江团和
因为肥鱼繁殖需要逆三峡激流而上，急流刺激肥鱼将脂肪转化为性腺，在达到三峡虎牙滩一带开始排精受精。冲击三峡急流完成繁殖后代的任务是需要强壮的体质的，所以在南津关集结的长江肥鱼一个个都膘肥体胖，便得肥鱼之名。
_鱼又叫长吻_，外形体延长，前部粗短，后部侧扁，头略大，后部隆起，尾鳍深分叉，背部暗灰，腹部色浅。其常在水流较缓、水深且石块多的河湾水域里生活，白天多潜伏于水底或石缝内，夜间外出寻食，分布于中国东部的辽河、淮河、长江、闽江至珠江等水系及朝鲜西部，以长江水系为主。
答：1、江团指长吻鮠，是鲿科，鮠属鱼类，体延长，前部粗短，后部侧扁，头略大，后部隆起，不被皮膜所盖。2、乌蚌是鳢科，鳢属鱼类，身体前部呈圆筒形，后部侧扁，体色呈灰黑色，体背和头顶色较暗黑，腹部淡白，体侧各有不规则黑色斑块，头侧有黑色斑纹。
答：江团和塘鲺鱼在以下三个方面存在一些差异：1. 外形：江团与塘鲺鱼在外形上有所不同。江团拥有长而薄的身形，嘴巴呈长且微微上扬的形状，而塘鲺鱼则有短而厚的身形，嘴巴呈现短而平的形状。2. 生活环境和食物：江团和塘鲺鱼在生活环境和食物上也有所不同。江团通常生活在清江或长江的底层，主要食物是...
答：不是。1、分布地区：江团鱼主要分布在中国国长江流域一带，在黄河和闽江流域也会看见江团鱼的身影，清江鱼主要分布在湖北清江库区一带。2、外观：江团的身体颜色为黑灰色，表面较为粗糙，而清江鱼的体型相对较小且比较光滑，身体呈银白色。
答：不是一种。罗非是一种外来的养殖鱼类，老家在非洲，又叫非洲鲫鱼，江团则是本土鱼类。
答：江团和鲶鱼都是常见的经济鱼种，其中江团是鲿科、鮠属鱼类，学名长吻鮠，别称鮰鱼、江团、肥沱等，鲶鱼是鲇形目数千种鱼类的统称，常见的有土鲶、大口鲶、塘鲺、埃及塘鲺等，下面来看一看江团和鲶鱼有什么区别吧！一、科属不同 江团和鲶鱼的科属不同，其中江团是动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲇...
答：2、生活环境和食物不同：江团生活在水层底部，喜群集，较温训，以小鱼小虾为饵料，需要在水质清澈的环境下才能生存；鲶鱼生存能力强，可以在浑浊的水中生存。3、嘴巴和须不同：江团鱼的嘴巴位于头部的下方，呈新月形，须有四对，细小，没有两根长胡须；鲶鱼的嘴巴位于头部的前端，吻短而宽圆，须有三...
答：外观区别，生活环境。1、外观区别：江团体型大，身体圆胖，背部略带棕色或银色，而肥鱼体型小，身体侧扁，背部呈深绿或黑色。2、生活环境：江团主要栖息于江河湖泊等静水环境，而肥鱼栖息于河流、湖泊、沼泽和近岸海域等环境。
答：不一样。种属不同、外形差异。1、种属不同：江团鲈形目鲿科鮠属的一种。梭边鱼学名钳鱼，属于鲶形目洄科的鱼类。2、外形差异：江团体型延长，头部略大，有须四对，体呈粉红色，背部暗灰色，体侧具有不规则的紫灰色斑块。体重1.5公斤至3公斤，最大体重15公斤。梭边鱼，周身无鳞，体表光滑有黏液...
答：江团鱼和鮰鱼是两个不同的鱼类，它们的外形、生活环境和生物特征都有所区别。首先，江团鱼是淡水鱼类，主要生活在江河湖泊等淡水水域，体型较小，一般不超过20厘米。江团鱼体表呈深灰色或黑色，有类似小鳞片的纹路，口较小，鳍较短，属于底栖鱼类，主要以吃水底的小型无脊椎动物为食。江团鱼 而鮰鱼...
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
