“遗忘”规律的培养方法简要概括
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-05
艾宾浩斯遗忘规律的具体内容是？
（一）骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘
启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆.要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义.
（二）遗忘速度先快后慢
在学习完某项内容后应及时复习,在未等记忆的内容遗忘掉之前就再次复习.这样只需要花费很少的时间就能复习巩固一次.如果等所学的内容全忘了之后才去复习,就等于重新学习一次,此时所花费的时间就比较多,学习的效率就比较低.
（三）有意义能理解的内容不容易遗忘,无意义不理解的内容容易遗忘
启发：在学习时应理解地记忆所要记忆的内容.如果所记的内容没有什么意义,那也可以创造性的赋予其意义.比如,你要记“蒋平”的名字,你可以记“蒋,蒋介石的蒋；平,平凡的平”.
（四）对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘
启发：在学习时要培养所记忆的内容的兴趣.要明白为什么要学习这个内容,学习这些知识对我有哪些好处呢?
（五）一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘
启发：在学习时要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习.因为不同学科的知识由大脑不同的部位主管,所以学科交替学习就可以使大脑的各个部位得到及时修整.
（六）中间材料容易遗忘,开头与结尾的内容容易记忆
1、前摄抑制：前面识记的内容对后面识记的内容有抑制作用；
2、后摄抑制：后面识记的内容可影响前面识记内容的记忆效果.
启发：对所要记忆的内容进行分段来学习,以便增加多个开头与结尾,增强记忆效率.把重要的内容放在起床后或临睡前学习可减少前摄抑制与后摄抑制的影响,增前记忆效果.
（七）用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低
启发：劳逸结合,不要在疲劳的状态下学习.每学习四五十分钟后就应当做做广播体操、眼保健操等.这些锻炼一定会有利于你的身心健康,增强你的学习效率,切不可等闲视之.
衰退
在大脑中的东西会像照片一样，随着时间的推移而渐渐褪色。衰退在感观记忆、短时记忆和中期记忆中有重要意义：它使有限的存储空间不至于爆满。但是，长期记忆理论上具有无限的存储空间，可是我们仍然会忘记长期记忆的内容，这是因为记忆一生都存在着，问题只在于人们是否能将其调出。其实失去的记忆内容还存在着，但不再找得回来。就像一把钥匙，肯定是放在某一个地方，但到底放在那里，却想不起来。通过训练记忆力，我们可以提高重新找回的几率。
我今年六年级,毕业班,请帮助我策划一套学习方案!谢谢!
答：一般说来,好的学习方法,应该符合以下三个条件:符合认识规律的科学方法;符合自己个性特点的方法;符合不同学习内容和不同教师授课特点的方法。学生在选取适合自己的学习方法时,可以从下列几个方面摸索与总结:不同学科的学习程序(要不要预习,先做作业后复习,还是边做作业边复习,要具体问题具体对待)、预习方法、听课方法...
有同学表示,备考阶段过后,突然有些迷茫。此时正应该对自己的假期做一...
答：每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、绘成面、结成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能信手拈来,联想畅通,思维活跃。 以上只是就高中生需养成的主要学习习惯做一简要概括,但愿这些习惯能给高中生的学习带来一些实实在在的好处。其实,高中生应培养的好习惯还有许多,诸如有疑必...
有什么能快速提高学习效率和成绩的方法可以介绍一下吗?并且希望讲明一...
答：进入不了状态：这里面可以给一个很简单以身体带动心态的方法，例如你迟迟进入不了状态，迟迟不能开始学习，你先强迫自己打开书本或者练习册，不管能不能看进去，坚持10分钟以上，你会发现，不知不觉地就进入状态了。不够专注：在学习期间，经常走神，或者被其他东西吸引。有几个简要的建议 保持只做一件...
阅读下面材料,根据要求作文(60分)人的生命是非常有限的,如果一个人在...
答：范文： 清点生活，美化人生想生活得精致，就要勤于清点。算算这一生中我们有三分之一的时间在睡眠中度过，于是在一个个白日里，我们就变得吝啬了，在生活面前，精打细算起来。因为生命的时间也不过短暂，谁也不想虚度年华，看朱颜辞镜。生活的确需要清点。这大概是人类的本能，还记得很小的时候就懂得...
...对我目前的学习很茫然, 请问有什么好的学习方法没有??
答：以形成自己的思维规律.作业:要先复习后作业,先思考再动笔,做会一类题领会一大片,作业要认真、书写要规范,只有这样脚踏实地,一步一个脚印,才能学好数学.总之,在学习数学的过程中,要认识到数学的重要性,充分发挥自己的主观能动性,从小的细节注意起,养成良好的数学学习习惯,进而培养思考问题、分析问题和解决问题的...
