尝试与同事斗智斗勇，让同事不敢轻易欺负自己；了解同事欺负自己的原因，肯定是有利可图的，否则同事也不会搞这些东西，只要我们让同事看到自己的底线和做人的原则，那些喜欢欺负同事的人，也不敢继续欺负了；反抗是积极的行动，只要在对方面前据理力争，就能维护自己的权益。使用这种方法时，最终要敢于对抗，维护自己的权益。
三、最后一种方法是选择隐忍
面对欺负自己的同事，选择隐忍是下策，但在自己没有能力、没有背景、没有学历的情况下，只能选择耐心等待机会；在这个下属面对同事时，只能是避免正面抵抗，避免正面冲突的出现；我们可以把隐忍看成是在和同事下围棋，找到机会反击再放大招也不迟。只要大家在同事面前保持低调，隐藏自己的实力，就能找到打击的机会。
挖个坑，先写一下自己最近经历的职场霸凌。至于怎么应对还没想好，希望这段时间能得到一些灵感。
本来不想写，觉得无从说起，昨天发了年终奖，发现我的钱都比其他人少，这还了得，侮辱我可以，怎么可以少了我的钱？这是打工人辛辛苦苦一年的盼头。
昨晚没太睡好，虽然跟自己说，早就该预料到了，对我态度非常差大概一两个月了。但是我一直心存幻想，她对我的恶意仅仅在于态度上，在过去一次次确认她真实的恶意，这一次依然打破下限。
原本都挺好的，我自己也知道装糊涂（观察到领导不希望别人做主），虽然时常被怼被嫌弃，但是我感觉我们距离是近的。但是我吃亏的一点是，不太会说话，为人比较刚直，不太会出人际关系。甚至对分内事有强烈的责任心，为了办事情不惜得罪人，之前跟隔壁部门的人已经闹掰了（我不后悔，就算是为了尝试自我付出的代价吧。）
大概10月份左右，我们转变为民企，领导找我买原S股，*w，对我来说这几乎是工作三年的全部积蓄了，而且原始股的投资比股票风险更高，我学过一些理财知识，股票都要动用的是五年以内不用的资金，这个决策对我来说太冒险了。而且我在办公室的工资只是中等吧，挣得底层打工人的钱，花的多的话，三年*w都存不到。让我把所有的收入表管理层的决心？那一刻我感觉匪夷所思，不要说年轻人不讲武德，资本家这样叫讲武德了吗？ 领导和总经理轮番轰炸，找了我四五次，当时我害怕极了。总经理质问我：原始股你不要？（说的好像是白送一样）我说没钱。他说，考虑借钱吗？我说暂时不考虑，心里无数个mmp。后面跟很多人交流，大家都劝我警惕，一般公司原S股是送人的，不会让你掏钱买（价格还不便宜）。
总之，股份我没买。刚结束那会儿没什么异常。
过了没多久吧，就感觉领导处处针对我，我提出问题，她就非常不耐烦；一起上新系统，我问的问题是切切实实会遇到的，她一直打断我。刚开始我觉得不习惯，有点奇怪，但是还不敢确认——是不是我自己想多了？于是厚着脸皮互动，到后来她估计也被我的“没脸没皮”搞烦了，言语行为表现得更加明显，不加掩饰。就这，我前前后后确认、消化了一两个礼拜，终于确认了她对我的恶意和针对，但心里仍然会为对方找借口开脱：是不是加班压力太大，情绪不好？是不是想借此激励锻炼我？——我实在不想接受这件事，在我没有消极怠工，还算恪尽职守的基础上，受到这么大的恶意针对。
但是，当别人犯错（财务数据就是会更新迭代很多次，没有确认核对之前都可能变化），错的还挺多的，她就模模糊糊地说一下，涉及到我的就开始大做文章，当着所有人的面说我做的如何差（她改这张表都抵得上我做的时间了），简直没眼看——不知道的还以为我没做过表呢。同时表扬了一个新来的同事拉踩一下。导致改数字工作量的是别的同事做错了分摊数字，我被牵连了。但是说出来火力对准了我，我仔仔细细对了数字，才发现这里暗藏的杀机。否定你所有的劳动成果，这个时候委屈，难受，感觉那段时间天天加班喂了狗。我也确认这绝对不是什么所谓的高要求，只是赤裸裸的恶意。（说到这里，感觉胸口堵得厉害，心寒。）她甚至会捏造我的错误，一个事情不是这样的，她为了表明是我做错了，就说成这样的，当时对质上了，我说没有，他说有，我就说了真实的数字（这个可以查到）。她就在那冷笑，感觉站在一个峰顶蔑视我（却不愿意看事实）。我感觉不知所措了，讨好也讨好了，之前那段时间装作没有发生，她的行为日益过分；据理力争好像又适得其反。我第一次感受到 ，什么叫做看你不顺眼，你做什么都是错。
