普通人不能瞎吃蛋白粉，哪7类人要禁用 ？

普通人不能瞎吃蛋白粉，哪7类人要禁用 ？

最近到药店买药，被药店的店员推荐蛋白粉，妈妈带着孩子到药店，通常也会推荐蛋白粉，增强孩子营养，老人家也不另外，蛋白粉好像成为了一种能够补充营养的好东西，蛋白粉可不能乱吃，有部分人群也要禁服。

蛋白粉是什么？

蛋白粉是选用大豆蛋白粉或是opo结构脂，也有几类蛋清组成的一种粉末状，蛋白粉特别适合手术治疗以后的人群服用，及其蛋清缺少的人群服用，也有一些孕妈妈，孕妇，胃肠作用欠佳的人群服用全是特别适合的，可以立即补充本身蛋清的缺少，可以带来一个比较好的功效。

蛋白粉服用忌讳人群

第一：皮肤过敏禁服

第二：受火灾事故损害比较严重人群，被感染处在亚急性溶解人群禁服

第三：胃肠作用衰退禁服

第四：肾病综合征或比较严重阻碍禁服

第五：肝硬化腹水禁服

第六：低位肠瘘禁服

第七：急性胰腺炎禁服

长期服用蛋白粉的伤害

蛋白粉，平常人服用，并不建议长期服用，长期服用蛋白粉，非常容易提升本身肾脏功能的压力。人体内的肾脏功能长期性过载运行，针对自身的危害不但是肾脏功能，还会继续造成人体钙的遗失。想服用蛋白粉补充维生素，最好是是咨询一下本地的医师，平常人没有必需此外填补蛋白粉，一般一切正常的人，每日摄取200ml-250ml牛乳，或是豆浆也是可以的，再去一点豆制品，或是2-3两肉类食品就现已充分了一天的需要蛋清，通常大家的蛋白质供给量都是会比这一量要大一些，没必需此外填补。

小孩不建议服用蛋白粉

不必自身认为好的东西就给孩子吃，这样的话是确实。蛋白粉，关键给予的是蛋白，小孩服用蛋白粉，提升的也仅有蛋白这一项，孩子的身高，重量这些的数据信息是事关于许多这方面的，并不仅是蛋白粉。

小孩可以自身一切正常吃东西，牙一切正常，胃肠一切正常，实际上没必需此外填补这种，以防增强宝宝的人体压力。

现在很多东西都是卖广告卖得好，真正用起来还是老方法好，并不是绝对说它不好，确实蛋白粉也有自身的好处，对于一部分需要的人来说它必不可少，对于正常的成人以及孩子来说，自身能够正常吃喝，也不一定需要另外补给。

糖尿病患者，心脏病患者，高血压患者，肥胖症患者，厌食症患者，血栓患者，脑溢血患者。以上7类人群不能吃蛋白粉。

便秘，肠胃蠕动缓慢，消化不良，血糖高，对蛋白粉过敏，婴幼儿，孕妇，痛风的人都不可以吃蛋白粉。

容易过敏的人，经历过火灾的人、肠胃功能不好的人，肝功能不全的人、肝硬化的人、有急性病的人、高位肠瘘的人。

第一：皮肤过敏禁服。第二：受火灾事故损害比较严重人群，被感染处在亚急性溶解人群禁服。第三：胃肠作用衰退禁服。第四：肾病综合征或比较严重阻碍禁服。第五：肝硬化腹水禁服。第六：低位肠瘘禁服。第七：急性胰腺炎禁服。

蛋白质粉有副作用吗
答：3、过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病。患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。4、易使人肥胖，导致骨质疏松。绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。

吃蛋白粉的好处与坏处
答：食用蛋白粉坏处：1、长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿。3、过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病。食用蛋白粉好处：1、增强免疫功能，增强骨骼生长。2、减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻 。3、有利于心血管系统的健康 。4、促进伤后...

蛋白粉有必要吃吗
答：你要是每天吃很多肉蛋奶(能吃成胖子的量)，并且辅助大量运动消耗热量，那么不需要吃。而实际上大部分中国人的饮食是做不到这一点的，先不说中国是碳水饮食，就说现在的人越来越注意健康，为了减肥只能控制饮食，控制饮食就不可能得到足够蛋白质。所以没错，蛋白粉有必要吃。那么问题来了，为啥医生总说...

任何人都可以吃胶原蛋白粉吗?
答：2､胶原蛋白不适合有痛风的人吃 痛风患者的饮食都需要清淡，而且要多吃蔬果类的食物，酒精和蛋白质丰富的食物都要尽量少吃或不吃，因为痛风患者如果蛋白质的摄入量过多就会导致病情加重，所以痛风病人不能吃胶原蛋白。3､胶原蛋白不适合对鱼类的人吃 一般情况下，高品质的胶原蛋白产品都...

健身吃蛋白粉的副作用是什么 ?
答：而且还会导致人体出现疲劳的情况。2、腹泻 腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用自然包括它，因此，如果肠胃比较脆弱的朋友，一定要慎重选择蛋白粉。3、水肿的情况出现 蛋白质粉的副作用还包括不明原因的肿胀，这是最常见的副作用之一。如果水盐代谢不好的朋友，也要慎重服用蛋白粉。

蛋白粉怎么吃
答：4、有些人选择晚上睡前食用蛋白粉，以提高睡眠质量。至于是否真能提高睡眠质量，这个因人而异。但是，如果有肠胃病史，或是肠胃病正在治疗或是恢复期，晚上最好不要食用蛋白粉，此时肠胃消化活动和功能随着休眠也大幅降低，否则会加重肠胃负担，更不利于肠胃恢复。5、人体空腹的时候，摄取的食物最优先是...

健身吃蛋白粉对身体是否有损害?
答：蛋白粉最大的作用就是为人体补充蛋白质。而蛋白质则是人体不可或缺的营养物质。人体的细胞生长以及机体的修复等都需要蛋白质的参与。普通的健康人，每天所需的蛋白质为很少，所以日常的食物就能补充足够的蛋白质。如果继续补充蛋白质的话不仅没有益处，反会对身体产生危害。健身的人的需要量则普通人的的...

健身吃蛋白粉有什么好处,和坏处。
答：蛋白粉注意事项：1、按推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。2、不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗...