50岁以上的人不适合吃豆腐吗?
50岁的人，可以说是活了大半辈子的了，经历多了，遇到的人的也多，所以防范之心可能会年轻的人要强一点也正常。未必是瞧不上你的意思，恰恰可能是对你认真的话表现吧。怕你对他说闹着玩的，所以谨慎点，对你不敢过分放开，与其说是怕你吃他豆腐，瞧不上你，其实他是怕你瞧不上他，所以未免尴尬，先为自己关上一到门，不让你轻易靠近吧。
有人说“男人喝豆浆会出现雌性激素分泌增多，从而致使男女性特征混乱，导致最后男性特征少却会出现女性一些性征”这种说法出现的主要原因是豆浆中含有异黄酮，这种物质有植物雌激素之称，很多人也都信以为真。 首先，我们要说清楚什么是雌激素和植物雌激素。 雌激素是由睾酮和雄烯二酮经过一系列生化反应合成而来的。作为雌激素有很多种，但真正由腺体分泌的有l7β-雌二醇、雌酮和雌三醇三种，一般认为雌二醇是卵巢分泌的，肾上腺皮质和睾丸也能少量合成，妊娠三个月后的胎盘是分泌雌激素的主要组织。孕激素是与雌激素起协同作用的另一类雌性激素，孕激素也有很多种，但起主要作用的是孕酮，孕酮是由妊娠黄体生成，而妊娠黄体是由胎盘生成，它直接抑制着卵巢的功能，阻止新的排卵。 受雌激素影响较大并出现症状的是女性在45-50岁之间，此时期为更年期。此时，由于女性雌激素分泌减少，导致内分泌紊乱，会出现一时性垂体功能亢进，并累及其他内分泌功能，从而出现月经周期紊乱，头痛、急躁、多疑、情绪不稳等种种表征。 豆制品会让男性女性化是种误区 异黄酮是植物内的一种成分，薯类、谷类、粮食、蔬菜中都有，但是，豆类和亚麻籽中含量最高。由于异黄酮的结构与雌激素的结构相似，当异黄酮进入人体后，它可以占据雌激素的受体，让身体感觉到不缺乏雌激素了，所以，更年期的反应就减弱或是没有了。因此，人们把异黄酮等植物因子叫作“植物雌激素”。但异黄酮毕竟不是雌激素，它不具备雌激素对身体的作用，也不能阻止女性绝经期的到来，更不能促进卵子发育和输送。 再说，雌激素要和雌激素受体结合才会发挥作用，男同胞身上雌激素受体并不多，体内的雌激素大多随尿液排出体外了。因此，异黄酮这种假冒的雌激素对男性根本不起作用，一是没有可结合的受体;二是没有可作用的对象。所以，男性吃豆制品绝对不可能雌性化。 所有的传言都不要信以为真，需要的是科学依据，分清楚到底是对还是错，不要盲目的听信传言。
第一、对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
第二、增加肾脏负担。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第三、促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第四、促使痛风发作。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第五、导致碘缺乏。
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
豆腐是我们的生活中一种不可以少的食物呢，对于豆腐来说，我们要适量的吃的，但是对于那些正在备孕的准爸爸来说，豆腐就不要吃了吧。
答：一，淮山药。年纪过去了50岁以后，人身体代谢也会比较迟缓，五脏六腑都处在衰落状态，这时候注意饮食要适当多喝点粥品，特别是营养美味的粥，就比如淮山药制成粥，特别适合老中老年来喝，营养成分又美味。强烈推荐菜谱【小米山药红枣粥】食物:小米，淮山药，白砂糖。作法:挑选一块新鲜淮山药，戴着手套...
答：年龄到了50岁基本上已经走过人生的一半，从这个时候开始你会发现身体大不如前，常常感慨英雄迟暮，经常感觉到腰酸背痛，子女要带自己出去旅游，一想到要走很多路，担心腰腿受不了，赶紧摆手、摇头表示不去。那么50岁以上的人需要“养骨”，需要多吃哪些食物呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：首先就...
答：不知道你父母现在健康否，如果健康的话，我建议他们经常吃豆腐和鱼，这是补充蛋白质。豆腐还能补钙，鱼还能防止中风。经常吃些胡萝卜，煮胡萝卜时一定要放点肉或放多点油，这样才能吸收维生素A。另外深色的青菜，白萝卜，西红柿，黑木耳要常吃，这叫做五色俱全。再有就是水果，特别是柑桔类水果要多吃，...
答：四、鱼肉也是含钙量比较高的，鱼肉中不仅钙质丰富，还含有不饱和脂肪酸，能帮助人体吸收更多的钙质，对预防血管疾病也有辅助作用。豆制品的含钙量也比较高，比如豆腐、豆干、豆皮等含钙量都是非常高的，适量吃也可以起到很好的补钙效果。50岁就已经进入到了中老年阶段，这年龄阶段的人，身体也在慢慢的...
答：50岁后易缺5种营养素 50岁后，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失。01 钙 随着年龄增长，女性每10年骨骼钙量丢失10%，男性丢失5%。中老年人缺钙容易导致疲劳、乏力、抽筋、骨质疏松、易过敏。平时可增加富含钙的食物摄入量，比如鸡蛋、牛奶、虾皮、芝麻、豆腐等。此外可遵...
答：有的人长时间饮食不正确，可能会缺钙，加上在衰老过程中钙质也会流失，没有及时获取不利于骨骼的保养。而通过多吃豆类食物有获取钙质的作用，坚持下来骨头变得坚硬，自然预防疾病，提高生活质量。乳制品。老年人想要防止骨骼受损，应该从饮食入手来调节，而乳制品适合老年人用来获取丰富的钙质。乳制品的代表...
答：在肉中，更建议大家的是吃鱼肉，鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，对保护心脏和血管都有益。相比于禽畜肉，大家更可以放心的选择，年龄大的人不妨适量吃。牛奶： 牛奶同样是不能缺少的食物。已有调查发现：50岁以上患骨质疏松的人群越来越多，甚至同比增加每年的数据，如果等到这个时候再去补钙，也许为时已晚...
答：③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮...
答：下面医生告诉大家。可能很多人都知道要补钙，因为骨质疏松问题在中老年人身上较为常见，生活中还有部分老人只是不小心摔了一跤，最后却骨折了。的确，在医生看来， 钙元素的确应当要适时补充 ，建议50岁左右的女性平时常 喝点纯牛奶，吃点深色蔬菜， 既能补钙，又能促进代谢，对控制体重有...
答：年轻时，都喜欢吃一些重口味菜肴，有味道更好吃，可是里边的各种各样调味料过多，提议年纪过去了50岁之后，多吃一些口味淡易消化的食物，不必经常吃一些油腻感重口味的食物，保养好了，人体越做身心健康，越吃越年青，5样特色美食提议经常吃。一，鸡蛋蒸豆腐食物:生鸡蛋，北豆腐，盐，生抽，芝麻油，葱...
