如何不过分依赖（粘）男友，实现自我独立？
一个人想要不孤独首先就是得让自己忙起来，让自己没有时间去胡思乱想，再者就是交几个知心的朋友经常和朋友互动聊聊天，闲时间出去逛逛街聚聚餐什么的，不要一个人憋在家里，让自己的每一天过的充实有意义，不是有句话叫忙碌是一种幸福让我们没时间体会痛苦，奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活，疲惫是一种享受让我们无暇空虚大概就是这个道理吧。至于怎样不依赖男朋友我觉得作为女孩子来说自己一定要独立，不应该想着去依赖任何人，只有自己独立了别人才会从内心尊敬你佩服你将来男朋友才会更加的珍惜你，独立的女孩子才最美丽，最主要的是女孩一定要善良，心中永远要有正能量，心灵美才是真的美。
首先，你要明白，爱情对女生很重要，但不是全部。你不能把所有精力放在男友那里，你的时间精力应该适当分配到到家人、闺蜜盆友、个人（兴趣爱好）提升。你是一个独立的个体，因为相互吸引走到一起，而不是寻求一个依附体。
然后，不论感情如何深，不能丢失了原来的自己，原来的自己可以是热情开朗朋友很多的你，可以是专业能力出色独挡一面的你，可以是审美独特坚持自己的你。很多女生恋爱之后，很容易陷入恋爱后所有的行为动力都源于男朋友的喜好，这样下去女生很难再保持独立个体存在的那种独特的魅力，久了不仅男盆友会觉得乏味，自己也会莫名空虚暴躁（因为陷入原地踏步的圈子），甚至你的朋友也会觉得你变得无聊了。
具体方法只能大致理理，毕竟意识改变后，方法多多。首先，遇到事情，首先想着自己解决，不能解决的情况下，理性分析下，这件事情是请求上司，同事，盆友、还是男朋友更有效，恶而不是凡事都麻烦自己意识里最依赖的男友。如果男朋友帮助了你，要记得心存感激（当然无论是谁帮助你都要这样心存感激）。一旦你意识到别人的帮助是需要感激的行为，也许就会意识里更加的依赖于自己去解决问题，为此你也会成长不少，也许有一天可以成长为可以帮助别人的女孩子。个人感受，无论是作为恋人还是职场女性，何时都不要想着依赖别人，而是去学习实践，不断成长承担，成为为这段恋情或团队有一份付出的人。
最后，所有的感情都是需要经营的，不止爱情，还有亲情，友情。
涉事较浅，同为女生个人感受，希望能帮到你。
认识到自己很粘人是成功改变这种行为的第一步 。
如果你很粘人，那么很可能你属于那种刚刚和某人相识就一头陷进去、迷恋对方的人。而对方可能是你的新恋人，也可能是你的新朋友。和喜欢的人在一起或者和喜欢的朋友结交之后，你总是喜欢频繁给对方打电话，叫对方出来和你玩。而如果对方想一个人呆着婉言谢绝，你就会觉得很沮丧，甚至有被抛弃的感觉。如果你有这些行为，或者你的朋友、恋人总是想让你多给他们一些空间，那么你就需要克服粘人的习惯，调整自己对待恋爱或朋友的态度。
最近看了陈奕迅和张柏芝主演的香港电影《十二夜》，讲的是一对年轻男女的爱情轨迹：从一开始的情投意合、焦急盼望每次约会，到后来的无话可说选择分开，分手后情感和欲望作祟，分分合合，纠缠到底。故事很简单，却真实得令人害怕。对爱情有着执拗渴望的张柏芝在片子里面一遍遍向男友确认“你爱不爱我”，恋爱后的生活一直围着对方转，对方没有秒回信息就焦虑不安；
为了挽留关系，从骄傲的女神变成卑微讨好的小女生；甚至跟踪男友行踪，在他出差前准备了新内裤连夜送过去。然而，为爱情神色恍惚的她却换来一句“我并不需要你做这些”。近乎窒息的关系像极了很多人的爱情——我爱你，所以我离不开你，无时不刻想要你的陪伴；只要能留住你，我愿意做任何事情。其实，好的爱情，并不是从对方的身上寻找安全感。
它应该让你成长，让你从一个人的孤单，变成两个人的强大，拥有更多的快乐，和对方彼此拥有，却又不失去独立人格。那么，现在的你，知道对恋人的依赖，对你会产生怎样的影响吗？
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看见还是在自己吧，去健身去游泳去做自己喜欢做的事。
找份适合自己的工作充实自己，经济自主。
我个人认为和男友分开一段时间就好了。
要做到经济独立，再做到精神独立。
答：时间长了了，男友便开始有了厌倦情绪，直言自己谈女朋友和收养孩子差不多。不久，她就被分手了，哭得不可自抑却不知道错在哪里。唉，殊不知，依赖一个人，三分就好，剩下的全部给自己。依赖的时候有多安逸，失去的时候就会有多伤心，还不是过度期望惹的祸。“浪漫主义一直都是爱的祸端，爱情最适合...