如何在复习中提高中生物实验解题能力
答：四、总结基本答题规律，重点培养解答实验题能力 江苏高考坚持以能力测试为主导，十分注重对生物科学探究能力和综合运用能力（往往以实验设计的形式出现）的考查，复习备考时可以对高中生物实验教材相关的知识相关的知识梳理。引导帮助学生归纳掌握些简单的规律。做实验题时：首要是明确实验目的，提出假设。从实验...
请简要概括高中生物、地理的学习方法和自身经验,请各位用心回答。谢谢...
答：其实我是高三才开始真正学习生物的，我们的生物课从高二开始，不过我是高三才觉醒的，不过还是赶上了，呵呵。我自认为其实生物的学习中课本是最最重要的，对于这门学科，老师的重要性比不过书本，书本中有你需要的一切知识，而老师的作用是当你在某个知识点有遗忘的时候对你进行提示和巩固，所以我建议...
教师招聘考试笔试有什么技巧,比如论述题,案例分析题解题技巧?怎么才能...
答：有些题是年年必考的,如“教师的专业素质”;“教师的职业道德”;“教学过程的规律、原则、方法”;“德育过程的规律、原则、方法”; 今年预计将新出现的命题重点: 1.创造性思维品质的培养; 2.学生的心理健康问题及教育; 3.学生的主体地位; 4.学生的全面和谐发展。 (三)今年命题新趋势 1.纯记忆型知识(填空、...
记忆的遗忘规律是什么?
答：解读遗忘规律 (一）骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义。（二）遗忘速度先快后慢 在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。具体遗忘的速度情况详见下表：...
如何根据遗忘的规律,有效地组织复习
答：为了避免或减少遗忘，提高记忆的效果，必须经常进行复习。根据人的心理活动的规律，要想有效地组织复习，应该注意以下几点：1．及时复习，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的进程是先决后漫的.为了避免在大量遗忘后难于补救，做到及时复习是很重要的。2．正确地分配复习时间是获得良好复习效果的重要条件。根据复习...
艾宾浩斯遗忘曲线，如何最大限度提高我们记忆的效率？
从艾宾浩斯的遗忘实验可以知道,遗忘的规律在学习之后立即开始,遗忘的过程是先快后慢.
遗忘的影响因素有以下：①识记材料的性质和数量②学习的程度③识记材料的序列位置④识记者的态度
以上记忆的规律启示我们在组织学生复习时,从过程上来说,根据遗忘的曲线,复习应该及时,新内容复习间隔短,旧内容复习间隔慢慢加长；从学生个体来说,应该培养其对学习良好的态度和认知,认识到复习的重要性；从复习材料来说,记忆的材应该重点突出,利于学生注意集中,内容清晰有条理,分成一定的信息组块,利于学生记忆,一次学习中复习数量适宜,不能贪多求快,重要的内容安排在材料首部分或者末部分；从复习方法上来说,运用视觉的、听觉的各种材料,调动各个感觉器官共同参与学习,提出比较有深度的问题引导学生思考,加深对材料的理解,有利于学生记忆
（一）骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘
启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆.要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义.
（二）遗忘速度先快后慢
在学习完某项内容后应及时复习,在未等记忆的内容遗忘掉之前就再次复习.这样只需要花费很少的时间就能复习巩固一次.如果等所学的内容全忘了之后才去复习,就等于重新学习一次,此时所花费的时间就比较多,学习的效率就比较低.
（三）有意义能理解的内容不容易遗忘,无意义不理解的内容容易遗忘
启发：在学习时应理解地记忆所要记忆的内容.如果所记的内容没有什么意义,那也可以创造性的赋予其意义.比如,你要记“蒋平”的名字,你可以记“蒋,蒋介石的蒋；平,平凡的平”.
（四）对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘
启发：在学习时要培养所记忆的内容的兴趣.要明白为什么要学习这个内容,学习这些知识对我有哪些好处呢?
（五）一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘
启发：在学习时要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习.因为不同学科的知识由大脑不同的部位主管,所以学科交替学习就可以使大脑的各个部位得到及时修整.
（六）中间材料容易遗忘,开头与结尾的内容容易记忆
1、前摄抑制：前面识记的内容对后面识记的内容有抑制作用；
2、后摄抑制：后面识记的内容可影响前面识记内容的记忆效果.
启发：对所要记忆的内容进行分段来学习,以便增加多个开头与结尾,增强记忆效率.把重要的内容放在起床后或临睡前学习可减少前摄抑制与后摄抑制的影响,增前记忆效果.
