腕舟骨骨折该注意什么
骨折病人的饮食调养
对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。
其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。
以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
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【饮食疗法】
方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。
方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
方6 生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
方7 当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
方8 紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。
方9 生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
【禁忌食品】
（1）忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
（2）忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
（6）忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
（7）忌长期服三七片 骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
（8）骨折禁饮果子露。
骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。
“民以食为天”，骨折病人也一样。让骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。
绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。在心理护理的基础上，要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。
骨骼异常坚硬，主要由有机物和无机物所构成。无机物占比例最多的是钙。人体内99％的钙集中在骨骼内。受伤发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。骨折后受伤部位局部血液循环障碍，组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围。等到局部创伤性炎症恢复正常后，便作为修复骨折的主要材料沉积下来。
根据最近的研究成果，骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。
骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。声名狼藉的香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口的愈合能力。
伤后腕部桡侧肿胀疼痛腕关节活动时疼痛加剧并受限鼻咽窝及舟骨结节处有明显压痛腕关节桡偏沿ⅠⅡ掌骨长轴叩击或挤压时均引起骨折处疼痛X线片需摄腕关节正侧位及舟骨位三个方向多能显示骨折线有时没有移位的骨折早期X线片为阴性对可疑病例应在两周后再照片复查因伤后骨折处骨质吸收骨折线增宽而显出陈旧性骨折可见骨折线明显增宽骨折端硬化或囊性变这是骨不连接的表现若近段骨块密度增加变形等则为缺血性坏死
左腕舟骨骨折，，拍片子大夫说骨头移位了回答者：王骞根据你描述的情况，可考虑是属于外伤骨折的症状，很多可以拆线后出院，继续休息保养吧 你好骨折的处理一般均建议早期进行，后期骨折处愈合后难以进行校正，由于时间还是较长，难度较大，如果不影响肢体活动，可以观察。 您好，我右手手腕舟骨骨折一个月后才发现回答者：王骞目前描述的症状考虑手骨折的症状，还是需要慢慢的好转，及时的进一步结合饮食营养，外科检查 手腕舟骨骨折，已经打石膏半月，刚开始手回答者：王骞目前的描述要考虑属于外伤骨折的症状，还是会造成，及时的保养休息，一般吃一个月 手腕舟骨骨折，已经打石膏半月，刚开始手回答者：ludejia您好，您这种情况考虑是您手放的低等情况造成的，建议您先试试，把手抖在胸前，应该是可以消肿的。 我左手腕舟骨骨折打着石膏,能过性生活吗?回答者：刘志生您好，根据您的描述，骨折以后不能过性生活，容易导致骨不连，建议三个月以后再过性生活，建议引以为戒。 右腕舟骨骨折半年后做植骨内固定手术，一回答者：王骞目前的描述要考虑属于骨折等还是会出现，适当锻炼，基本还是不会影响的， 你好，这种情况一般考虑可以出现疼痛、肿胀等症状，需要拍片检查确诊，可以石膏外固定，服用活血止痛药物治疗 你好郭医生，我的是右手腕舟骨骨折现在已回答者：郭胜强病情分析：手舟骨骨折目前已经石膏外固定70天，早已经到了拆掉石膏外固定的时间了，指导意见：石膏外固定时间过久容易导致患肢肌萎缩，功能受限。目前需要拆掉石膏，逐步进行功能锻炼。答：最好不要游泳，可以进行手部和腕部的比较轻度的功能锻炼，因为游泳对手腕部的要求较高，活动较多。另外日常生活中应该注意和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可适量吃骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。
答：注意石膏不要见水、然后就是注意患侧的手指颜色有无变化万一变紫、或者是感觉特别胀痛立即拆下石膏。还有就是消肿以后要到医院更换石膏，以免影响固定效果。平时多吃含钙的食品以及补充维生素D。
答：方法很简答，每天有热水敷手，水一定要热但是不要烫伤，半小时以上，每天坚持用力攥拳用力伸展！手腕弯曲要一点一点的动，记得要多活动！疼是正常现象，锻炼的久了就不会疼了！ 坚持很关键
答：腕舟骨骨折正常情况下固定都要固定3个月，因为腕舟骨骨折后容易引起舟骨缺血性坏死。如果舟骨坏死了那么你的这肢手就用不起力了，也就等于是个半残废了。所以建议你最好不要过早的活动、用力，以免影响恢复。你现在也可以去医院照片看看骨折处愈合没有，征求一下骨科医生意见。预祝你早日康复。
答：对于腕舟骨骨折的预防主要是在进行高危工作和运动过程中，严格遵守工作流程，并佩戴腕关节护具。
答：你这种情况，是完全可以踢足球的，不过在拼抢的时候一定要注意，不要用左手去推对方，也要避免对方冲撞到你的左手，因为这样可能造成再次受伤，其他没啥需要注意的了。
答：问题分析：你这种情况手部舟骨骨折后，有可能是局部关节面有损伤，导致的你活动和用力受压后出现疼痛的情况，因为骨折后骨质修复过程会有骨质增生，所以影响关节面，导致手部活动疼痛不适意见建议：建议你可以适当活动腕部，因为你已经复查拍片，所以不用担心没有愈合好了，可以局部热敷后锻炼，再者可以口服...
答：建议你去医院拍片检查，看看是不是舟状骨坏死，如果程度还好可以保守治疗，否则只有手术了，舟状骨骨折后骨坏死的概率很高的，你要注意了，没去医院前不要过度运动。
答：1. 整复方法 腕舟骨骨折很少移位，一般不须整复。若有移位时，可在用手牵引下使腕关节尺偏，以拇指向内按压骨块，即可复位。2. 固定方法 可采用塑形夹板或纸壳夹板固定腕关节伸直略向尺偏、拇指于对掌位；或用短臂石膏管型固定腕关节于背伸30°、尺偏10°、拇指对掌和前臂中立位。3. 术后处理...
答：早期一个月内的舟骨骨折，用药5天疼痛可基本消除，12至15天可拆下夹板，全程治疗在40至50天左右可基本康复。骨折耽误时间长的，治疗则需要多延长一些时间。骨折的早期，在断处没有生长一定骨痂前，不宜活动患处，以免移位错位，忌吃高钙食物。胡氏骨科祝你早日康复！
