二十多岁的我，没有了梦想该怎么办？

虽然没有梦想挺让人难受的，也会让人感觉迷茫、没有动力去做事情。但是没有梦想我们还是得继续生活呀，还是该干什么干什么啊。如果是学生，那就好好学习，学好专业课和英语，也可以多参加一些志愿活动服务社会，或者参加很多很多的自己喜欢或者觉得很有意义的活动，或者多读读书多看看电影，还要好好锻炼身体……如果是个上班族，就认真工作，或者趁着假期出去旅游，或者读书看电影等等……生活中有很多事情值得我们去做。虽然没有梦想确实会让人无精打采，做事情效率不高，也会很容易产生厌恶的情绪，但是我们该做的事情还是要做。一开始可能不在状态，很抵触地去做，然后打开手机或者电脑，时间就过去了。而这样就很让人觉得烦躁，因为我们浪费了时间，但却什么也没有做。但其实我们只要在一开始的时候静下心来，收起手机，逼着自己继续做，我们就会慢慢进入状态。尽管自己觉得效率很低，浪费时间，不想再继续，那也不要停，因为做总比不做好，低效率总比零效率好，我们不能等高效率的时候，因为高效率的时候是我们自己创造的，当我们静下心来，不去想着还有多少需要完成，不去想着离deadline还有多少时间，不要想着杂七杂八会影响心情的事，我们就能够高效地工作或学习。即使没有梦想，感觉生活没有方向、很迷茫，那也不能什么也不做，什么都放弃，自甘堕落。我们也可以有梦想。我们可以有短期目标，要做什么事，要看几本书、几部电影，每天要跑多少千米……完成这些短期目标也会有很大的收获的。如果因为没有梦想而颓废，那就不值得了。加油哦～

要有工作就暂时做著 得先接触人群才能找到机会

发现自己没有梦想了怎么办？
1、试着找回梦想。

2、觉得自己没有了梦想，不如给自己一点安静的时间去思考吧，哪怕是去旅个游，或是待在房间里发呆。
问一问自己，究竟想要什么。
3、给自己定个位，不妄自菲薄，也不夸夸其谈，看看自己适合什么，梦想不能天马行空，要脚踏实地。
4、为梦想定个目标，为了目标勇往直前，不后退，不退缩。

人没有了梦想，和咸鱼有什么区别呢。

我在倪妮和井柏然主演的《等风来》中看到一个片段，记忆深刻。

尼泊尔的人发起抗议，喊着:为梦想而战，保障生活。

倪妮问:“他们为什么会这样。”

那个人答:“为了给山区的年轻人更多工作的机会，在尼泊尔很多人梦想着，当警察或者老师，因为钱赚得多，但不是每个人都有这种机会的，机会很小很小。”

我看着影片中，那些尼泊尔的人为了自己的梦想，不惜发起抗议，但是为了梦想，怎么都觉得值得，那么我们呢。我们为了梦想做些什么。

影片中，有人问倪妮:“你的梦想是什么，他们的梦想就是能打赢这一架。”

倪妮说:“我好像没有什么梦想，梦想就跟生日愿望一样，一年一变的，我记得我上小学的时候，就想当个卖混沌的，可是我上了初中，我都不好意思在路边吃混沌了，因为我怕被我喜欢的男孩看见，我上高中以后，就想考一所好大学，现实吗，这还不算现实的吧。我大学毕业以后，梦想就是三年内在上海买套房，把我爸妈都接过去住，可是这个梦想，坚持了没有多久，我发现它不现实，所以就把它缩小，再缩小，简化成我自己先去上海撑下来，可是，撑到现在，我发现我没有梦想了。”

对这句台词一直记忆犹新，因为有一种感同身受的感觉，这句话里有太多人的影子了，包括我，包括你们。我相信在现实面前，梦想很容易迷茫，找不到方向。没有了坚持的理由。

可是，你要知道，比我们优秀的人已经站在山顶上了，拼了命的想飞，我们还在泥里滚着，站不起来。然后觉得自己等不到飞起来的那一天了。这就是我们和成功人士的差别之处。

你也许不相信，有多少人羡慕你们，羡慕你年轻，这世界对你而言，还有无限可能，这个世界属于你，只因为你年轻。可是你可得抓得紧，回头不容易。他们为什么羡慕你呢？只因为他们曾经也年轻，但是他们不能抓的紧。

