怎么克服做题时“想太多”的心理?我是高中生做题老是带自己主观情绪,对有些问题难以取舍,又会想太多,

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-25
如何比较好的不将自己的情绪化表现出来?

我们单位新来了一个领导,但这个领导和上一任稍有不同的是,他给人感觉特别有城府,你无法从他的一言一行当中去判断他的真实意图,我想很可能这是他的成功之处吧。

把自己的真实情绪隐藏起来,不让对方从情绪上来察言观色,判断我们的心理,从而制定策略来对付我,这是在谈判桌上最基本的常识,懂得这个常识对为人处事也比较重要,必要的时候隐藏自己明哲保身,这是一种人生智慧。

1、学习用理智控制思想,而不是情绪控制思想
2、话题转移法。与人沟通时,发现对方(或自己)情绪不稳,学会转移话题,用轻松的话题化解紧张的情绪。例子:我的办公室备有糖果、茶叶、咖啡,谈到重要的问题,情绪不对头时,泡一壶茶或请对方吃糖果,转移目标。让自己和对方轻松下来,这个方法很有效。

3、学习掌控谈话的气氛,而不是让话题陷入对方的掌控中,改变自己的思路。例子:一旦陷入情绪不稳时,换位思考,聆听对方的倾诉,理解对方的想法。即便不能做到,但学会聆听,就能使自己有更多思考的时间。
4、学习逻辑思维。每次交流,自己希望得到什么结果,脑海中应该有客观的判断,看通任何层面的结果和利弊。面红耳热,不能解决任何问题,所以要养成良好的思考习惯,分辨话题的重要性,主导性。

你既然感觉到了,就证明你现在还是正常的。如果你感觉不到那就完蛋了。其实这一个问题那都是很好解决的,因为每个人都有自己的心安,暗面和馅自己的心理问题,每个人都有这样的需求,只是说你找不着合适的倾诉对象或者是治疗的手段,这时候呢我们就去第1个最简单的方法,就是自我调整和自我治疗,可以通过自己看书,或者是在网上找到一些资料或者是一些测试来测试一下自己的问题,然后找到合适的解决方法跟解决办法和也可以通过自己去买一些简单的药物或者是到一些发泄情绪的场所,把自己的情绪发泄出去,也许对你的调整有好处,不健康的心理来自于自己的生活和所面对的压力面对的问题,解决方式的不同和自己看法,世界观的不同所带来的效果是不同的,所以心里有压力很正常,心理不健康也是很正常的,所以说这个要。要看个人怎么调整和面对的。

从你讲述来看,你似乎有某种选择综合症的迹象,这种情况通常是由两种因素形成的,一是目标不明确,用在学习上就是你的知识学的不牢固,所以,看哪个答案都有点象;二是在心理上对结果过分担心,用在学习上,就是怕答错的心理。
有了上面的原因,问题也就好解决了。一把知识学踏实,答题时相信自己的第一感觉,选过后就放下,答下一题。二是在心理上想清楚一件事,任何选项的机率都是相同的,你再纠结,都有可能答错,也都有可能答对,与其浪费时间去纠结,不如抓紧时间去做下面的题,把会的都答上,成绩就不会差到哪儿去。三,如果题都答完了,对于自己答题时不太确定的东西再回去检查时,需要做的只是好好阅读题干,看看有没有遗漏的或疏忽的内容,有的话就改过来,因为考试确实有些题是考人的仔细程度的,选项上也会有误导的情况。检查时一定要注意,不是先看选项,而是先看题干,如果题干理解无误,就不必做修正。
如果我的话能对你有帮助,请采纳。如果有更多的问题,可以私信给我。

你应该试试坚持自己的方法真的没有好处吗?如果你自己的做题方式真的不利于做题你再改用大家普遍的方法,选会的做,难的以后再考虑。其实我认为还是完善自己的方法,毕竟你已经成习惯了,我以前高中时做题的方法就是从头到尾做,坚持做完前一道才做后一道;虽然和别人的方法不同,但是我的正确率也比别人高啊!很少失误。如果非要快做反而失误高,因为总想着上一道题。后面大题时可以不做最后一问啊!只要提高一下做题速度哪种方法都是可以的。希望可以帮到你,高中学习很紧张,加油!!!