这个我又消化了几天。
她自己工作中也有很多错误，财务工作就是对错误说yes and ，改，更新就可以了。每次她做的表格发下来，格式错误一大堆。我们就一张张改。一开始她还有点不好意思。我们想说出来一起改，被当作异类，她对此很有意见。可能是觉得昨晚领导权威被挑战了吧。到后来，再出现错误，她就说，这张表本来就是为了锻炼你们的，让你们改改。（连续很久加班加点的情况下，为了“锻炼我们”，故意把表格做错，让我们改？）
持续不断地输出恶意和攻击，难以想象这是一个部门领导带头干的事情，一旦有这种霸凌的氛围，其他人对我的态度也变化了。根据业务要求更新一版数字，就被她们两个人不停地Q，不知道的还以为我做错了什么。真的不要高估人性。
后续：被Z经理开会教育了一番，管的部门利润超额完成也被骂（都是真实有依据的），说我不会调控（之前从没有说过这个要求，真是莫名其妙）。从总经理的态度，我怀疑我领导也有被他授意，受他情绪影响的部分在。
如果只是因为一个恪尽职守的基层员工，没有拿出全部身家，乃至借钱去买所谓的原s股就受到这样的对待，那我只能表示，这一题，我就是不及格。算是社会大学教给我的一节课吧。
1、当场反击，不要给别人欺凌你第二次的机会彭。
如果你正在遭受欺凌，千万不要想着为了保住工作而委曲求全，因为你的委屈求不了全。欺软怕硬是一些人的天性。也不会因此而失去了工作。因为公司不可以随随便便开除一个人，除非让公司造成严重的损失。如果这次你默默忍受了，下次你会收到更多更严重的欺凌马上反驳，马上拒绝，马上绝地反击。对职场欺凌，0忍让。
2、记录欺凌行为，寻求法律和适当机会保护自己。
把欺凌的行为、日期、人物记录，同事的证明等都记录下来，找到适合的机会反击，严重的要依法保障自己的身心不受伤害。被欺凌的不仅仅你一个人，跟被欺凌的同事团结在一起反击，这样力量更加强大。
我的观点是：要怼回去。
这个问题让我瞬间回想到工作十年来的无数个场景，有的是我被同事怼，有的是看别人互怼。
初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。
在办公室受到打击的时候,怎样才能控制好自己的情绪?
答：那么，在面对职场欺凌时，我们到底该如何调整自己的心态和行为才能更好地去应对呢？建议大家可以从以下4个方面入手：1.内心保持镇定，尽量弄清楚为什么自己会成为被欺凌的对象 很多刚刚从校园步入职场的新手，可能会发觉自己在不知不觉中成为了办公室被欺凌的对象。有的人性格比较急躁刚毅，会选择直接走人...
当老实人遭遇职场霸凌,该如何完美翻身?
答：当老实人遭遇职场霸凌。第一，首先要完善自己的各方面能力，以优异的业绩进行回击；第二，更要懂得保护自己，对于任何的方面的业务交接，都要以电子邮件的方式进行，留下有利的证据来保护自己的权益；第三，要学会拒绝不当的无理要求。已做到完美翻身。个人观点。
职场新人,要如何绕开职场欺凌?
答：项目确实开始了，但有些工作逻辑很难整理，找了以前收购的同事对接。希望他能给我一些建议。毕竟工作不熟悉，光靠猜测太难了。这位老职员像大臣一样在办公室里端着水杯走来走去。也许领导让他帮我，走到我身后就是猛烈的操作。新入职的职员其实初期很难融入那个圈子，进入新环境也总是喜欢积极的表现，...
怎么避免在办公室被欺负?
答：如果你靠得太近，你就无法控制你的同事是否会在你身上挖坑。总结 在工作中被欺负是你的问题，所以要努力解决它。如果是环境的问题，你只能适应它或试图改变它。除了努力使自己更强大，你还应该知道如何与你的同事相处。毕竟，很多人靠自己是很难赢得战争的。事实上，要真正避免所有的“霸凌”...
怎样才能既圆滑,又不被欺凌?
答：我们都一样，都希望自己和别人相处的好，办事圆滑一些，可是这些都是要经历历练的，如果我们经历不够，处事圆滑感觉不是很简单。我觉得应该在工作岗位上历练自己，让上司对自己满意，再和同事相处好，如果你和身边的同事相处好，也不会受到欺凌，不必担心这些。历练对于现在的我们来说，有些难，现在的我们...
办公室冷暴力出现的原因
答：办公室冷暴力，的确让人觉得不寒而栗。在职场上，被孤立、被忽视、同事聚餐被遗忘，身边有人对你冷嘲热讽，人们常常将其归结为遭遇了职场冷暴力。可事实真的如此吗？冷暴力一词，是指“施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其...
新教师怎样处理好与同事的关系?
答：一个学校的教职工中，年龄有老中青之别，学历、职务有高低之分，但人格平等，均应一视同仁，把每一个同事都当作朋友。不要怕主动表达你的关爱，只要你是真心诚意的。比如去收发室取报纸时，顺便就把楼上几个办公室同事的信和报刊都带上了去送给他们；比如哪位同事第四节有课，你就主动提出帮他买份...
刚毕业的学生如何处理好职场的人际关系?
答：在适当的时候，及时给出自己的赞美之辞，你在同事间的印象会好很多很多。5、喜欢别人如果你讨厌一个人，那么你很难很好地去跟这个人去做沟通及交流。道理很简单，就像你在学校讨厌一门课样，你恨不得把课本都撕掉。但是如果你试着不讨厌或渐渐的喜欢的话，那结果就不一样了。其实每个人都有优缺点...
刚进公司,和同事相处有什么禁忌?
答：和同事相处有不要碰到人就诉苦、避免卷入是非漩涡、有好事儿不通报、不要不懂装懂等禁忌。第一个禁忌是不要碰到人就诉苦，在工作中、生活上遇到不顺心的时候,总喜欢找人倾诉,总希望得到别人的安慰,得到别人的指点。但是,你也千万不要在办公室里向人袒露心迹。不要把同事的“友善”和“友谊”混为一...
办公室男女同事关系暧昧互动频繁,会不会被公司职员所讨厌?
答：同事之间是竞争和合作关系，如果因为几个人的暧昧行为，引起办公室同事的反感情绪持续酝酿，难免会产生致力排斥挤兑地办公室欺凌行为。这样就会破坏企业内部员工之间地团结友好，及公司地正常有序健康地运转。毕竟，办公室不是私人场所，公共场合肆无忌惮谈感情，此举本身就不太文明，很多公司也是不提倡办公室...