答：男生说累了怎么办 1.减少他的疲惫感，既然太累了是他想要分手的原因，那么首先要做的就是不要让他感觉疲惫。你觉得男朋友是依靠，所以你喜欢撒娇或者直接发布司令，要他去为你做点什么，但是现在不可以。好的爱情不是给他增加负担，而是帮他减轻压力，自己能做的事情不要去烦他，反而主动地帮他解决...
答：方法见下面：两个人既然相爱了，就一定要给对方一个私人的空间。让他可以有时间做自己的事情。爱一个人，关心他不是嘴上说说而已，而是要付诸行动才能让对方感到你的心意。既然爱了就不要放手，要给对方足够的包容，争取能把那些所谓的不合适通通都变成合适。
答：2、看你女朋友的性格 每个人都有自己独特的性格,只能说大部分情况下女朋友都会比较粘人,但也有的女生就是比较独立,喜欢自己的事情自己做,不习惯依赖自己的男朋友,这是你女朋友的性格性格使然。这种情况下就没必要过于计较,而且有的男生还嫌女朋友太粘人呢。如果你确实觉得这样不太好就可以跟她说一下,如果她有...
答：第一，改变思维模式！面对感情，我们要做到理性的思考，并且把它当作生活的附加品，而不是必需品；可能有人会说：“那样的感情不纯粹，是权衡利弊以后的选择。”首先我不否定这个观点，其次，在这我不是要大家不真诚地去对待感情，而是希望大家能够先学会爱自己，我们只有知道如何爱自己才能更好的去爱他人...
答：需要注意的是，你的解药不能是某个人或者任何你不可控的东西，那些或许也能缓解，但你还是要找到客观存在的某件事情当解药，例如旅游啊学习啊等等，这样你才不会依赖任何人，当你逐渐掌控自己的情绪的根源，弱点，知道怎么样能让自己平静下来，让自己快乐起来，别人就无法轻易伤害你和掌控你。4、对一个...
答：首先，过度共情男人可能导致自我价值观的扭曲。在恋爱关系中，女性往往会对男性产生一定程度的依赖，这种依赖可能源于对方的关心、照顾和陪伴。然而，过度共情男人可能会导致女性忽视自己的需求和价值，从而影响她们在恋爱中的独立性和自主性。例如，一些女性可能会因为过分关心男友而忽略了自己的学业、事业和...
答：面对男朋友并不霸道的占有欲，我觉得顺从是很理想的选择，既能给他认同感，给他崇拜感，又能给他小鸟依人的依赖感。也让男人建立起充分的自信，占有欲其实是一件自然而然的事情，真爱本来就包含着一部分占有，喜欢一个人，自然就想让她全身心的属于自己，这是本能的欲望，这样的一种占有欲，有什么...
答：2. 避免过于油腻的行为，因为过分甜蜜可能会让人感到不适，就像过于甜美的蛋糕可能会让人腻味一样。3. 理解黏性代表着爱情的甜蜜，但这需要一个平衡点，不应过度。4. 确保你真心爱这个男人，你的依赖感不应显得过于强烈或缺乏自我。5. 观察和了解何时该表现出依赖，何时该给予空间。例如，当男人寻求...
答：不要总是一副小鸟依人的样子，也不要总是那么柔柔弱弱，总是什么事都依赖男友，他是个大老爷们，他要做好多好多事情的，他还要努力挣钱娶你过门，有些事情，自己能解决就自己解决，千万不要事事让男友去做，男人也有累的时候，不要做他的附属品，适时地表现一下自己的能力，不但自己能做好自己的...