下一次,你可以考虑从自己的第一个想法入手, 慢慢来,不要太急,应该会有改观,希望可以帮到你。

  • 为什么我总是把简单的问题想的很复杂。
    答:总是把简单的问题想的很复杂 强迫症 尽量看看心理医生 为什么我总是把简单的事想的那么复杂 额 可能你是太想把那件事情办好了... 考虑的太周到了吧... 采纳哦 我总是把数学题想的很复杂 思路不清!做题往往因思路不清而把题目复杂化,看见一道题目总是想到很多与之相关的题目、解法,...
  • 我是一名高三学生,因为马上要高考了,我做习题的时候总是紧张/咬着牙齿...
    答:其实高考七分看能力,三分看发挥,不要对自己提出太高的期望,现在就是积极备战,当初我就是在最后几个月没放弃取得进步的,考的时候不要想太多,心放宽,因为很多人你看他平时很牛,这种大考试他说不定很容易心理就扛不住了,所以未必会比你优秀。现在就是加倍的努力,不要想高考,车到山前必有...
  • 害怕考试,该怎么办?
    答:1,转移思想,不要去老想着会怎么样,怎么样,这样只会让你更紧张,而产生更多的恐惧,2,鼓励法,不断给自己加油,相信自己的实力,一定能赢,给自己信心。3,充足的睡眠,给自己一个好的状态。4,如果你是知识类的考试,可以适当的多做一些运动,可以增加血液循环,减少紧张引起的供血脑部紧张。5,...
  • 要月考了,压力山大,求网友们教我怎么减轻压力
    答:向你推荐一本书《当下的力量》,作者:(德国)埃克哈特·托利 这是一本很好的书,是我看过最棒的书之一。在我破罐破摔,什么也不想做,脾气暴躁,自暴自弃,悲观消极时……这本书给了我很大的力量。我发现有些时候心里明明知道有些事不该那样,但就是控制不住,只能弄得一团糟,然后又是后悔,...
  • 我是理科生,马上要高考了,可是最近做题总是马虎,错的特离谱,我该怎么办...
    答:高三的学生大多压力比较大,得不到释放的话,是很容易发挥异常的,你看看自己是不是这种情况。最后,查看自己错误的原因,如果是自己本来就会而做错的,全部归结为马虎也是不合适的,可以从自己的角度改造题,认为是怎么设计题目会容易出错,这样以后你就可以避免各种陷阱了。希望你能高考成功!
  • 我是高三文科生,现在的我不知道怎么回事,做题很没手感,脑子很乱,记...
    答:压力有点大吧 找一些自己喜欢的娱乐活动 抽出一天时间去尽情玩 发泄一下 回来洗个舒服澡睡个好觉 然后静下心来好好学习 不要想太多 不然你会发现记完的东西过不了多久又忘了 就是因为脑子里想得太多
  • ...注意力不能很好的集中、经常出现考试中厌倦的心理不想做下去...
    答:原因1:应试能力不强,信心不够 2:基本功不扎实,有一定程度的思维定式 3:没有长远,明确的目标和对于考试的兴趣 4:竞争意识不强。方法:有信心,有长远、明确的目标,有较强的竞争意识,不管那一科做题一定要活 参考资料:本人亲身经历和经验 ...
  • 为什么我在考试做题时思路比平时混乱,一道简单的题想起来都很混乱_百度...
    答:平时做题是对刚学过的知识点做的回顾,思路比较清晰,考试的时候是对学过的所有的知识的总结,所以需要理清思路。你需要把学过的知识仔细分类,把每章节的知识基础打扎实。考前规章分类复习
  • 学习压力大而且成绩也差,没自信总担心自己不会做题!!求帮助
    答:我之前,有的科很差,但是上课也得学呀!我做的题不多,不过,都是仔细做的。认真分析那些题,会的自己写,不会的都画起来,去讲台上问老师。那种感觉,比我自己在下边做题舒服多了。自己不想做题了,就找题问老师。老师也可喜欢我 你需要:1,调整好心态;只要你把心态调整好的,我干打赌,你...