跟母亲在一起的时候特别抑郁怎么办？
这种想法不是不孝，你要是一味地认可母亲的做法才是不孝，明知道母亲不对，还要按照她说的去做，这就是最大的不孝，你要指正你母亲身上存在的问题，就算母亲改不掉，也不能顺着母亲，你自己做人正确，时间一长自然就把你母亲给带过来了，平时多看看书，圣贤之书，不要老是想着别人的不好，要看到自己的不好。
可以读一下李雪的《当我遇到一个人》，你是从小被妈妈漠视，当妈妈看你的时候还都是各种限制和批评，却说为了你好，其实是你没有符合她的要求才说你的种种不好，错的是她，别人都认为她对你好，其实你心里的苦别人都不知道。
对大多数的人来说，家都是一个最能够让我们感到放松的地方，家是我们平静和温暖的港湾，父母是这个世界上最关心，也是最无私对待我们的人，但有的时候父母的爱也会给我们带来桎梏，如果和父母在一起生活，总是感到压抑，有哪些缓解情绪的办法呢？
首先不断对自己进行一些积极的心理暗示，父母虽然有的时候对我们很严厉，对我们有很多管制，但父母的出发点都是好的，他们是希望能够用自己的人生经验，让我们少走一些弯路，所以就算有时候跟父母的意见会产生分歧，也应该尽量让自己听从父母的想法，不要轻易惹父母生气。
在生活当中应该加强跟父母之间的沟通和交流，要懂得把自己的想法坦诚布公的跟父母说清楚，不要无底线的退让，涉及到原则问题，一定要让父母知道自己坚定拒绝的态度，父母才会知道什么是我们的底线，后续相处过程当中也会更加轻松。
当感到情绪压抑的时候，要学会自我舒缓和自我调节，很多时候情绪不过就是一瞬间的事情，当情绪上来的时候，做一些可以转移自己注意力的事情，比如说深呼吸，或者看一些窗外美好的风景，听一些舒缓的音乐等情绪，舒缓下来之后，再跟父母沟通才能起到事半功倍的效果。
如果心情长期压抑的话，对我们也不是一件好事，所以在恰当的时候要学会和发泄，可以做一些疯狂的事情发泄苦闷的情绪，可以和家人朋友倾诉，也可以让自己大醉一场，或者到没人的地方大喊大叫，或者大汗淋漓的运动一场，分泌让人快乐的多巴胺，当情绪宣泄出来以后，我们的生活会轻松很多。
自己主动寻找话题，说一些母亲喜欢的东西，调节一下气氛，并且考虑一下最近发生的事情，什么原因导致了这个现象，你如果最近学习成绩下降了，妈妈每次见到我都会批评我，我就变得很抑郁，跟妈妈敞开心扉交流一番后，他就会理解我。
我觉得那说明你们母女之间的沟通不是很愉畅，我觉得可以增进，母女之间的共同话题，那一定要注意，在一起沟通的方式，一定要选用尊敬耐心的语气去与母亲沟通，这样就会得到很好的效果。
很多学生在和家长相处的时候都会特别的抑郁，他们不敢表达自己的想法，甚至不敢自然的去和朋友打电话交流，这是因为他们从小就被父母很严厉的对待，并且做许多事情都得不到父母的认可，应该多试着和父母沟通。
我就有过这种感觉，我的妈妈是一个特别强势的人，家里什么事儿都是他说的算，所以导致我非常没有主见，从小到大都是听她的话。我们两个人单独相处的时候，我都感觉特别的抑郁，感觉没有什么话说，后来长大了也就明白了母亲的良苦用心，所以你可以向你的妈妈沟通一下你自己的想法。
答：2. 如果抑郁情绪与母亲有关，尝试与她进行坦诚的交流。大多数母亲都希望孩子幸福，愿意为孩子的福祉作出牺牲。3. 表达你的感受和困扰给母亲，寻求理解和改善关系的方法。4. 如果你认为问题源自个人心理，不妨寻求专业心理咨询。5. 心理医生可以帮助你调整心态，提供应对策略，从而减轻抑郁症状。
答：还要按照她说的去做，这就是最大的不孝，你要指正你母亲身上存在的问题，就算母亲改不掉，也不能顺着母亲，你自己做人正确，时间一长自然就把你母亲给带过来了，平时多看看书，圣贤之书，不要老是想着别人的不好，要看到自己的不好。
答：1、和父母在一起越来越抑郁:和父母相处越来越累怎么办？ 依赖型父母：需要时刻满足被陪伴的需求如果你开始恨父母了。这类父母总是希望孩子能够时刻陪伴自己，遇到事情也希望有人帮忙做主，难以独立面对自己的生活。一旦与子女失去联系或者在分开的时候，就会表现出焦躁不安的状态。真抑郁和假抑郁的区别。
答：凡事不能都忍着，父母和子女之间需要多沟通，才能彼此理解。她有什么不对的地方你一定要指出来，把你写在这里的感受告诉母亲，你有什么想法也要多和她说，你生病认为她不知道，为什么不说清楚？即使她不重视，也比憋在心里强，这样下去怎么行呢，情绪问题一定会影响学习。同时也理解母亲，更年期人暴躁一些...
答：首先自己不会一直闷在心里，没事找事的觉得压抑，其实还能加深你和父母的交流，这个是不要逃避的，因为父母和子女是一辈子的关系，你也有义务对陪陪他们。如果你是在家里附近工作，很长期的，那我觉得你可以出去租个房子自己住，然后平时多回来陪陪父母就好了，你的压抑很大一部分其实是来自你自己，所以...
答：或许你有一段惊天的身世秘密，或许你还小，生活给你的压力太小，或许是你爸爸太弱了，逼迫你妈妈这样，或许你爸爸对不起他，为了你妈妈才这样，严格的父亲或者母亲，对自己成长有好处，不好叛逆，学会做爸妈的小棉袄，或许你是这个家庭和谐的调节器和推动者。当然，说的容易，做起来难，慢慢的，毕竟你...
答：结婚5年只见过2次的公婆要来一起住，我恐惧抑郁不想一起住怎么办 现在年轻人和父母在生活方式上是存在一定差距和代沟，两代人都需要磨合和理介。但总不是很舒服。如长久居住，又不在一线城市，都适当给父母买一个小户型，分开居住最好，父母亲也应鼎力资助。男朋友买车后整个人都感觉有病了，怎...
答：5、四分豁达，人生短暂，应创建、家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得愉快。6、跟父母在一起很累，很痛苦，感觉已经不爱父母，抑郁症越来越严重，怎么办？ 父母没本事下一代很累。7、和父母在一起越来越抑郁:跟家人一起生活，很...
答：第一呢：你跟你妈可以吵架、撒泼、打滚、跟婆婆不可以。第二呢：你可以跟你妈抱怨你家老公可以说私密的话，跟婆婆不可以。第三：如果你妈生病你可以全天侯的在床边伺候对于婆婆你应该是从旁辅助。第四：当妈妈家里出了状况你可以拍胸脯说：妈，你的事我来负责。但不必跟婆婆说，因为婆婆的事有她...
答：基本上10个产妇中,就有至少3个处于一个持续不开心的状态。产后抑郁不是回避、不闻不问、不提起就能假装没有发生的。这是病,得治! 如果发现自己有产后抑郁症状,该怎么办呢? 1.找盟友 这个时候一定要注意调整情绪和压力,不要过度疲劳。适当地将照顾宝宝的责任分摊给家人,特别是新手爸爸,照顾孩子不是妈妈一个人的...
