桂花的功效与作用 桂花泡水喝有什么好处

　　用桂花泡水是很常见的养生方式，然而很多的人不知道用桂花泡水有什么功效作用。下面为您精心推荐了桂花泡水的作用，希望对您有所帮助。

　　桂花泡水的功效 　　第一：通气和胃
　　桂花泡水喝的功效有很多，最为常见的一种就是制作成桂花茶了，适合一些肠胃功能比较弱的人群使用，例如老年人以及做完肠胃方面手术的人群等。桂花具有通气和胃的作用，制作出来的桂花茶不仅没有失去茶原本的味道，同时还带有浓郁的桂花香气，除了促进肠胃健康以及消化能力之外，还能够令精神更好。
　　第二：愉悦心情
　　桂花中含有一种特殊的香味，其中富含芳香物质，例如α—紫罗兰酮以及Y—癸酸内酯和芳香樟等。所以说，闻着桂花的香味心情就会更好，除此之外也可以有效的改善自己的精神状况，令身体更加的健康。桂花除了本文所介绍的泡水喝之外，也可以将这种中药材制作成各种菜肴，是一种非常不错的烹饪配料。
　　第三：促进胃肠道健康
　　桂花泡水喝最大的功效就是促进胃肠道健康了，并且对于这种部位所产生的多种疾病都有很不错的疗效。特别是醒胃、化痰、镇咳、顺气、健胃整肠的作用，生活中若是身体出现了胃下垂、胃胀气以及十二指肠溃疡等毛病，都可以服用桂花，桂花对于这些肠胃疾病有着很不错的疗效。
　　第四：减肥美容
　　这种桂花的功效应该是女性朋友最为关心的一种了吧，服用桂花具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身体中的毒素，并且通宿便的效果也不错。所以说，长期坚持科学的使用桂花，能够起到美容养颜以及减肥塑身的作用。
　　第五：治疗口臭以及牙痛的情况
　　想要让桂花起到治疗口臭以及牙痛的功效，那么首先我们需要了解这些疾病出现的原因，这样才能够令桂花对症下药。
　　桂花中含有一定的芳香物质，这些物质进入身体后可以溶解脂肪，对于一些腥膻气味也可以起到消除功效，所以有治疗口臭的作用。桂花除了香味之外科学的使用还具有治疗口臭的作用，所以这种中药材对于一些牙痛、口臭甚至是眼睛视物不明的情况都有很好的疗效。
　　干桂花泡水喝的好处 　　1、很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候用干桂花泡水喝，就能够很好的缓解症状。
　　2、解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;
　　3、美白皮肤，解除体内毒素;
　　4、能治口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;
　　5、温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。
　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
　　桂花茶的泡法 　　桂花茶可不是光把桂花和开水和起来就能喝哦，如果再加入一些其他的花草就能到更好的养生作用!
　　桂花+玫瑰花：可以补血 红润气血 调理经期 能消除烦人的小痘痘
　　桂花+紫罗兰+玉蝴蝶+胖大海：润肺，止咳养肺
　　药方1
　　配方：干桂花1克，茶叶2克。
　　制作：将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
　　用法：早晚各饮1杯。
　　功效：强肌滋肤，活血润喉。
　　应用：适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。
　　药方2
　　材料：桂花数朵
　　调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙
　　做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干; 2.将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。