（七）用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低
启发：劳逸结合,不要在疲劳的状态下学习.每学习四五十分钟后就应当做做广播体操、眼保健操等.这些锻炼一定会有利于你的身心健康,增强你的学习效率,切不可等闲视之.
衰退
在大脑中的东西会像照片一样，随着时间的推移而渐渐褪色。衰退在感观记忆、短时记忆和中期记忆中有重要意义：它使有限的存储空间不至于爆满。但是，长期记忆理论上具有无限的存储空间，可是我们仍然会忘记长期记忆的内容，这是因为记忆一生都存在着，问题只在于人们是否能将其调出。其实失去的记忆内容还存在着，但不再找得回来。就像一把钥匙，肯定是放在某一个地方，但到底放在那里，却想不起来。通过训练记忆力，我们可以提高重新找回的几率。
答：一般说来,好的学习方法,应该符合以下三个条件:符合认识规律的科学方法;符合自己个性特点的方法;符合不同学习内容和不同教师授课特点的方法。学生在选取适合自己的学习方法时,可以从下列几个方面摸索与总结:不同学科的学习程序(要不要预习,先做作业后复习,还是边做作业边复习,要具体问题具体对待)、预习方法、听课方法...
答：每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、绘成面、结成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能信手拈来,联想畅通,思维活跃。 以上只是就高中生需养成的主要学习习惯做一简要概括,但愿这些习惯能给高中生的学习带来一些实实在在的好处。其实,高中生应培养的好习惯还有许多,诸如有疑必...
答：进入不了状态：这里面可以给一个很简单以身体带动心态的方法，例如你迟迟进入不了状态，迟迟不能开始学习，你先强迫自己打开书本或者练习册，不管能不能看进去，坚持10分钟以上，你会发现，不知不觉地就进入状态了。不够专注：在学习期间，经常走神，或者被其他东西吸引。有几个简要的建议 保持只做一件...
答：范文： 清点生活，美化人生想生活得精致，就要勤于清点。算算这一生中我们有三分之一的时间在睡眠中度过，于是在一个个白日里，我们就变得吝啬了，在生活面前，精打细算起来。因为生命的时间也不过短暂，谁也不想虚度年华，看朱颜辞镜。生活的确需要清点。这大概是人类的本能，还记得很小的时候就懂得...
答：以形成自己的思维规律.作业:要先复习后作业,先思考再动笔,做会一类题领会一大片,作业要认真、书写要规范,只有这样脚踏实地,一步一个脚印,才能学好数学.总之,在学习数学的过程中,要认识到数学的重要性,充分发挥自己的主观能动性,从小的细节注意起,养成良好的数学学习习惯,进而培养思考问题、分析问题和解决问题的...
答：四、总结基本答题规律，重点培养解答实验题能力 江苏高考坚持以能力测试为主导，十分注重对生物科学探究能力和综合运用能力（往往以实验设计的形式出现）的考查，复习备考时可以对高中生物实验教材相关的知识相关的知识梳理。引导帮助学生归纳掌握些简单的规律。做实验题时：首要是明确实验目的，提出假设。从实验...
答：其实我是高三才开始真正学习生物的，我们的生物课从高二开始，不过我是高三才觉醒的，不过还是赶上了，呵呵。我自认为其实生物的学习中课本是最最重要的，对于这门学科，老师的重要性比不过书本，书本中有你需要的一切知识，而老师的作用是当你在某个知识点有遗忘的时候对你进行提示和巩固，所以我建议...
答：有些题是年年必考的,如“教师的专业素质”;“教师的职业道德”;“教学过程的规律、原则、方法”;“德育过程的规律、原则、方法”; 今年预计将新出现的命题重点: 1.创造性思维品质的培养; 2.学生的心理健康问题及教育; 3.学生的主体地位; 4.学生的全面和谐发展。 (三)今年命题新趋势 1.纯记忆型知识(填空、...
答：解读遗忘规律 (一）骨架支柱的内容不容易遗忘，细微直接容易遗忘 启发：在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。要从宏观上把握所学内容内容的框架、结构、条理及大体意义。（二）遗忘速度先快后慢 在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。具体遗忘的速度情况详见下表：...
答：为了避免或减少遗忘，提高记忆的效果，必须经常进行复习。根据人的心理活动的规律，要想有效地组织复习，应该注意以下几点：1．及时复习，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的进程是先决后漫的.为了避免在大量遗忘后难于补救，做到及时复习是很重要的。2．正确地分配复习时间是获得良好复习效果的重要条件。根据复习...
