孕酮——早期妊娠的守护者！

孕酮，这个神秘而重要的激素，在怀孕的初期起着至关重要的作用。如果孕酮值偏低，可能会悄悄带来流产的风险或其他并发症。那么，当你孕早期孕酮值偏低时，应该怎么办呢？这里有五大解决方案，助你安稳度过孕早期。
1️⃣补充孕酮
孕酮低？别慌！医生可能会给你开口服或注射孕酮的“小助手”，助你提高孕酮水平，守护宝宝稳稳当当！
2️⃣饮食调整
吃得好，孕酮稳！摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，是维持健康孕酮水平的关键。找个营养师或医生聊聊，让饮食更科学！
3️⃣放松心情
压力山大？试着用放松技巧、冥想等方式减轻压力，让孕酮水平稳稳上升！
4️⃣远离烟酒
为了宝宝，请远离烟酒！它们可能会降低孕酮水平，为了健康，请尽量避免。
5️⃣定期检查
孕早期孕酮值偏低？别担心，医生可能会建议你更频繁地检查，确保你和宝宝的健康状况。