我的观点是：要怼回去。
这个问题让我瞬间回想到工作十年来的无数个场景，有的是我被同事怼，有的是看别人互怼。
初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。
后来经历的多了，皮也厚了起来，开始有来有往。
结合自己的经历，针对被怼的应对，我总结了十二字方针：现场回应、事实说话、冲突可控。（排除关系很好，怼来怼去开玩笑的这种情况。）
01. 现场回应
先说说为什么要现场回应？
无论错误在谁，怼人这种行为本身就代表着一种恶意，一种居上而下的霸凌，对方自认为比你强大，可以肆意怼你，或者是在试探你。
面对恶意，必须马上反击，因为对话一旦结束，就没有理由再开启，输赢已定。怼你的人什么也不用付出，还获得了对你的压制，争取到了更大的话语权，而你纠结在对错、关系、影响等等的前思后想，已经失去了反制的最佳时机。
02. 事实说话
接下来再说说怎么回击。
反怼回去是有方法的。基本逻辑是分清“现象”、“事实”和“观点”。
怼人的话大部分是“现象”和“观点”，以“事实”回应最为有力。
举个今天上午发生的例子说明：
我去某公司面试，HR看我最近一份工作经历是裸辞，他问我：“你很任性啊？不喜欢了就直接裸辞？”
我回复他：“裸辞是因为部门的转型与个人发展诉求不一致，这是一个理性分析的选择，与喜不喜欢没关系。”
“任性”是个负面评价，“不喜欢就裸辞”是观点，说白了叫扣帽子。这顶帽子如果我接了，自己就陷入任性妄为、不成熟理智的坑里，局面对我就会很不利。这时候不要辩解自己任不任性，告诉对方事实是什么。
在日常对话中，我们要训练自己分清“现象”、“事实”和“观点”的能力，以及他们之间的逻辑关系，否则很容易被带节奏，滑倒沟里还不自知。
03. 冲突可控
在回应对方的时候，要注意自己的言行，“人身攻击”、“歧视”、“辱骂”这些行为是不可接受的，也会令自己处于不利的境地，没有转圜的余地。所以不要情绪一上来什么话都说，被对方抓住把柄，一击必杀。
互怼只是言语冲突，要时刻提醒自己冲突要控制在自己能够掌握的程度，至少自己不主动升级冲突，评估冲突烈度对自己有利还是不利。
简言之“控制情绪，不要上头。”
1、自己错，别人骂。先道歉，后反思。如果别人抓住不放继续辱骂，因为你已经道过谦，可以理直气壮的表明观点，让大家评理。
2、开玩笑式取笑和骂。看关系了，有些人天生或者环境问题导致嘴特别贱，可置之不理，可晓之大义。关系不好或者一般，可以刻薄他，也可以给他点教训。但是 前提是要让大家知道什么缘由，都站在你这边。
3、故意挑逗的。那你就该自己有点矜持和涵养了，做好长期反攻的准备，先是付之一笑，用事实证明谁是弱者，让他在你面前抬不起头，他就再也不敢嚣张了。
经验教训：
一、以后少接触，尽量只局限于工作范畴。但也不刻意回避。
二、和其他同事打好关系，包括他的死党。
三、努力做好自己的事，群众的眼睛是雪亮的（当然更要善于在领导面前表现自己）。
四、修身养性。人的涵养到达一定程度，像这些小人也会暗地赞赏，不敢在妄自菲薄了。
职场欺凌对于年轻人来说，是一件特别困难的事情，年轻人面对这种事情，根本就不知道如何抗争，更多的人的表现只是无奈；任何公司都是一个小江湖，每个成年人都在考虑自己的利益，所以职场欺凌占了很多戏，这也是很多年轻人在职场很压抑的原因。职场欺凌可能是同事故意的，也可能是被动的，总之，这种情况会影响到自己的工作，只有学会应对的技巧，才能够保护自己；下面我就跟大家分享一下，应对职场欺凌的三个技巧方法，想知道的朋友，赶紧跟着我一起看看吧
一、面对职场霸凌，可以选择硬抗
有些年轻人被同事欺负，大多是纵容别人造成的，要明白被欺负并不可怕，可怕的是不懂得反抗，一旦职场新人对那些欺负自己的老同事没有任何对策，只会让自己吃更多的亏；60%以上的年轻人会选择逃避，但我们换了一份工作后，也是会遇到同样的事情。大家在面对被欺负的事情时，可以选择硬抗，不要继续在同事面前忍气吞声，可以选择与对方进行冷战，只要长时间不理会对方，既不发脾气，也不发火，就能改变同事对自己的态度。
二、可以选择与同事进行斗争
