人如何提高自己的逆商
成功学家拿破仑·希尔写道：“任何人的心灵都是一部精巧灵敏的电台，随时可以接收上天所发射给我们充满智慧和无限价值的信息，这就是被我们称之为‘灵感’的东西，它往往灵光一现，不太引人注意。但是，依然会有人死死的拽住她的衣裙不让她离去，直到她把人生的智慧和无限的价值赋予拽住她的人。任何一个人的创造力和想象力，都必须有灵感的火花将其点燃才能发挥到极致，才能使自身巨大的潜能变成人生的价值。”
可见，灵性可以助你看到事物后面无形的精神因素。灵商的先天性很重要，但先天并不能决定全部，后天的修炼也是相当重要的。
下面的四项后天修炼，对你而言，也许是至关重要的：
（1）学会换角度看问题
换个角度看问题，可以使你获得新的理解，做出与常规思维不一样的行为决策。变则通，通则灵。常规思维会限制我们的视野，尤其在遇到挫折困难时，常规思维使我们无法摆脱困扰，除了造成心理上的困扰，还会导致行为上的偏差。因此，我们要从生活自身的逻辑出发，学会变通进取，换一种立场和角度看问题，从挫折中不断总结经验，产生创造性的变革。
（2）获得有益的知识
有效的学习能力，是动态衡量人才质量高低的重要尺度。我们通过学习开发大脑潜力，吸纳有实用价值的信息和资讯。实践证明，企业或个人凡是通过自我超越、心智模式等提高学习的修炼，都能在原有基础上重焕活力，再铸辉煌。提高学习力，读书是一种有效的方法。练好“内功”，提高自身的素质和修养，也有益于身心健康，这是古今能人共同追求的读书目标。
此外，必须跟成功者在一起，模仿成功者的精神，拷贝成功者的心序。模仿是通往卓越的捷径。如果看见别人做出令你心羡的成就，那么，你愿意付出时间和努力的代价，也能做出相同的结果来。有效的学习，其基本理念之一，就是从他人的成功里汲取经验。
（3）提高领悟力
孔子在《论语》中说过：“学而不思则罔，思而不学则殆”，意思是说你不仅要会学，还要勤思考、会领悟。表现在实际的工作中，就是要把学到的东西融会贯通，触类旁通，理论联系实际，把实践与理论统统变成自己的东西，通过不断领悟，让自己的经验与理论日臻完善与成熟，由外而内从根本上升华自己。
海尔集团首席执行官张瑞敏说：“人生最重要的是悟性和韧性。”灵商高的人能够在工作中明白很多事理，感悟到书上掌握不到的东西，在日常的生活和工作中，不断思考的过程，促成你一次次灵感的飞跃。
在地球上所有生物中，只有人类具有思考、分析、储存知识、发展智慧、将知识进行整合的能力。然而，迄今为止开发的智力活动只占人脑能量的很小一部分。科学家指出，一个人的脑细胞总量超过150亿，而人穷其一生只会用到其中的百分之几，像爱因斯坦、苏格拉底和爱迪生之类的天才，他们也只用了不到10%的脑力。人类的智慧仍然存在着无限可待开发的潜力。因此，你的悟性、你的灵商以及其他能力，都可以通过有计划的训练获得提高。
（4）保持危机意识
孟子说:“生于忧患，死于安乐”，也就是告诉我们“人要有危机意识”。一个国家如果没有危机意识，迟早会灭亡；一个企业如果没有危机意识，迟早会垮掉；一个人如果没有危机意识，必将遭到不可预知的灾难。
未雨绸缪是一种好的思维习惯。未来是不可预测的，人也不是天天都会交上好运。因此，我们要在心理上和行动上有所准备，应对突如其来的变化。有了危机意识，也许不能把问题完全消灭，却可以把出差错的概率降低。高灵商的人，永远知道在顺境中为自己找一条退路，在逆境中为自己找一条出路，谨慎行事，时时如履薄兵。在这样的危机意识下，更能激发灵感的顿悟，创意的诞生。
因为这个世界不只是有自然逆境，逆境还可以是人为创造的，这个世界还有黑暗的霸王体系和阴谋。人们正在用人为的方式，千方百计的为他人创造逆境。
但是一个愚蠢并苛刻的父亲，不会满足于一个小女孩受到周围坏人的百般折磨时的忍耐力，父亲在她已经崩塌的世界里用苛刻的语言鞭策她，并容忍那些阴谋家们更进一步的伤害她的内心，而那位父亲仍不会满足。
逆商高的人 孤立他
他面对困境再厉害，最终一辈子也只是站在寒冷颠峰的一个孤独者而已
只要人被孤立，那么他一辈子的努力，就只是不断的无意义徒劳的攀登而已，人的任何成就都必须先建立在群体的基础之上。当他明白有些人为的逆境，那些阴暗的社会体系，是无论如何都无法突破的时候，他就会开始学着重新正视当初他对那个女孩的苛刻。
在孤独当中，人才会学会如何尊重
什么是逆商？逆商就是逆境商数，简称叫AQ，也叫挫折商数。它是指人们面对逆境时的处理方式，也就是面对困境摆脱困境超越困境的能力。美国巴顿将军曾说过，衡量一个人成功的标志不是看他等到登峰，而是看他跌到低谷的反弹力。
这两年逆商从职场培训里一点点走出来，逐渐被大家熟知和重视。越来越多的人开始意识到这是个拼逆商的时代。从古至今很多成功案例都是经历过逆境的，他们吸引我们的不是他们站在巅峰而是他们怎么从逆境中爬起来的。
我们为什么那么喜欢凤凰涅槃就是因为大多数人做不到。那么逆商高的人具备什么特质，咱们应该怎么提高自己的逆商那？
