做噩梦预示着什么意思

做噩梦了，预示人际关系平平，近期容易被别人误会。

不同的人做噩梦了梦境解析：上学的人梦见做噩梦了，意味着理科成绩较差，影响录取。做生意的人梦见做噩梦了，代表顺利得财，慎防官司，不宜扩大。

本命年的人梦见做噩梦了，意味着凡事有恒心，虽有波折终吉，秋季失利。恋爱中的人梦见做噩梦了，说明互相诚实对待，婚姻可成。怀孕的人梦见做噩梦了，预示生男，四月占生女。出行的人梦见做噩梦了，建议延误几天再出行。

避免噩梦的方法

1、保持良好的睡眠环境

睡眠环境太差，有时会引发噩梦，因此，选择舒适的床垫等床上用品，这一点很重要。睡眠环境越舒适，就越有可能享受优质的睡眠，避免噩梦。

另外，如果容易做恶梦，请尽量不要仰卧睡觉，这种姿势也会增加做恶梦的几率。清淡的香味也可以对睡眠产生积极影响，在卧室里放一束鲜花，或在枕头洒上自己喜欢的香水，都有助于阻止噩梦。

2、减轻压力并放松心情

压力也容易导致噩梦，每周进行三次体育锻炼，将有助于缓解压力和紧张感，如果不喜欢运动，散步也是有帮助的。读一本好书，看电影是帮助放松和减轻压力的另一种选择，请避免看恐怖故事，看惊悚片和其他会引起恐惧情绪的活动。