乘着你还年轻，快点找回自己的梦想吧，不要在年老的时候，回顾往事，发现没有完成梦想而遗憾终生。

其实我们觉得没有梦想大部分是因为怕和懦弱，我们不能心安理得，经常为自己的懦弱而内疚。

其实无论做什么是最重要的就是开始第一步，所以说不要再害怕迈出了第一步了，哪怕会摔跤也值得。

不过，努力这件事不是所有人都能做到和坚持，在想好为什么要去努力之前，还是该吃吃该喝喝该睡睡吧

二十多岁，正是大好的年华呀，没有梦想了肯定要把梦想找回来。
我是云南的，用一个云南出名人人物来举例吧，大家都熟悉的：褚时健。晚年时候创立自己的橙子品牌，如今褚橙的价格在橙子类水果里是比较高的，但是卖得也特别好。你说他都那么老了，经历过入狱，出来后还有自己的梦想和情怀，是不是很棒呢？

我们不是非得要有他那样宏伟远大的梦想，但是至少拥有梦想以后，就会有一个憧憬，也会给自己动力。有段时间我的情况和你比较像，觉得做什么事情都没有意义，自己的梦想也没有了。后来我开始反思自己为什么会这样，是因为工作负面情绪太读了吗？还是因为自己最近太累没有好好休息？

分析好了原因之后，我知道自己是由于工作负面情绪+最近太累的情况引起的，于是就制定改变计划。如何改变呢？

给自己先定一个小目标：不是赚一个亿，而是先学一门自己感兴趣的技能。后面我就给自己定了目标学德语，这就是我的一个小梦想。每天把这个梦想分解着，没错，就是这样一天一天的进行着。当我渐渐学会一些德语的单词、句子之后，我找到了成就感。成就感很重要，它能够推进着你去实现心中的梦想，让你看到付出都是有收获的。

当你在实践的过程中慢慢找到以前开心的感觉时，就在重新拾起梦想了。比如你喜欢画画，那你就重新拿起画笔来，以前的梦想我成为画家，可能太宏伟了，那现在就给自己定个小梦想，我更愿意叫它小目标。现在就给自己定，每周至少画一幅画，当你坚持下去一年后，你就收获至少有50张的画，画画水平也在不断提高。
坚持几年以后，说不定你就可以开一个小型的个展，虽然离真正的画家还很远，但至少你确实在付出行动去实现这个梦想呀。并且你在实践的路上也是越来越好的，那就足够了。

没有梦想，那就努力把以前的梦想找回来；

没有成就感，那就努力去追梦，找回你的成就感。

我还想去非洲大草原看动物迁徙、想去土耳其乘坐热气球看美景，想去芬兰看北极光……我一直在为这些梦想努力着！所以你也要加油哦！

加油，祝你早日把自己的梦想找回来。

解决的方法无非两种，喝鸡汤，灌砒霜。二十多岁没有梦想，很迷茫也是很吃正常的事情，刚完整的接受完应试教育，突然让你丢掉书本，让你去看看书本世界的原型，不仅会让你迷茫，还会让你晕头转向。

梦想是什么东西？马丁路德金的宣言？还是我们在作文结尾大声喊出的口号？梦想是就是人们的欲望，你想得到的东西，可以是实在的金钱，也可以是看不见的知名度，无论是哪样东西都是充满诱惑的。没有梦想？难道你也是坐拥几百亿家产，学历高，经历丰富的社会名人？你缺什么？二十多岁刚踏入社会你站在十字路口你就知道自己缺什么，缺的东西就是你的梦想，但是人总是会变，所以梦想也在变。不要总想着要树立多么高大的梦想，好高骛远的人怎么会走的远，梦想也可大可小，分段进行。像处在竞争这么激烈的社会不该出现的问题，社会资源是有限的，你不去争取自己想要的东西就被被人拿走了，没有了，很多可能很长时间内都不会再出现了。我感同身受，我现在就是这样的人，我说的是年龄，我现阶段的梦想很简单好好实习，找一份好工作，好好挣钱，让自己在经济上从家里独立出来，甚至给父母送上一份孝心，就这么简单。