面对同事的欺负，选择退缩是最错误的反应，我们可以尝试与同事斗智斗勇，让同事不敢轻易欺负自己；了解同事欺负自己的原因，肯定是有利可图的，否则同事也不会搞这些东西，只要我们让同事看到自己的底线和做人的原则，那些喜欢欺负同事的人，也不敢继续欺负了；反抗是积极的行动，只要在对方面前据理力争，就能维护自己的权益。使用这种方法时，最终要敢于对抗，维护自己的权益。
三、最后一种方法是选择隐忍
面对欺负自己的同事，选择隐忍是下策，但在自己没有能力、没有背景、没有学历的情况下，只能选择耐心等待机会；在这个下属面对同事时，只能是避免正面抵抗，避免正面冲突的出现；我们可以把隐忍看成是在和同事下围棋，找到机会反击再放大招也不迟。只要大家在同事面前保持低调，隐藏自己的实力，就能找到打击的机会。
面对办公室同事的言语欺凌，我的观点是：实事求是，该反击时就反击
职场欺凌对于年轻人来说，是一件特别困难的事情，年轻人面对这种事情，根本就不知道如何抗争，更多的人的表现只是无奈；任何公司都是一个小江湖，每个成年人都在考虑自己的利益，所以职场欺凌占了很多戏，这也是很多年轻人在职场很压抑的原因。职场欺凌可能是同事故意的，也可能是被动的，总之，这种情况会影响到自己的工作，只有学会应对的技巧，才能够保护自己；下面我就跟大家分享一下，应对职场欺凌的三个技巧方法，想知道的朋友，赶紧跟着我一起看看吧
一、面对职场霸凌，可以选择硬抗
有些年轻人被同事欺负，大多是纵容别人造成的，要明白被欺负并不可怕，可怕的是不懂得反抗，一旦职场新人对那些欺负自己的老同事没有任何对策，只会让自己吃更多的亏；60%以上的年轻人会选择逃避，但我们换了一份工作后，也是会遇到同样的事情。大家在面对被欺负的事情时，可以选择硬抗，不要继续在同事面前忍气吞声，可以选择与对方进行冷战，只要长时间不理会对方，既不发脾气，也不发火，就能改变同事对自己的态度。
二、可以选择与同事进行斗争
面对同事的欺负，选择退缩是最错误的反应，我们可以尝试与同事斗智斗勇，让同事不敢轻易欺负自己；了解同事欺负自己的原因，肯定是有利可图的，否则同事也不会搞这些东西，只要我们让同事看到自己的底线和做人的原则，那些喜欢欺负同事的人，也不敢继续欺负了；反抗是积极的行动，只要在对方面前据理力争，就能维护自己的权益。使用这种方法时，最终要敢于对抗，维护自己的权益。
三、最后一种方法是选择隐忍
面对欺负自己的同事，选择隐忍是下策，但在自己没有能力、没有背景、没有学历的情况下，只能选择耐心等待机会；在这个下属面对同事时，只能是避免正面抵抗，避免正面冲突的出现；我们可以把隐忍看成是在和同事下围棋，找到机会反击再放大招也不迟。只要大家在同事面前保持低调，隐藏自己的实力，就能找到打击的机会。
挖个坑，先写一下自己最近经历的职场霸凌。至于怎么应对还没想好，希望这段时间能得到一些灵感。
本来不想写，觉得无从说起，昨天发了年终奖，发现我的钱都比其他人少，这还了得，侮辱我可以，怎么可以少了我的钱？这是打工人辛辛苦苦一年的盼头。
昨晚没太睡好，虽然跟自己说，早就该预料到了，对我态度非常差大概一两个月了。但是我一直心存幻想，她对我的恶意仅仅在于态度上，在过去一次次确认她真实的恶意，这一次依然打破下限。
原本都挺好的，我自己也知道装糊涂（观察到领导不希望别人做主），虽然时常被怼被嫌弃，但是我感觉我们距离是近的。但是我吃亏的一点是，不太会说话，为人比较刚直，不太会出人际关系。甚至对分内事有强烈的责任心，为了办事情不惜得罪人，之前跟隔壁部门的人已经闹掰了（我不后悔，就算是为了尝试自我付出的代价吧。）
大概10月份左右，我们转变为民企，领导找我买原S股，*w，对我来说这几乎是工作三年的全部积蓄了，而且原始股的投资比股票风险更高，我学过一些理财知识，股票都要动用的是五年以内不用的资金，这个决策对我来说太冒险了。而且我在办公室的工资只是中等吧，挣得底层打工人的钱，花的多的话，三年*w都存不到。让我把所有的收入表管理层的决心？那一刻我感觉匪夷所思，不要说年轻人不讲武德，资本家这样叫讲武德了吗？ 领导和总经理轮番轰炸，找了我四五次，当时我害怕极了。总经理质问我：原始股你不要？（说的好像是白送一样）我说没钱。他说，考虑借钱吗？我说暂时不考虑，心里无数个mmp。后面跟很多人交流，大家都劝我警惕，一般公司原S股是送人的，不会让你掏钱买（价格还不便宜）。
