晚上睡眠比较浅，老做噩梦，白天犯困嗜睡是怎么回事？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-22
白天嗜睡，晚上失眠总做噩梦是什么原因？
再者就是身心压力大，会导致发梦。
最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，需要到医院做常规检查。根据你的叙述，应该是压力大导致的，建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病，患者可以出现一些心理症状，也可能会出现一些躯体症状。焦虑症的患者心理症状主要表现为焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，常常会迫使患者入睡困难或者睡眠时做噩梦，影响睡眠质量，同时也可以出现头痛、头昏、头晕以及腹胀、腹泻，也可能会出现大小便障碍，主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮。考虑是抑郁症时，患者可以出现对任何事物不感兴趣、情绪低落，也可能会出现睡眠时容易醒或者做梦，主要是口服西酞普兰进行治疗。
你好，有时候睡得很浅，有时候睡得很沉，说起来这个也没有什么大问题，有时候做噩梦，可能是白天遇见一些害怕的的事情，或者其他压力大的事情往往引起一些噩梦，当有时候一个人困特别累的特别厉害的时候八九点钟睡觉也是很正常，别人叫不醒，说明睡得很熟，。如果长时间睡眠钱的话，建议你晚上做一些跑步啊，打打球，跳跳舞这些有氧运动，然后不喝浓茶，不喝咖啡，晚上睡觉的时候，创造一个温暖的，光线较暗的，舒适的睡觉环境，日常练练深呼吸，这些都有助于睡眠。长时间噩梦的话，建议你找一找平常有没有压力？有没有特别让你恐惧的事情？如果走不出来的话，建议你找心理咨询师
昨晚上你休息的时候，老师。做梦睡眠也比较浅的情况下，那么白天的精神状态肯定是很差的。像这种情况的话，一定要去医院做个检查根据病情进行治疗才是最妥当的。
你好,根据你所提供的情况,有神经衰弱的症状,建议您采取中医诊断,通过中药汤剂进行请调理,平时适当锻炼,多吃蔬菜,水果,祝你健康。
晚上睡眠比较浅,老做噩梦,白天犯困嗜睡是怎么回事
答：晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病，患者可以出现一些心理症状，也可能会出现一些躯体症状。焦虑症的患者心理症状主要表现为...
晚上做噩梦,白天经常犯困怎么办?
答：晚上做梦、白天犯困，与晚上睡眠质量差有关系。晚上经常做梦或者自己能够感知到做梦，说明夜间的深睡眠质量比较差，使得快速眼动期的睡眠，就是做梦期可以感受到。可以通过调整睡眠习惯，白天尽量不要睡觉，晚上按时上床睡觉，在晚上十点到十点半上床睡觉。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物，泡个脚...
经常白天犯困嗜睡犯困做噩梦是一种什么疾病?
答：经常白天犯困、嗜睡、犯困做噩梦可能是一种睡眠障碍，称为过度嗜睡症（hypersomnia）。过度嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，特点是在白天出现持续性的疲劳、嗜睡和昏昏欲睡的情况，无法控制自己的入睡和清醒状态。此外，患者还可能经常发生噩梦、多梦等睡眠质量下降的现象，这些都会导致患者感觉疲劳、难以集中注意...
白天犯困打瞌睡,可能是发作性睡病的表现,医生对此是如何解答的?_百度...
答：发作性睡病的症状就是很容易白天犯困，并且是不分时间场合的犯困，自己也控制不住这种睡意，并且很有可能在发作的时候伴随着抽搐等症状，甚至在他们情绪起伏较大的时候还会有突然失去力气然后抽到在地，而且他们的睡眠质量也会特别差，会出现幻听、幻视、幻触等症状，也会经常做噩梦，所以导致他们很难有...
白天经常犯困 还经常做噩梦怎么办?
