抑郁症中度。能好吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-26
中度抑郁如果自我生活调理能够有较强的信心,通过自我生活调理可以改善,但是需要坚持,如果不能坚持的,信心不足的,应该考虑适当的辅助药物,这样才有利于恢复,单纯的自我心理行为矫正,有一定的难度,按照以上的方法,需要坚持三个月以上,观察效果,平时要避免精神刺激,避免心理压力方面的因素。
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得了抑郁症怎么办?
1、保持好心情
摆脱抑郁症的必要条件就是拥有好的心情,多参加多人活动,如打篮球,踢足球,多人开心,不管采取何种方式一定拥有良好的心情。
2、多与人交流
抑郁症多是由于孤独产生的,要减少独处,多与外人交流。与人接触交流能占用自己胡思乱想的时间,且能收到很多快乐,这是一个正反馈的过程,与别人交流多了,别人也会与你交流。做好这一点能尽最大可能的改观这一现状。
3、内心阳光积极向上
抑郁多由挫折,失落造成。要勇于面对现实的生活,寻找一个方向,用一颗积极进取之心,努力的去实现。同时做到失落时别灰心。
4、多运动
其实你已经知道自己得了抑郁症,并且知道这是一个深渊,越想自己得了抑郁症就越陷越深。不如进行运动,来一场筋疲力尽的长跑,一定使你身心舒畅。
5、疏导法
自己感觉的被压得喘不过气来,不如找个人诉说自己的正在遭受的痛苦,可以是父母、朋友、同事。听听别人给自己的建议。
6、看医生

自己无力去解决自己抑郁的问题了,那只有借助外人,看医生就是最直接有效的方法。希望这篇经验对你有所帮助。

能的,要相信自己,我是严重的抑郁症,都治好了,中度也没什么可怕的

你好,如果确诊是中度抑郁症需要及时进行干预,可以通过心理治疗,药物应用进行联合治疗,可以达到临床治愈的情况的,不要担心。

可以的 可以试一下中药治疗

可以的 乐观态度 别想太多

  • 中度抑郁症治得好吗
    答:中度抑郁如果自我生活调理能够有较强的信心,通过自我生活调理可以改善,但是需要坚持,如果不能坚持的,信心不足的,应该考虑适当的辅助药物,这样才有利于恢复,单纯的自我心理行为矫正,有一定的难度,按照以上的方法,需要坚持三个月以上,观察效果,平时要避免精神刺激,避免心理压力方面的因素。/iknow-...
  • 中度的焦虑抑郁症,可以治好吗
    答:中度抑郁如果自我生活调理能够有较强的信心,通过自我生活调理可以改善,但是需要坚持,如果不能坚持的,信心不足的,应该考虑适当的辅助药物,这样才有利于恢复,单纯的自我心理行为矫正,有一定的难度,按照以上的方法,需要坚持三个月以上,观察效果,平时要避免精神刺激,避免心理压力方面的因素。/iknow-...
  • 中度抑郁症多久能治好
    答:中度抑郁症的治疗时间可能需要8-12周,即指病情可以获得大部分控制与缓解,症状基本可以消失,虽然达不到抑郁诊断标准,但是功能恢复,大部分患者会恢复病前的社会功能。上述治疗是指正规的规范化治疗,比如目前主流的治疗方法是药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗是指正规使用抗抑郁药,使用足够剂量、...
  • 抑郁症中度,可以治好吗?
    答:中度抑郁如果自我生活调理能够有较强的信心,通过自我生活调理可以改善,但是需要坚持,如果不能坚持的,信心不足的,应该考虑适当的辅助药物,这样才有利于恢复,单纯的自我心理行为矫正,有一定的难度,按照以上的方法,需要坚持三个月以上,观察效果,平时要避免精神刺激,避免心理压力方面的因素。/iknow-...
  • 中度抑郁症能治好吗
    答:中度抑郁症大多数治疗效果不错,但是不能痊愈,因为抑郁症有一定的复发率,大多数规范治疗后效果都很不错。抑郁症是否能治好,其影响因素有很多,具体如下:1、疾病的特点;2、性格也是特别重要的方面,如果患者比较内向,人际交流也不好,预后也会受影响;3、遗传;4、药物依从性:很多人治疗不好的...
  • 中度抑郁多久能治好
    答:中度抑郁症是指有心情低落为主要表现的心境障碍,已经符合抑郁症的标准,并且严重程度达到中度。治疗方法主要有药物治疗、心理治疗以及结合其他方法的综合治疗。急性期需要治疗6-8周,但是许多药物要用药2周左右才刚起效,所以治疗6-8周后如果有效,需要继续维持原药、原量,至少要维持6-12个月。如果6-8...
  • 抑郁症可以治好吗?
    答:抑郁症是可以根治的,但抑郁症的治疗需要比较长的时间,要坚持治疗,抑郁症的治疗:\x0d\x0a一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。\x0d\x0a二、抑郁症的...
  • 中度抑郁症可以自愈吗
    答:中度抑郁症可以自愈吗?自愈是自行痊愈的意思,中度和以下或者轻度,也就是轻度抑郁症,是有存在自愈可能性的,有部分患者有可能没有经过系统治疗,过一段时间以后病情逐渐自行好转,这种可能也是存在的。如果是轻中度的抑郁,希望先使用自愈的方法,这里面有几个要点:第一、首先要理解自己的病,自己现在...
  • 中度抑郁症可以自愈吗
    答:中度抑郁症不可以自愈。抑郁症一旦确诊就应该尽快的抓紧治疗,争取一个好的临床效果。一旦早期延误或者治疗效果不理想,或者由于条件的限制,患者出现中度抑郁症,说明病情发展到一个很严重的地步,很可能转化成重度抑郁,而出现自杀等不良后果,所以不可能自愈。中度以上的抑郁症患者大多都应该住院治疗,由专业...
  • 抑郁症可以治好吗
    答:抑郁症是可以根治的,但抑郁症的治疗需要比较长的时间,要坚持治疗,抑郁症的治疗:\x0d\x0a一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。\x0d\x0a二、抑郁症的...