总之，股份我没买。刚结束那会儿没什么异常。
过了没多久吧，就感觉领导处处针对我，我提出问题，她就非常不耐烦；一起上新系统，我问的问题是切切实实会遇到的，她一直打断我。刚开始我觉得不习惯，有点奇怪，但是还不敢确认——是不是我自己想多了？于是厚着脸皮互动，到后来她估计也被我的“没脸没皮”搞烦了，言语行为表现得更加明显，不加掩饰。就这，我前前后后确认、消化了一两个礼拜，终于确认了她对我的恶意和针对，但心里仍然会为对方找借口开脱：是不是加班压力太大，情绪不好？是不是想借此激励锻炼我？——我实在不想接受这件事，在我没有消极怠工，还算恪尽职守的基础上，受到这么大的恶意针对。
但是，当别人犯错（财务数据就是会更新迭代很多次，没有确认核对之前都可能变化），错的还挺多的，她就模模糊糊地说一下，涉及到我的就开始大做文章，当着所有人的面说我做的如何差（她改这张表都抵得上我做的时间了），简直没眼看——不知道的还以为我没做过表呢。同时表扬了一个新来的同事拉踩一下。导致改数字工作量的是别的同事做错了分摊数字，我被牵连了。但是说出来火力对准了我，我仔仔细细对了数字，才发现这里暗藏的杀机。否定你所有的劳动成果，这个时候委屈，难受，感觉那段时间天天加班喂了狗。我也确认这绝对不是什么所谓的高要求，只是赤裸裸的恶意。（说到这里，感觉胸口堵得厉害，心寒。）她甚至会捏造我的错误，一个事情不是这样的，她为了表明是我做错了，就说成这样的，当时对质上了，我说没有，他说有，我就说了真实的数字（这个可以查到）。她就在那冷笑，感觉站在一个峰顶蔑视我（却不愿意看事实）。我感觉不知所措了，讨好也讨好了，之前那段时间装作没有发生，她的行为日益过分；据理力争好像又适得其反。我第一次感受到 ，什么叫做看你不顺眼，你做什么都是错。
这个我又消化了几天。
她自己工作中也有很多错误，财务工作就是对错误说yes and ，改，更新就可以了。每次她做的表格发下来，格式错误一大堆。我们就一张张改。一开始她还有点不好意思。我们想说出来一起改，被当作异类，她对此很有意见。可能是觉得昨晚领导权威被挑战了吧。到后来，再出现错误，她就说，这张表本来就是为了锻炼你们的，让你们改改。（连续很久加班加点的情况下，为了“锻炼我们”，故意把表格做错，让我们改？）
持续不断地输出恶意和攻击，难以想象这是一个部门领导带头干的事情，一旦有这种霸凌的氛围，其他人对我的态度也变化了。根据业务要求更新一版数字，就被她们两个人不停地Q，不知道的还以为我做错了什么。真的不要高估人性。
后续：被Z经理开会教育了一番，管的部门利润超额完成也被骂（都是真实有依据的），说我不会调控（之前从没有说过这个要求，真是莫名其妙）。从总经理的态度，我怀疑我领导也有被他授意，受他情绪影响的部分在。
如果只是因为一个恪尽职守的基层员工，没有拿出全部身家，乃至借钱去买所谓的原s股就受到这样的对待，那我只能表示，这一题，我就是不及格。算是社会大学教给我的一节课吧。
1、当场反击，不要给别人欺凌你第二次的机会彭。
如果你正在遭受欺凌，千万不要想着为了保住工作而委曲求全，因为你的委屈求不了全。欺软怕硬是一些人的天性。也不会因此而失去了工作。因为公司不可以随随便便开除一个人，除非让公司造成严重的损失。如果这次你默默忍受了，下次你会收到更多更严重的欺凌马上反驳，马上拒绝，马上绝地反击。对职场欺凌，0忍让。
2、记录欺凌行为，寻求法律和适当机会保护自己。
把欺凌的行为、日期、人物记录，同事的证明等都记录下来，找到适合的机会反击，严重的要依法保障自己的身心不受伤害。被欺凌的不仅仅你一个人，跟被欺凌的同事团结在一起反击，这样力量更加强大。
我的观点是：要怼回去。
这个问题让我瞬间回想到工作十年来的无数个场景，有的是我被同事怼，有的是看别人互怼。
初入职场的时候，被同事怼了，往往顾忌很多，我基本都选择忍气吞声，以和为贵，回到家再被自己气到内伤。
答：那么，在面对职场欺凌时，我们到底该如何调整自己的心态和行为才能更好地去应对呢？建议大家可以从以下4个方面入手：1.内心保持镇定，尽量弄清楚为什么自己会成为被欺凌的对象 很多刚刚从校园步入职场的新手，可能会发觉自己在不知不觉中成为了办公室被欺凌的对象。有的人性格比较急躁刚毅，会选择直接走人...