答：注意作息规律，不熬夜，早睡早起，平时注意饮食，吃清淡一些。还要加强运动，这样白天才会有精神，自然不会做噩梦了。
白天常犯困秒睡可能是种病,发作性睡病究竟是一种怎样的病呢?
答：但是如果是不分场合，甚至不受自己控制，就会在白天犯困，还会秒睡。在这种情况下就需要多加小心，可能是患上了疾病。这种病症是发作性睡病，是一种非常罕见的病。姜姜这名女孩已经23岁了，但是她在初中的时候，就会在上课的时候喜欢睡觉。而且大笑了还会晕倒，甚至在晚上的时候还会经常做噩梦。而她最近...
做噩梦,犯困睡不醒的情况如何用中医进行治疗???
答：如果兴奋的细胞发生在右侧额叶皮层，兴奋状态就会使睡梦中的人出现愤怒情绪，最终引起人做噩梦。虽然做噩梦使人意识会清醒，但意识控制不了已经放松的身体，所以就会出现做噩梦醒不过来的情况。做梦的时候，想醒醒不过来，应该是一种梦魇的症状。梦魇有可能是患有焦虑症、抑郁症的病人，过度紧张、焦虑、...
为什么白天总是犯困?
答：白天总是犯困，可由多种原因引起：可能是功能性的，也可能是器质性的躯体疾病引起的。功能性的常见原因为：工作、学习、生活压力过大，睡眠时间不足或睡眠深度不够所致；或因各种原因出现焦虑、烦躁、失眠所致。功能性犯困通过心理调适可以缓解。很多躯体性疾病也可引起犯困，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质...
为什么晚上老是做噩梦,或者是在经历一些很紧张的事情。白天上班很困状态...
答：其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
经常做噩梦是什么原因
答：做梦是正常的心理生理问题，每个人都会做梦，做美梦、做轻松的梦不影响生活和工作。做噩梦、紧张的梦、害怕的梦，说明身体有问题，可能有情绪性疾病，也可能有某种重大的器质性疾病，比如癌症。它是癌症的早期的表现形式，如噩梦连连、睡眠不好、白天没精神、犯困、昏昏沉沉、抵抗力下降等一系列的症状...
白天睡觉老是做梦，主要是以下几种原因造成的。第一，白天睡觉，生物钟混乱，导致睡眠质量低下，大脑皮层细胞在习惯上处于一种比较活跃的状态，故多产生梦境。第二，长期熬夜会导致神经衰弱，或者长期的精神紧绷，容易导致睡眠较浅，增加梦境产生的几率。第三，压力过大、情绪波动较大也会导致梦境的产生，建议保持正常的作息，可以配合服用安神的药物。
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
再者就是身心压力大，会导致发梦。
最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，需要到医院做常规检查。根据你的叙述，应该是压力大导致的，建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病，患者可以出现一些心理症状，也可能会出现一些躯体症状。焦虑症的患者心理症状主要表现为焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，常常会迫使患者入睡困难或者睡眠时做噩梦，影响睡眠质量，同时也可以出现头痛、头昏、头晕以及腹胀、腹泻，也可能会出现大小便障碍，主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮。考虑是抑郁症时，患者可以出现对任何事物不感兴趣、情绪低落，也可能会出现睡眠时容易醒或者做梦，主要是口服西酞普兰进行治疗。
你好，有时候睡得很浅，有时候睡得很沉，说起来这个也没有什么大问题，有时候做噩梦，可能是白天遇见一些害怕的的事情，或者其他压力大的事情往往引起一些噩梦，当有时候一个人困特别累的特别厉害的时候八九点钟睡觉也是很正常，别人叫不醒，说明睡得很熟，。如果长时间睡眠钱的话，建议你晚上做一些跑步啊，打打球，跳跳舞这些有氧运动，然后不喝浓茶，不喝咖啡，晚上睡觉的时候，创造一个温暖的，光线较暗的，舒适的睡觉环境，日常练练深呼吸，这些都有助于睡眠。长时间噩梦的话，建议你找一找平常有没有压力？有没有特别让你恐惧的事情？如果走不出来的话，建议你找心理咨询师
昨晚上你休息的时候，老师。做梦睡眠也比较浅的情况下，那么白天的精神状态肯定是很差的。像这种情况的话，一定要去医院做个检查根据病情进行治疗才是最妥当的。
你好,根据你所提供的情况,有神经衰弱的症状,建议您采取中医诊断,通过中药汤剂进行请调理,平时适当锻炼,多吃蔬菜,水果,祝你健康。
答：晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病，患者可以出现一些心理症状，也可能会出现一些躯体症状。焦虑症的患者心理症状主要表现为...
