桑叶能降血糖吗？还有哪些常见中药可降血糖？

糖尿病是现代最为常见的慢性病之一，光是中国确诊患者就已达到1.14亿左右，而糖尿病前期更是达到了5亿多。因此对于糖尿病的相关研究，就一直没有停过。

虽然已经有很多降血糖的药物，但主要还是西药，如：磺脲类、格列奈类、二甲双胍等。这些药物长期服用会产生许多的不良反应，而近来发现许多的植物也具有降血糖的药理作用，桑叶就是其中之一。

桑叶代茶饮用，可辅助降血糖

桑叶的利用，在中国已有5000多年的 历史 ，大家最为熟悉的便是以桑养蚕。但其药用记载，可追溯到最古老的《神农本草经》，别名铁扇子，为桑科植物桑的干燥叶，味苦、性寒，具有疏风清热、养肺明目等疗效。

其降血糖的作用，在《本草纲目》中便有记载：“叶煎代茶、能止消渴”、“炙熟煎饮、代茶止渴”。

糖尿病，是现代的医学名称，而历代古籍中其病名记载很多，“消渴、止渴”便是其中之二，还有“消瘅、消中、脾瘅、鬲消、膏消、肺消、消肾、三消、果木消、虫消......”等之说。

所以呀，桑叶在古代就早已被用于辅助降血糖了。到了现代药理研究中，人们发现桑叶降血糖的作用，主要源于其含有黄酮、多糖、生物碱等生物活性物质。

而国内外研究者就桑叶提取物进行研究发现，黄酮、多糖、生物碱等生物活性物质，能够通过改善肝脏糖代谢、减轻胰岛氧化损伤、维持β细胞功能以促进胰岛素分泌等途径发挥其降血糖功效。

在现代临床中也多用霜桑叶代茶饮，降低糖尿病患者血糖，推荐剂量为10~20g，如果是鲜品，则用量加倍。而在《中华人民共和国药典（2015版）》中，桑叶推荐用量为5~10g。

除了降血糖，还有其他功效

除了有降血糖的作用，桑叶还具有降血压、抗衰老、降血脂、抗氧化等药理作用。现代早已开发了很多桑叶相关的保健品、食品，如桑茶、桑叶面、桑叶酱等。

民间也多有饮用桑叶茶的习惯，霜桑叶30g，加水500~1000ml，煎沸10~15min，取汁，代茶饮用，每日1剂，用于祛风平喘、止咳化痰。

不过呢，在《中华人民共和国药典（2015版）》及文献报道中都有提到：桑叶性偏凉，脾胃虚寒者不宜，应慎用。因此，对于肠胃虚弱之人，还是需要注意的。

还有这些中药，也能有效调控血糖

除了桑叶外， 黄连、葛根、苦瓜、黄精、人参、山药 等中药，也都具有有效调控血糖的作用，在临床中也多被用于2型糖尿病的治疗。

其中，黄连可直接调控血糖，减少胰岛素抵抗，还能降低血脂、保护心脏血管，改善糖尿病眼部已经足部损伤等并发症。

在中医辩证治疗中，不少中药都具有较好的药理作用。像桑叶，除了在降血糖中具有良好的药效外，也具有降血脂、降血压等作用。

糖尿尿患者可用桑叶煎茶饮用，辅助降血糖。若是作为药用，则要在中医指导下服用，结合自身血糖及用药情况，切不可自行配用，防止低血糖的出现。

需要强调的是，不管是辅助降血糖、还是药用，最好是在医生指导下服用，并定期监测血糖变化情况。另外，切不可听信保健品推销，而误了病情。

最后，再强调一句，糖尿病患者一定要关注自己的血糖变化，高了、低了，都及时调整治疗，防止严重并发症的出现。