答：当老实人遭遇职场霸凌。第一，首先要完善自己的各方面能力，以优异的业绩进行回击；第二，更要懂得保护自己，对于任何的方面的业务交接，都要以电子邮件的方式进行，留下有利的证据来保护自己的权益；第三，要学会拒绝不当的无理要求。已做到完美翻身。个人观点。
答：项目确实开始了，但有些工作逻辑很难整理，找了以前收购的同事对接。希望他能给我一些建议。毕竟工作不熟悉，光靠猜测太难了。这位老职员像大臣一样在办公室里端着水杯走来走去。也许领导让他帮我，走到我身后就是猛烈的操作。新入职的职员其实初期很难融入那个圈子，进入新环境也总是喜欢积极的表现，...
答：如果你靠得太近，你就无法控制你的同事是否会在你身上挖坑。总结 在工作中被欺负是你的问题，所以要努力解决它。如果是环境的问题，你只能适应它或试图改变它。除了努力使自己更强大，你还应该知道如何与你的同事相处。毕竟，很多人靠自己是很难赢得战争的。事实上，要真正避免所有的“霸凌”...
答：我们都一样，都希望自己和别人相处的好，办事圆滑一些，可是这些都是要经历历练的，如果我们经历不够，处事圆滑感觉不是很简单。我觉得应该在工作岗位上历练自己，让上司对自己满意，再和同事相处好，如果你和身边的同事相处好，也不会受到欺凌，不必担心这些。历练对于现在的我们来说，有些难，现在的我们...
答：办公室冷暴力，的确让人觉得不寒而栗。在职场上，被孤立、被忽视、同事聚餐被遗忘，身边有人对你冷嘲热讽，人们常常将其归结为遭遇了职场冷暴力。可事实真的如此吗？冷暴力一词，是指“施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其...
答：一个学校的教职工中，年龄有老中青之别，学历、职务有高低之分，但人格平等，均应一视同仁，把每一个同事都当作朋友。不要怕主动表达你的关爱，只要你是真心诚意的。比如去收发室取报纸时，顺便就把楼上几个办公室同事的信和报刊都带上了去送给他们；比如哪位同事第四节有课，你就主动提出帮他买份...
答：在适当的时候，及时给出自己的赞美之辞，你在同事间的印象会好很多很多。5、喜欢别人如果你讨厌一个人，那么你很难很好地去跟这个人去做沟通及交流。道理很简单，就像你在学校讨厌一门课样，你恨不得把课本都撕掉。但是如果你试着不讨厌或渐渐的喜欢的话，那结果就不一样了。其实每个人都有优缺点...
答：和同事相处有不要碰到人就诉苦、避免卷入是非漩涡、有好事儿不通报、不要不懂装懂等禁忌。第一个禁忌是不要碰到人就诉苦，在工作中、生活上遇到不顺心的时候,总喜欢找人倾诉,总希望得到别人的安慰,得到别人的指点。但是,你也千万不要在办公室里向人袒露心迹。不要把同事的“友善”和“友谊”混为一...
答：同事之间是竞争和合作关系，如果因为几个人的暧昧行为，引起办公室同事的反感情绪持续酝酿，难免会产生致力排斥挤兑地办公室欺凌行为。这样就会破坏企业内部员工之间地团结友好，及公司地正常有序健康地运转。毕竟，办公室不是私人场所，公共场合肆无忌惮谈感情，此举本身就不太文明，很多公司也是不提倡办公室...