答：晚上做梦、白天犯困，与晚上睡眠质量差有关系。晚上经常做梦或者自己能够感知到做梦，说明夜间的深睡眠质量比较差，使得快速眼动期的睡眠，就是做梦期可以感受到。可以通过调整睡眠习惯，白天尽量不要睡觉，晚上按时上床睡觉，在晚上十点到十点半上床睡觉。睡觉前不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物，泡个脚...
答：经常白天犯困、嗜睡、犯困做噩梦可能是一种睡眠障碍，称为过度嗜睡症（hypersomnia）。过度嗜睡症是一种常见的睡眠障碍，特点是在白天出现持续性的疲劳、嗜睡和昏昏欲睡的情况，无法控制自己的入睡和清醒状态。此外，患者还可能经常发生噩梦、多梦等睡眠质量下降的现象，这些都会导致患者感觉疲劳、难以集中注意...
答：发作性睡病的症状就是很容易白天犯困，并且是不分时间场合的犯困，自己也控制不住这种睡意，并且很有可能在发作的时候伴随着抽搐等症状，甚至在他们情绪起伏较大的时候还会有突然失去力气然后抽到在地，而且他们的睡眠质量也会特别差，会出现幻听、幻视、幻触等症状，也会经常做噩梦，所以导致他们很难有...
答：注意作息规律，不熬夜，早睡早起，平时注意饮食，吃清淡一些。还要加强运动，这样白天才会有精神，自然不会做噩梦了。
答：但是如果是不分场合，甚至不受自己控制，就会在白天犯困，还会秒睡。在这种情况下就需要多加小心，可能是患上了疾病。这种病症是发作性睡病，是一种非常罕见的病。姜姜这名女孩已经23岁了，但是她在初中的时候，就会在上课的时候喜欢睡觉。而且大笑了还会晕倒，甚至在晚上的时候还会经常做噩梦。而她最近...
答：如果兴奋的细胞发生在右侧额叶皮层，兴奋状态就会使睡梦中的人出现愤怒情绪，最终引起人做噩梦。虽然做噩梦使人意识会清醒，但意识控制不了已经放松的身体，所以就会出现做噩梦醒不过来的情况。做梦的时候，想醒醒不过来，应该是一种梦魇的症状。梦魇有可能是患有焦虑症、抑郁症的病人，过度紧张、焦虑、...
答：白天总是犯困，可由多种原因引起：可能是功能性的，也可能是器质性的躯体疾病引起的。功能性的常见原因为：工作、学习、生活压力过大，睡眠时间不足或睡眠深度不够所致；或因各种原因出现焦虑、烦躁、失眠所致。功能性犯困通过心理调适可以缓解。很多躯体性疾病也可引起犯困，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质...
答：其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆...
答：做梦是正常的心理生理问题，每个人都会做梦，做美梦、做轻松的梦不影响生活和工作。做噩梦、紧张的梦、害怕的梦，说明身体有问题，可能有情绪性疾病，也可能有某种重大的器质性疾病，比如癌症。它是癌症的早期的表现形式，如噩梦连连、睡眠不好、白天没精神、犯困、昏昏沉沉、抵抗力下降等一系列的症状...
