剖腹产后多久洗头发,剖腹产后多久可以洗脚

　　剖腹产后是要注意好自己的个人卫生。一个好的个人卫生，是可以更好地帮助自己，调理好自己的心情。剖腹产后也是需要洗头发的，长时间不洗头会使头发变油。医生建议产妇在剖腹产后的半个月后就要洗头。在半个月后的同时也要洗澡。

剖腹产后多久洗头发

　　相对于顺产而言，剖腹产对身体的伤害更大，产后恢复需要更长时间，产后保养也需要加倍留心。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。由于个人体质不同，剖腹产后洗头还需要考虑以下三个因素：

　　1、天气情况。在寒冷的冬天，新妈妈剖腹产产后恢复需要更长时间，而夏天剖腹产产后恢复时间相对较短。但夏天天气炎热，新妈妈要更加注意身体清洁卫生，否则容易引发疾病。因此，夏天剖腹产后洗头时间应比冬天早。

　　2、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口需要一周以上的时间恢复，伤口恢复期一定要注意伤口护理，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口拉扯，导致感染。

　　3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，因此剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。剖腹产新妈妈在洗头前可以咨询医护人员意见，情况允许再洗头。

　　剖腹产的新妈妈生产一周后可以洗头。注意时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至37摄氏度左右。如果伤口尚未恢复，则需推迟洗头时间，或者让家人帮忙进行头发清洗。

　　1、洗头时可轻轻按摩头皮，冲温水后用手部按摩头皮，有助于促进血液循环，对产后恢复很有好处。

　　2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右，洗头的水不能过凉，以免产妇着凉。

　　3、一般来讲产后头发油脂较多，也容易掉发。因此，不要使用太刺激的洗发用品，以免刺激头皮，导致产后脱发。

　　4、洗完头后要注意保暖。洗头后及时把头发擦干，先用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

　　5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免头发湿气引起头痛和脖子痛。

　　6、虽然理发店洗头很方便，但剖腹产后新妈妈最好不要去理发店洗头，以防吹到冷气着凉。

　　7、选择适当的整发工具，在洗头前就准备好梳子、毛巾、吹风机等物品。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　8、产妇需要注意身体和头发清洁，避免身体滋生细菌带给宝宝。同时，为了让术后身体能快速恢复，新妈妈应注意多补充营养、多休息。

剖腹产后多久可以洗脚

　　正常来说，还是不用担心的刷牙、洗脸、洗脚等，都用热水就行了，坐月子吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水多喝汤，月子里和 哺乳期 都应吃高营养，高热量，易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水，可以预防便秘，同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作，咳嗽或大笑时，记得用手撑住伤口，可以减轻疼痛。护理好伤口，避免感染。发现伤口红肿或者发烧等，要马上去医院检查。

　　坐月子期间要仔细观察恶露。女性产后阴道分泌物会增多，随身体的康复，恶露会逐渐减少，颜色会从鲜红变成粉红，最后是黄白。女性一定要留意观察恶露，发现异常要马上就诊。衣着宽松，应当选择大一号内裤，也可以穿平角的内裤。

　　坐月子期间可以适量进行运动。术后6-8个星期，产妇可以开始做中度运动，但要先咨询医生，确定是否可以进行。剖腹产女性身体彻底恢复时间要看个人情况，不同产妇是不一样的，时间在几个月至一年之间。

　　产妇在坐月子期间要放松心态，不要想着马上就可以恢复正常了，调理好自己的心情。坚持服药，出院时，医生开了药的话就要坚持吃。母乳喂养期间，不可使用阿司匹林或水杨酸制剂等药物。不要负重，剖宫产的女性产后一定不可以提举重物，避免拉扯手术伤口。

　　剖腹产其实洗脚、刷牙、洗脸这样的事情是不会耽误的，只需要在做这些事情的时候选择使用热水就比较好了。如果你是一位剖腹产的产妇，你最好是积极注意本文所讲的这些注意事项，要知道剖腹产需要注意的问题也是很多的哦。