高逆商的人都有什么明显特质，首先是不会放大挫败感，三国里的曹操就是逆商高人的代表，无论经历怎样的失败从来不放大挫败感，而项羽就是个教科书式的反例，只输了一场就自刎江东。这就是高逆商的人会控制挫败感。
第二个高逆商的人具有更高的忍耐力，往往比正常人的忍耐力要高好多，越王勾践卧薪尝胆数十年最终雪耻，他的忍耐力不是谁都能有的。爱迪生发明电灯之前失败了无数次，历史上很多成大事的人都有一个非常长的失落期，所有逆商高的人都具备这样长时间忍耐的能力。
第三个高逆商的人能保持住一种控制感，无论面对多糟糕的局面，高逆商的人总能透过消极因素看到积极的一面，从中发现自己能掌控的点并且坚信自己能控制局面，能反败为胜。
田忌赛马就是最好的例子，在逆境中有非常的控制感，这种控制力是需要建立在各种不利的情况下都能稳住一切，从容应对一切的积极心态。
最后我想说适度的逆境对一个人的成长是有好处的，面对挫折你先要保持乐观心态不要放大挫败感，其次提高忍耐力在看似煎熬的环境里持续努力，最后在逆境当中要保持控制感，要稳住自己这些都是提高逆商的路径，在你人生面对挫败的时候只有逆商是你度过挫败非常好的路径，它也可能是你人生必须要走的
逆商（AQ）一般认为是挫折商或逆境商。
在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。
遇得多了，自然就懂了。
答：10、情绪波动小。提升逆商的10个办法：1、能力不足，请人来补；2、商业对手，也有合作机会；3、遭遇背叛，必须马上换人；4、遇到抨击，正面回应，找机会买通；5、人无完人，找专业的人做专业的事；6、没有钱，整合资源也能干；7、资源有限，智慧无限；8、遇到挫折，反而激发斗志，越挫越勇；9、...
答：二、学会反脆弱，每个人的内心都有脆弱的一面，尤其是在遇到逆境时，这种脆弱感会更加的明显，而逆商高的人，懂得反脆弱，通过强大自己的内心，让自己不再脆弱。三、给自己培养一项可以长久坚持的兴趣爱好。不知道你发现没有，人在遇到不顺心的事情，心情低落的时候，只要去做自己喜欢的事情，心情就会变好...
答：提高逆商（或逆向思维）的策略包括：1. 模仿法：借鉴现有的原型，在此基础上进行改进和创新，以产生全新的事物。这种方法常见于科学研究和发明创造中，例如飞机模仿鸟类飞行，潜水艇模仿鱼类水下移动，雷达模仿蝙蝠回声定位。2. 想象法：在思维中摒弃事物的具体细节，构建出能够深刻反映其本质的简化或理想化...
答：1. 自我情绪调节：逆商高的人能够控制自己的情绪，不被情绪所左右，更有效地处理问题和决策。2. 同理心：他们能够理解和感受他人的情绪，对他人的需求和感受有敏锐的洞察力。3. 良好人际关系：逆商高的人能够与不同类型的人相处融洽，建立良好的人际关系，这有助于他们在生活和工作中获得更多的支持和...
答：3、移植法：将一个领域中的原理、方法、结构、材料、用途等移植到另一个领域中去，从而产生新事物的方法。主要有原理移植、方法移植、功能移植、结构移植等类型。4、组合法：从两种或两种以上事物或产品中抽取合适的要素重新组合，构成新的事物或新的产品的创造技法。
答：下面微心理就来分享一下，提高逆商的方法！ 1.不畏艰难 要学会勇往直前，无论环境有利还是不利，人生幸运还是不幸，我们都不要停止前行。我们在逆境面前保持一种生命激情，决不让年龄、性别、身体缺陷、或者任何其他障碍阻挡自己去实现成功愿望的脚步。 2.专注 专注是一种情绪，也是一种信念。当你的...
答：2、专注，专注是一种情绪，也是一种信念。当你的专注力强时，那么你的工作、学习、爱情都能更好的面对挫折。3、面对，每一个人都会有脆弱的时候，这很正常。但是很多人并不会去选择面对它，而是选择逃避与压制。其实压制与逃避是不可取的，它只会让你更加的脆弱，你要做的，是正视自己的脆弱，正被...
答：首先，要意识到逆商是可以被提高的。并不是每个人都天生拥有高逆商，但是通过努力和训练，逆商是可以被不断提升的。其次，要学会情绪管理。面对压力和困境时，情绪不稳定是非常常见的，这会影响我们的思考和行动。因此，学习情绪管理技巧非常重要。可以通过冥想、呼吸练习、运动等方式来帮助自己控制情绪。另...
答：4、持续性。这个逆境能够持续多久。有的人逆商度很低，一件小事就能让他心里崩溃。那么我们用什么工具来提高我们的逆商呢？最核心的工具叫做“LEAD”。L，倾听，倾听的是逆境反应。我们脑海里总是会存在很多负面的声音，当我们在用这些负面的话语催眠自己的时候，我们就会信以为真。当我们发现我们脑袋里...
答：各种碎片化信息都在告诉我们，人与人的差距是认知与思维。而具体是指什么呢？首先，我们至少需要提高逆商与攀登的能力。而首要的就是改变思维习惯。书里提供给我们相应的模式与工具——LEAD工具。01 L：倾听自己的逆境反应 如同《高难度谈话》等多本沟通书所言，有效沟通首先需要意识到自己的情绪反应与问题...