当然了在书面上我们还是要用热情去唤醒我们对梦想的追求，与其喝鸡汤，我还是选择灌砒霜，后者让你很清醒，但砒霜虽好，也不要贪杯。

梦想，在人生中应该是一个永恒的话题！生活中最常见的就是大家一起过来，谈谈人生，谈谈理想！从小到大耳边总是常常能听到某人付出了什么样的努力后实现了一个什么梦想！可是很少听到有谁分享自己实现梦想之后，那是一个什么样的感觉？
我有一个朋友从小到大就有这么一个梦想！一定要考上某某大学！为此他放弃了很多和身边玩伴在玩耍嬉闹的时间，从各方面要求自己。通过自己一步步的努力，终于在那一年高考结束后，他如愿以偿的被心中所想的大学录取！在拿到录取通知书的时候，满含泪水特别兴奋！可走在回家的路上，他突然停下来放声大哭！因为他不知道接下来该往哪去？他也不知道人生中下一件会让他兴奋，会让他牵挂，会让他觉得自己还有奔头的事情在哪里？
所以我在想也许梦想存在的意义不仅仅只是拿来实现的。而是有一件事情在远远的地方提醒着我们，我们可以去努力，可以变成更好的人。我们应该享受每一刻还能去实现梦想的可能！或许我们常说的人类因梦想而伟大的意义就在于此！

二十多岁的我们，应该再次换一个角度一个视野来思考人生。因为二十多岁的我们刚刚步入社会，很多地方和我们儿时想象到的，听说到的社会是不一样的！而不再是因为那句如果人没有梦想，那和咸鱼有什么区别？因为梦想，我们可以做一个独特自己，拥有一个与众不同的人生！

二十岁左右的年纪，别过老气横秋的生活

别把动态的生活过成静态图片

硕士开学之初，班主任召集全班同学开了次班会，首先对我们顺利升入研究生阶段给予祝贺，接着，便给了我们当头一棒：“你们也即将步前辈的后尘，逐渐变得麻木不仁，老气横秋。”戏谑的语气中饱含无奈之情。

一语惊醒梦中人。细想来，班主任所言实在不假，好多同龄人，无论是学生还是上班族，似乎丧失了这个年纪应有的朝气，逐渐变得未老先衰。

我们拼命的想要成熟起来，害怕从别人嘴中听到“你还年轻”之类的话语，这在一定程度上导致我们有些早熟了，过犹不及，过早的成熟往往带来早衰。

每天清晨，宿舍里一片死寂，活像个停尸房，床上一具具的“躺尸”，偶尔发出几声证明还活着的鼾声；起床后，一边翻看着手机， 一边吃个饭，然后拖着机械化的僵硬的身子，去各自忙着自己的事——上课，上班；晚上，压抑了一天的情绪开始释放，憋在心里一天的话统统抛到网上，“指点江山，挥斥方遒”，对着社会大发议论。这种生活，看不到一丁点年轻人应有的活力，反倒像极了一个饱经沧桑的老者。

或许说的有些危言耸听，但这种现象其实并不在少数。包括我自己在内，身边很多同龄人都生活的老气横秋，毫无活力。既然如此，我们该如何去保持活力，过朝气蓬勃的生活呢？通过不断摸索与实践，我归纳分享4点建议，唯愿能充当大家前行道路上的点点亮光。

早起并非“毁一天”

1,努力早起，做好准备迎接新的一天到来

约朋友早上7:00起床运动，但是被他一口回绝：“这么早，起不来。”我告诉他，高中时我俩曾早上不到六点起床打球。他百般抵赖，说那都是高中时的事了。于是我只好问他：“高中时你几点起床？”他说：“最晚六点”。我又问，“你坚持了三年早起，现在为什么起不来了？”他无言以对，可还是拒绝了我。

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。

养成一个习惯需要二十一天，但抛弃习惯，却往往只是那么一瞬间的事。

九年义务教育及高中阶段，我们一直被迫早起，本已形成了习惯，但是大多数人在高考结束后的次日，便把这一好习惯抛到九霄云外了，还用“早起毁一天”的口号来辩解。

我在高考结束后的一段时间内也喜欢赖床，早上从中午开始，一开始自觉惬意，久而久之，便感觉到，其实多睡几个小时的觉并没有什么惬意的，反而会头昏脑胀，一整天都没有精神。于是慢慢的尝试早起，那时还没有什么“早起组织”，全凭自制力，也慢慢的形成了习惯，即使在假期，也咬牙拒绝赖床。

