大青鱼怎么做好吃又简单?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-19

准备材料:番茄2个、青鱼500克、盐1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、蛋清10克、玉米淀粉2勺、葱2根、姜3片、糖2勺、番茄酱2勺

1、青鱼洗净,去除鱼骨,切片;

2、切好的片洗净,放入料酒,盐,胡椒粉,葱,姜,10克蛋清再加2勺玉米淀粉,用手抓匀,腌制10分钟;

3、番茄洗净,切丁;

4、热油锅,放入葱姜炒出香味,放入鱼骨煎;

5、加入2大碗的热水;

6、大火煮至汤奶白(大概要5分钟左右)盛出备用;

7、热油锅,放入葱姜炒出香味,再加入番茄酱炒出香味;

8、加入番茄翻炒;

9、炒至番茄出汤汁;

10、加入刚才熬出的鱼汤,加入1勺盐,2勺糖再加少许的胡椒粉;

11、开小火,放入鱼片,鱼片要一片一片加;

12、全部放入后,开大火煮至鱼片煮;

13、出锅,撒上葱花即可食用。



干炸青鱼块

准备食材如下:青鱼3条,尖椒1个,红尖椒1个,油适量,料酒1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,辣椒粉1汤匙,胡椒粉1汤匙,孜然1汤匙,椒盐适量

具体做法如下:青鱼洗净切段,青红椒切片,青鱼段加蚝油、生抽、辣椒面,孜然面、料酒、胡椒粉腌制一个小时,油锅烧热青鱼段炸制九分熟后捞出,油锅留底油,放入青红椒片,加炸好的青鱼段,再加椒盐,翻两锅即可!

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