一个人如何做到从自卑到自信？
自卑感是人们常见的一种心理状态，尤其是那些性格内向，条件和能力又不是很好的人。他们往往因为周围的环境压力，由此产生了自卑感。这种状态对人们的身心健康及今后的发展都是极其有害的，所以要及早纠正。只有打破自卑的恶性循环才能建立自信，才能使个人的潜能得以挖掘能力得到发挥。
要做到有自卑刀子心的转变，要做到以下几点：
一、积极与他人交往
自卑的人长期独处，会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当积极地与他人交往，注意力就会被他人所吸引，心情就会变得开朗，并能多方位认识他人和自己，由此调整自我评价，提高自信心。
二、正确评价自己，热爱自己
在正确评价自己的基础上，要实事求是地悦纳自己，发扬自己的长处，把自己当作有价值的人去接纳和热爱，以此提高自信，走出自卑的阴影。
三、确定合理目标，增加成功体验
成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑是非常重要的。但要懂得循序渐进地克服困难，锻炼自己的能力。
四、加强体育锻炼，发展广泛的兴趣爱好
通过紧张有序的体育锻炼，可以克服自卑者的懒散，以提高自信。自卑的学生往往觉得自己无是处，特别是那些学习差的学生，鼓励他们去发展自己的兴趣爱好，由此展示优势，证实自己的价值，以提高自信。自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活甚至会危害身体健康。
五、正确认识自己，增强自信心
人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比
六、正确对待失败和挫折
客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。
七、注意改善人际关系，创造良好的社交环境
注意处理好与自己一起工作、生活、学习的人的关系，与他们交朋友、多谈心，对其他的人也应该帮助、鼓励。
知道了自己的不足和缺点就要下定决心克服，在实践中锻炼坚忍不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过分计较。“天生我材必有用”,只要选定目标，坚持不懈的努力，必能取得成功。
我觉得一定要让自己跨出那一步，才能够让自己从自卑到自信，这其实就是一个过程罢了，不用过度的担心。
个人觉得一个人如果想要从自卑做到自信就要足够的认识自己，知道自己的优势，让自己慢慢的变得自信。
改变自己的心态，看到自己的长处，不要在意其他人的目光，努力进取，多学习就能不再自卑，让自己更自信，更阳光。
我也有点自卑内向，从小被人嘲笑，导致不爱说话，不爱跟人交流，内向。怎么做到自信，开朗点。发现一个人性格真的有点难改变，我发现我越是想改变就越改变不了。有点在乎别人看法，在意别人说我什么。身边的亲朋好友，还有家里人。都说我太内向了，看到很开朗的人，有点羡慕。我也想改啊！但不知道从哪里开始改，发现有点难。有没有人知道怎么改变的办法呢? 求说，谢谢😊
答：1、行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的积极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!2、抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人 心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。
答：不自信的人,大多都喜欢从别人身上找认同感,那种做任何事情都要考虑别人是否高兴和满意的感觉,就是自卑最明显的表现。 可是,别人真的能够定义你吗?我觉得不能。这个世界上,没有多少人能够给你绝对公正的评价,同样一件事,喜欢你的人会说你好,不喜欢你的人会说你不好,如果你总是想要让所有人喜欢和满意,那就永远...
答：自卑的人应该如何找回自信? 01.你自己要允许自己变得美好 你自己要允许自己变得美好,追求美好,是每一个人的权利。比如,早上早起二十分钟,有时间的话可以洗个澡,换一件好看的新衣服,把自己打扮地清爽一些;晚上睡觉前可以为自己准备你能力范围内最好的床上用品,点上香薰,让自己有一个好睡眠。这些都是简单容易操作的...
答：本期，唐歌为你分享的主题是：怎样成为一个自信的人？如何克服自卑？让你自信心爆棚的6个方法。1 减少过度比较，接纳和认可自己 我们每个人都是一个独立的个体，你是你，他是他，不要总是陷入到和他人的过度对比之中，世界这么大，肯定会有比你厉害的人。爱自己，接纳自己，认可自己，避免对外界...
答：生活之中多给自己鼓励和激励，无论遇到什么难题都是希望自己单独解决，这些好习惯都能够帮助自己重新找回自我，让自己充满自信心。综上所述，想要在生活中做到不自卑充满自信活出自我，找到正确的方法之后这也并不是一件特别困难的事情。但是我们一定要以一个正确的态度去对待每一件事情，能够让自己拥有...
答：一般自卑的人做什么事情都表现的很胆怯，对自己没有信心，更加害怕自己的行为招到他人的嘲笑，那么如何让自卑的自己变的更加自信呢？学会开始相信自己。要在内心里面，开始慢慢的学会相信自己，勇敢的去尝试接触一些自己没有做过及接触的事情，自己在内心鼓励自己一定能够做到，多说一些鼓励自己的话语，让...
答：自卑，说白了就是缺乏自信，自信心。生活中，如果存在自卑，多少会影响到一个人的成长。无论是学业上，还是在 情感 上，如果有自卑心理一定会让自己很受伤。那么我们只能想办法去增强自信，让自己变得乐观积极，改变自己的心态，做个自信的人。在我看来，要想让自己更加自信强大，要从这几点当中去做起...
答： 2.正确地归因：不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。 3.从环境上改变：心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。可以多结识阳光、自信的朋友。 4.从...
答：除了要有正常的心理疏导以外，还要不断地充实各方面的知识，培养出正确的人生观和世界观。在这个前提下，通过自身的努力，还要通过自身的能力，才能改变自卑心理，彻底变成一个自信的人。比如，一个自卑的人，因为长期的挫败感，就会在心里造成一种不自信，怀疑自己的能力，而产生自卑。而一个自信的人，...