很多文章都推荐晨跑，我并不赞成，一则空腹跑步太饿，一则感觉早上的时间用来跑步“大材小用”。依我观点，早起后无论是阅读英语，还是练习演讲，学习一些碎片化的知识，是很好的选择。

我一般会用“新概念英语”的APP读一篇新概念英语文章，然后把其中的单词一一记住，充分利用这一段时间，等到做其他事情的时候，就会彻底从睡眠状态清醒过来，精神抖擞的迎接新的一天。

你不管时间，时间也不管你

2,管理时间，避免在茫然无知中变得懒散

先前对时间管理这类知识不屑一顾，觉得很鸡肋，总是认为不就是安排时间吗？自己在心里知道做什么不就可以了；直到真正涉猎之后，我才改变了看法。

时间管理，指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。

人会变得懒散，正是浪费时间带来的恶果，而时间，有时真的是在不知不觉中浪费掉的。睡觉前漫无目的地翻看手机，学习时发呆断片等等，种种细节最终决定了我们的生活状态。

在我们不以为然的浪费着生命中的琐碎时间时，已然逐渐的落后于他人了，而当我们落后的越来越多，就会变得越来越消极，自然生活得无精打采了。

时间管理，其实是教我们如何充分利用自己时间的一种方法，当我们带着目标，对自己的下一步举动心知肚明，便不再迷茫，不再不知所措，利用起每分每秒，自然活的积极向上，活力迸发。

读书旅行，在路上

3,读书旅行，灵魂或身体总要有个在路上

“要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上。”这句不知道出在何处的经典话语，道出了读书和旅行的意义。

·关于读书

三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书，改变的是一个人的精神气质，一本好书，会让我们受益匪浅，让我们从中找到人生的真谛，从而为之动容，为之奋斗。

多读书，读好书，汲取其中的智慧与精华，会完美的填补我们心灵和脑中的空虚。当我们感觉暮气沉沉，无精打采的时候，就是需要获取新知识的时候了。所谓厚积薄发，厚积是一个不可或缺的过程。

当我们真的有一天不知道该做什么好时，不知道该如何打发时间时，就找个图书馆泡在里面吧，那里就是天堂（博尔赫斯语：“天堂应该是图书馆的模样”）。

·关于旅行

魏源在一百多年前就提出，要“开眼看世界”。而我们年轻人，需要的正是打开眼界。不出去走走，就会认为世界就是呈现在眼前的那副模样。

父母屡屡告诉我，要多出去看看，不要太在乎钱，有时眼界和知识比手里现有的钞票值钱多了。诚然如此，我认为，读书旅行，二者缺一不可。读书吸收的是前人的经验，旅行得到的，是自己的独一无二的生活体验。

有时，我们真的会感到情绪低落，生活灰暗而压抑，毕竟，日复一日的过着千篇一律的生活，想要一直保持激情和动力，很是困难。在这种情况下，旅行，不失为一个放松情绪的好方法。

在我们停滞不前，毫无生气的时候，按下暂停键，换种环境，让疲惫的心灵得以涤荡，你会发现，“退步原来是向前”，停下来，有时是为了更好的前进。

运动，让你身心皆健康

4,运动起来，用身体的改善促进心态转变

大家有没有一种感觉，当你无论是坐久了还是躺久了，都感到浑身不舒服？而当你去锻炼身体，虽然酸痛劳累，却会感到一种难以名状的惬意？健身，就有这么个神奇的效果。

生活总不可能一帆风顺，总会面临打击和压力。在此之下，我们怎能没有挫败感，怎能不产生消极的想法？

电视电影中，遭到挫败的人都会低着头，弯着腰，这种表现正是“垂头丧气”一词的恰当反映。而且，剧中的人物在生气或者郁闷时，大多会通过运动发泄，有的是快速的奔跑，有的疯狂的摔打，无论何种方式，都是通过运动发泄，消除烦恼。

不过，这是被动的发泄，而健身，则是一种主动的发泄，不仅会改善我们的身体，还会改良我们的心态。

开学后，我办了健身卡，隔三差五的泡在健身房，也快有一个月的时间了，感觉确实有效果，不但身体各方面机能有所提升，而且心态也随之改变，变得充满信心，压力也得以释放，身体虽然会感到疲劳，但心灵却感觉放空般的舒适。

精神和身体，往往是休戚相关的，当我们精神出现问题时，不妨通过改变身体的方式去改善精神状态。此时，健身就是一个很好的选择。