有哪些水果不能多吃?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
哪些水果不能多吃?

1菠萝,含有蛋白酶,空腹吃容易造成胃壁损伤,2山楂等酸性很强的水果,会刺激胃酸分泌,造成胃部不适,3香蕉,会破坏人体血液的钙镁平衡,不利于健康,4柿子、西红柿,特别是没熟透的时候,其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应,产生胃结石

1菠萝,含有蛋白酶,空腹吃容易造成胃壁损伤,2山楂等酸性很强的水果,会刺激胃酸分泌,造成胃部不适,3香蕉,会破坏人体血液的钙镁平衡,不利于健康,4柿子、西红柿,特别是没熟透的时候,其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应,产生胃结石

  

现代社会,越来越多的人注意养生,在日常饮食种也是特别注意,除了一日三餐,也会吃一些新鲜的水果。不过,水果也不能随便乱吃。有些水果,如果吃得太多,不仅对身体没好处,反而损害身体健康。那么,不能吃的水果到底有哪些?

  

  不能吃的水果有哪些?

  (1)槟榔:槟榔为棕榈科植物槟榔的干燥成熟果实,既是传统中药,又是敬待宾客的佳果。在我国广东省、湖南省、海南省、台湾省等地以及非洲、东南亚一些国家,人们有喜欢嚼食槟榔的习惯。然而,近年来的研究已向人们敲响了警钟:嚼食槟榔危害健康,尤其是可以增加罹患口腔癌的危险。流行病学发现,嚼食槟榔的地区,口腔癌的发病率高于不嚼食槟榔的地区,尤其是槟榔与烟酒同食的情况下。早在2003年,槟榔被国际癌症研究中心认定为一级致癌物。因此,为了自身健康,最好是远离嚼食槟榔。

  (2)青西红柿:研究表明,未成熟的青色西红柿含有一种毒性物质,叫龙葵素,当人们食用这种还未成熟的青色西红柿时,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐、头晕、流口水等中毒症状。生吃青西红柿,则危险性更大。为了自身健康,对于青西红柿这种水果,再馋也要忍住。

  (3)打工业蜡的苹果:苹果是生活中一种常见的水果。红彤彤的苹果摆在面前时,煞是喜人,让人有一种一口咬下去的想法。不过,这些颜色特别鲜艳的苹果可能被人打上了一层蜡。虽然苹果上打蜡是允许的保鲜方法,但是在蜡的选择上却很有讲究,只能使用食用蜡,这是国家允许使用的,对人体没有害处。但是很多不法商贩利益熏心,使用工业蜡给苹果等水果打蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进苹果果肉,给人体带来严重危害。

  (4)杨桃:研究表明,杨桃中含有一种刺激性神经毒素,可以导致肾脏疾病加重。所以有肾脏病的病人或者曾有过肾脏疾病史的人最好不要食用杨桃,以防肾脏疾病复发或者中毒危及生命。没有肾脏问题的人也应该将这种水果拉入黑名单,以免损害肾脏。

  

  最后提醒大家,除了上述水果,还有一些有毒的野果也不能碰,另外,参考世界卫生组织针对中国的蔬菜、水果的建议,水果吃之前要彻底削皮,在烹食之前要用安全的水浸透。如果时间充裕,可以吃水果之前,在水里泡一下水果,因为这样可以使残留的农药溶出。

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1菠萝,含有蛋白酶,空腹吃容易造成胃壁损伤,2山楂等酸性很强的水果,会刺激胃酸分泌,造成胃部不适,3香蕉,会破坏人体血液的钙镁平衡,不利于健康,4柿子、西红柿,特别是没熟透的时候,其中的果胶和单宁酸会与胃液发生反应,产生胃结石



甘蔗不能多吃。吃太多会使大量糖分进入人体内,难以很快消化、会使大量糖分在胃肠道积存,出现头昏、烦躁、呕吐、四肢麻木等不良反应。

橘子不能多吃,吃多了容易上火。还有李子、杨梅这种酸性的水果,吃多了胃会不舒服。菠萝也不能多吃,吃多了牙齿被破坏。

草莓是不能多吃的。如果过量食用草莓,会容易造成腹泻,和没有食欲的反应。

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