　　桂花是生活中常见的一种花卉，也是很多人喜欢的植物之一，那么桂花泡水有什么疗效呢?下面为您精心推荐了桂花泡水的功效作用，希望对您有所帮助。

　　桂花泡水的功效 　　第一：通气和胃
　　桂花泡水喝的功效有很多，最为常见的一种就是制作成桂花茶了，适合一些肠胃功能比较弱的人群使用，例如老年人以及做完肠胃方面手术的人群等。桂花具有通气和胃的作用，制作出来的桂花茶不仅没有失去茶原本的味道，同时还带有浓郁的桂花香气，除了促进肠胃健康以及消化能力之外，还能够令精神更好。
　　第二：愉悦心情
　　桂花中含有一种特殊的香味，其中富含芳香物质，例如α—紫罗兰酮以及Y—癸酸内酯和芳香樟等。所以说，闻着桂花的香味心情就会更好，除此之外也可以有效的改善自己的精神状况，令身体更加的健康。桂花除了本文所介绍的泡水喝之外，也可以将这种中药材制作成各种菜肴，是一种非常不错的烹饪配料。
　　第三：促进胃肠道健康
　　桂花泡水喝最大的功效就是促进胃肠道健康了，并且对于这种部位所产生的多种疾病都有很不错的疗效。特别是醒胃、化痰、镇咳、顺气、健胃整肠的作用，生活中若是身体出现了胃下垂、胃胀气以及十二指肠溃疡等毛病，都可以服用桂花，桂花对于这些肠胃疾病有着很不错的疗效。
　　第四：减肥美容
　　这种桂花的功效应该是女性朋友最为关心的一种了吧，服用桂花具有美白的效果，除此之外也可以很好的清除身体中的毒素，并且通宿便的效果也不错。所以说，长期坚持科学的使用桂花，能够起到美容养颜以及减肥塑身的作用。
　　第五：治疗口臭以及牙痛的情况
　　想要让桂花起到治疗口臭以及牙痛的功效，那么首先我们需要了解这些疾病出现的原因，这样才能够令桂花对症下药。
　　桂花中含有一定的芳香物质，这些物质进入身体后可以溶解脂肪，对于一些腥膻气味也可以起到消除功效，所以有治疗口臭的作用。桂花除了香味之外科学的使用还具有治疗口臭的作用，所以这种中药材对于一些牙痛、口臭甚至是眼睛视物不明的情况都有很好的疗效。
　　第六：提高身体免疫力
　　桂花泡水喝的功效还包括了有效提高身体免疫力，令身体的健康越来越好。桂花中带有一种迷人的桂花香，使用后具有舒缓精神的作用，若是能够长期坚持使用桂花茶，那么身体、心里的神经平衡就能够恢复，提神效果自然非常的不错。
　　桂花泡水喝的禁忌 　　泡水时要注意桂花浓度，一杯水5钱桂花足以，不能放太多，因为桂花香味的特点，多了香味浓郁可能会让你在嗅觉和味觉上有些接受不了。
　　花茶虽然比较流行，很多人喜欢互相搭配别的饮品或药材一起煎泡着喝，桂花也不是可以任意搭配的，建议在煎泡前一定要先了解清楚，特别是把它当成一味药材时，一定要搞清楚能不能互相搭配，以免对自身造成不适。
　　由于桂花具有辛、温的特点，体质偏热的人尽量少喝，最好不要喝，特别是在炎热的夏天，这样会加大身体内火，对身体不利。
　　桂花的辛、温特点使得桂花不能在吃过火锅，麻辣烫等特别辛辣的食物后饮用，这样会导致身体燥火，有的会引发冒出很多痘痘或火头。
　　桂花泡水喝也要适量，不可饮用过多，桂花浓郁的香味少量饮用是一种享受，但如果长期大量饮用，会有恶心，头晕，呕吐的情况发生，所以桂花泡水要禁量。
　　桂花辛温，红枣带补，如果二者放一起泡水喝，会导致人体内温大大增高，冬天可以少量饮用，夏天就成了桂花泡水喝的禁忌了。
　　枸杞明目，带火，桂花辛温，二者一起泡水喝出现的症状与红枣桂花水情况相似，冬天可以少量喝点，炎热夏天也是桂花泡水的禁忌。
　　桂花怎么泡健康 　　泡法一：桂花茶叶
　　材料：桂花1克，茶叶2克。
　　做法：
　　将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。晚各饮1杯。
　　功效：
　　强肌滋肤，活血润喉。治口臭、牙痛。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。
　　泡法二：桂花冰糖
　　材料：桂花数朵，精盐1小匙，冰糖1小匙
　　做法：
　　1、桂花用盐水反复清洗、沥干;
　　2、将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖;
　　3、盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。

1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

2、对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

3、桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

扩展资料：

桂花茶是没有副作用的，大可放心饮用。虽然是没有副作用，但依然需要注意不能过量饮用。很多人觉得，桂花茶是好东西，又没有什么副作用，就应该多喝，当做白开水饮用也无所谓。这种观点无疑是不可取的，桂花茶纵然有诸多好处，但是喝多了还是会对身体造成一定影响的。还要注意，吃饭前后的一小时内不要饮用，对胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的，不利于身体健康。可以说，无论是什么茶，吃饭前后以及放置过夜，都是不能饮用的。

参考资料来源：人民网-喝桂花茶好处真不少 桂花茶不能过量饮用